Vaimne tervis 8 klass Heli Maaslieb Kui me

Vaimne tervis 8 klass Heli Maaslieb

Kui me räägime tervisest, siis millest me räägime? Kehaline Vaimne Sotsiaalne

Vaimne tervis on seotud inimese närvisüsteemi ja psüühikaga See on võime : 1. tajuda ja mõista reaalsust, 2. õppida juurde uusi asju, 3. teadvustada iseennast, 4. hakkama saada pingelises olukorras.

Vaimne tervis Mõtted Tegevused Tunded

Harjutus/ Positiivne sisekõne Usk iseendasse, Mõtlen positiivselt, Toetavad inimesed HARJUTUS Ma oskan hästi teha selliseid asju, nagu …. Ma olen tubli sellistes õppeainetes, nagu … Ma püüan paremini hakkama saada …. Ma püüan enda juures muuta seda, mida saab muuta. Näiteks püüan muuta: Mul on hästi välja tulnud järgmised tegevused: Viimasel ajal kiideti mind (töö näide/näited) …

Harjutus/ tunded • Individuaalne töö: Püüa iseloomustada järgnevaid tundeid: rõõm, mure, viha, hirm, nukrus, õnn, üksildus, … • Harjutus ringis: Kirjuta/ räägi iga tunde juurde arvamus, mis on sul selliseid tundeid tekitanud.

Prosotsiaalne käitumine- kui inimene teeb vabatahtlikult head ja kasulikku, see on õpitav ABISTAMISE VIISID • Hoolimine- tunnete väljendamine • Tunnustamine- toetame teiste tegevusi, usku • Teabealane toetus ja abi- nõuanne, teave • Materiaalne abi, füüsiline toetus- asjade jagamine, abistamine • Sõbralikkus- kaaslaseks olemine

Harjutus/ näidend • Vali üks abistamise viis ja vii läbi lühinäidend • Kuidas toimub 100 aasta pärast teineteise abistamine? Lühinäidend

Alljärgnevalt mõningaid „vanarahva tarkusi“ tervise teemadel, mida ka meil on kasulik aeg-ajalt üle korrata • Inimene palub tervist Jumalalt, aga et nende endi käes on võim oma tervise üle- seda nad ei taipa! ( Demokritos V saj. e. m. a. ) • Liikumine võib asendada mistahes rohtu, kuid kogu maailma rohud kokku ei asenda liikumist! (Tissot XVIII saj. ) • Terves kehas- terve vaim! (Vana-Rooma, Decimus J. Juvenalis )

Kodune ülesanne • http: //www. terviseinfo. ee/ • Trükised -Vaimse tervise probleemide märkamine ja ennetamine koolis Referaadi hindamisjuhend on e-koolis koduse töö failis.

Kasutatud materjal • Marelle Grünthal-Drell. Tervis ja tervislik eluviis, http: //www. tps. edu. ee/materjalid/terviseopetus/tervis/index. html