Unsere gemeinsame Reise Unsere gemeinsame Reise Unsere gemeinsame

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Unsere gemeinsame Reise

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Unsere gemeinsame Reise • Wir begeben uns auf eine gemeinsame Reise – zu neuen

Unsere gemeinsame Reise • Wir begeben uns auf eine gemeinsame Reise – zu neuen Ufern • Damit wir dort ankommen, müssen wir als Team zusammenarbeiten • Community • Live-Calls • Gruppenarbeiten • Jeder hat seine Aufgabe, der er nachgehen muss • Meine Aufgabe: Captain • Ich setze den Kurs und navigiere das Boot durch die tiefen des Ozeans – brauche dein Vertrauen • Ich gebe die Anweisungen • Deine Aufgabe: Bootsmann/Frau • Brauche dein Vertrauen, deine Unterstützung • Muss mich darauf verlassen können, dass du deine Aufgaben erledigst • Wir können nur gemeinsam ans Ziel kommen!

Unsere gemeinsame Reise • Eine Sache ist aber anders bei dieser Reise • Es

Unsere gemeinsame Reise • Eine Sache ist aber anders bei dieser Reise • Es geht in erster Linie um dich!!! • Jede Aufgabe, jede Lektion ist so ausgelegt, dass du auf dieser Reise mit jeder zurückgelegten Meile ein Stücken weiter zu dir selbst zurückfindest • Das Ziel ist als kein entfernter Kontinent, sondern dein innerstes selbst

Unsere gemeinsame Reise • Es gibt für dich 2 Herangehensweisen - eine einfache und

Unsere gemeinsame Reise • Es gibt für dich 2 Herangehensweisen - eine einfache und eine schmerzhafte • Die Einfache: • Du nimmst dir jeden Tag viel Zeit für dich und schaust dir die unangenehmen Gefühle an, die während der Reise hochkommen. - sanfte Methode • Du nimmst dir wenig Zeit für dich selbst und weichst deinen unangenehmen Gefühlen aus. . . • Das Universum bringt dir in diesem Fall automatisch was du brauchst - triggert dich schmerzhafte Methode • → meisten Menschen wählen schmerzhafte Methode • Es ist bei diesem Programm nicht notwendig, dass du sehr viel Zeit darin investierst – aber es hilft und macht die Reise sanfter!

Unsere gemeinsame Reise • Aussage: „Ich habe keine Zeit!“ • Es geht nicht darum,

Unsere gemeinsame Reise • Aussage: „Ich habe keine Zeit!“ • Es geht nicht darum, dass du dich in den nächsten Wochen komplett zurückziehst • Dennoch solltest du dir so viel Zeit für dich nehmen wie möglich • Zeit ist immer da! Es ist selten die Frage nach der Zeit, sondern die Frage nach dem Fokus den du wählst • Entscheidest du dich für Ablenkung oder dafür, deinen negativen Gefühlen, die von dir gesehen werden wollen, ins Auge zu schauen • Wähle weise: Beide Wege bringen ihr jeweiliges Ergebnis mit sich

Unsere gemeinsame Reise • Konkret bedeutet das: • Plane mindestens 2 feste Zeiten jeden

Unsere gemeinsame Reise • Konkret bedeutet das: • Plane mindestens 2 feste Zeiten jeden Tag ein, in denen du deine Atemmeditation ausführst • Morgens und Abends • Versuche in den kommenden Wochen, alle unnötigen Aktivitäten (vor allem Verpflichtungen auf die du gar keine wirkliche Lust hast) sein zu lassen • Versuche in den kommenden Wochen, alle Ablenkungen sein zu lassen • Fernsehen • Handy • Masturbieren • Erledigungen • Etc. • Nimm dir einen Fokus-Tag jede Woche – am besten ein Tag, an dem du mehr Zeit hast, als an anderen

Unsere gemeinsame Reise • Konkret bedeutet das: • Nimm dir an deinem Fokus-Tag ein

Unsere gemeinsame Reise • Konkret bedeutet das: • Nimm dir an deinem Fokus-Tag ein paar Minuten zeit und plane die kommende Woche • Mache jede Wochenaufgabe immer genau eine Woche • Weihe niemanden in dieses Programm ein, der es nicht unbedingt wissen muss • Beschäftige dich jeden Tag mit diesem Programm • Schau dir in regelmäßigen Abständen dieses Video hier an • Erlaube dir selbst so zu sein, wie du bist – versuche die Erfahrung die du während des Programms machst nicht zu beurteilen/bewerten • Sei ehrlich zu dir selbst! • Achte auf dich selbst - Eigenverantwortung

Unsere gemeinsame Reise • Konkret bedeutet das: • Triff keine lebensverändernden Entscheidungen • Such

Unsere gemeinsame Reise • Konkret bedeutet das: • Triff keine lebensverändernden Entscheidungen • Such die Lösung bei dir selbst • Gib alles aber übernimm dich nicht • Geh liebevoll mit dir selbst um • Nutze die Tools die dir im Rahmen dieses Programms zur Verfügung gestellt werden