Unitate de nvmnt Colegiul Economic Ion Ghica Trgovite

Unitate de învățământ: Colegiul Economic „Ion Ghica” Târgoviște DANSUL HOBBY-UL MEU Autor: Ungureanu Camelia Prof. coordonator: Anghel Gheorghiţa

Istoria dansului • Originile dansului coincid cu începuturile comunităților omenești, având funcții rituale (mistice, războinice), de invocare a forțelor divine, pentru reușita la vânătoare, confruntări tribale etc. La unele popoare, caracterul ritual s-a păstrat, decantat și abstractizat, până în zilele noastre. În Roma antică, exista dansul ritual saltatio, cu funcții invocatoare, dar acesta a degenerat odată cu decăderea Imperiului Roman. În Grecia antică, dansul făcea parte dintre disciplinele fundamentale educației, considerat eficient pentru sădirea, menținerea și întărirea sentimentelor de solidaritate socială.

Clasificare • Mazurca- Dans național polonez cu ritm moderat, devenit și dans de salon • Polca- Dans popular originar din Cehia, în ritm viu, sprinten, care în a doua jumătate a sec. XIX, a devenit unul dintre cele mai cunoscute dansuri de bal. • Jota- Dans popular spaniol cu mișcări repezi și cu acompaniament de castaniete • Dans popular- Este de origine romana si merge până la invenții melodico-ritmice sugerate de structurile tipice. • Dans de caracter- Dans prin care se transmit sentimente si emoţii create de modul in care dansatorul transmite publicului prin figura si modul in care se mişcă. • Dans clasic- Formă de dans occidental care constituie baza tehnică a coregrafiei, a spectacolelor de balet.

Importanţa dansului • Dansul si sănătatea • Menţine memoria • Viaţa sociala

Dansul si sănătatea • Dansul este modalitatea ideală prin care îţi poţi menţine sănătatea şi silueta într-o formă de invidiat, indiferent de categoria de vârstă în care te încadrezi. Oricine poate dansa, de la cei mai mici până la bunici şi, pe lângă faptul că este o activitate distractivă, dansul aduce numeroase beneficii sănătăţii noastre fizice şi emoţionale: ne scapă de kilogramele nedorite, îmbunătăţeşte flexibilitatea, alungă stresul, ne ajută să legăm noi prietenii etc.

Menţine memoria • Cu cât înaintăm în vârstă, memoria începe să ne joace feste. Însă, acum avem şi un truc prin care putem păcăli natura: dansul! Potrivit unui studiu recent, dansul poate stimula memoria şi poate împiedica instalarea demenţei.

Viaţa sociala • Apropierea de un partener de dans, comunicarea - atât cea verbală, cât şi cea nonverbală - ajută la dezvoltarea personală şi la dobândirea abilităţii de a stabili relaţii cu ceilalţi. Astfel, oricât de timidă ar fi o persoană, după câteva ore de dans va începe să scape de temeri.

Dezvoltarea expresivităţii şi a emoţiilor • Atunci când sunt veseli, mişcările copiilor sunt energice şi exprimă starea de bine a acestora, iar atunci când sunt furioşi sau supăraţi, corpul lor exteriorizează de asemenea aceste trăiri prin mişcări şi mimică specifică. Dansul îi ajuta pe cei mici să conştientizeze emoţiile, să înveţe să le controleze si totodată sa le exprime, le dezvolta capacitatea de autocontrol si ii ajuta sa gestioneze eficient emoţiile negative. Copiii învaţă calmul şi destinderea prin dans, aprecierea momentului şi importanţa limbajului non-verbal în comunicarea cu ceilalţi.

Ştiaţi că. . . • Dansul este instinctiv - Mişcarea ritmică a corpului este instinctivă. Aceasta se combină, conştient sau nu, cu ritmurile naturii. • Terapie pentru copii cu dezabilităţi- Cursurile de dans special concepute pentru persoanele cu dizabilităţi sunt foarte populare în Europa. Exista chiar concursuri de dans pentru astfel de persoane! • Dansul ne face mai fericiţi? - Nu este de mirare că cei care au intrat în lumea dansului nu mai renunţă niciodată la această pasiune. Studiile arată că, în timpul dansului, creşte secreţia de endorfine la nivelul creierului. Endorfinele sunt supranumite şi „hormonii fericirii”, fiind răspunzătoare de starea de bine

Dansul practicat de mine • Dansul modern este unul din cele mai grele de definit din punct de vedere al tehnicii. Modern nu înseamnă neapărat un ritm mai rapid sau mai lent. Modern nu înseamnă neapărat un anume tip de muzică, la fel cum dansatorii nu trebuie să aibă anumite abilităţi fizice sau să spună o poveste în timp ce dansează. La dansul modern, pare că nu este obligatoriu nimic, însa cu toate acestea poate include absolut toate elementele care ţin de dans în general. Acest lucru este privit ca un avantaj de majoritatea coregrafilor şi dansatorilor, deoarece, în teorie, au multiple posibilităţi şi oportunităţi. Accentul cade aici pe comunicare, pe ceea ce vrea să transmită artistul prin dans. Exact la fel ca şi nişte noi uşi deschise, dansul modern a înlăturat toate barierele şi a deschis o cale nouă către exprimare. Dansul, în forma sa modernă, pune mai mult accent pe ceea ce simte persoana care dansează, pe modul cum îşi exprimă sentimentele prin mişcările de dans, decât pe reguli stricte, paşi impuşi şi alte astfel de limitări.

Ce fac eu! • Eu fac parte din trupa de dansuri "candy dance" care a participat până acum la 3 festivale şi un concurs. Noi am reuşit să ne afirmăm foarte repede la acel concurs, am câştigat 3 diplome o medalie şi un trofeu. Modul nostru de lucru este unul cât mai liber, putem face schimbări în paşi de dans şi să creăm, ajutaţi de distracţie, o coregrafie cât mai colorată şi mai energică. • Profesoara ne ajută să ne controlăm emoţiile pe care le avem când urcăm pe scenă într-un mod cât mai creativ şi să le transformăm în sentimente pentru a putea strălucii pe scenă.

Echipa Candy dance

Bibliografie • http: //www. latino-time. ro/tag/dans-modern • http: //www. garbo. ro/articol/Sanatate • https: //ro. wikipedia. org