UNIDAD No 5 PRACTICAS LDICAS LOS JUEGOS Y

UNIDAD No 5 PRACTICAS LÚDICAS: LOS JUEGOS Y EL JUGAR OBJETIVO: Participar en prácticas corporales de manera democrática, segura y placentera, con la posibilidad de crearlas y recrearlas no solo en el ámbito de las instituciones educativas.

INTRODUCCIÓN Se conoce como lúdico al adjetivo que designa todo aquello relativo al juego, ocio, entretenimiento o diversión. El término lúdico se origina del latín ludus que significa “juego”. Practicas lúdicas o actividades lúdicas son aquellas que se puede realizar en el tiempo libre, con el objetivo de liberar tensiones, huir de la rutina diaria y de las preocupaciones, y para obtener un poco de placer, diversión y entretenimiento, así como otros beneficios, entre los cuales están: ü Amplía la expresión corporal. ü Desenvuelve la concentración y agilidad mental. ü Mejora el equilibrio y la flexibilidad. ü Aumenta la circulación sanguínea. ü Libera endorfina y serotonina. ü Proporciona la inclusión social.

RECREACIÓN • Se denomina a la actividad destinada al aprovechamiento del tiempo libre para el esparcimiento físico y mental. • El concepto de recreación, entendido como actividad de distracción, implica la participación activa, tanto a nivel físico como mental, del individuo. En este sentido, la recreación se opone al ocio, que es más bien una forma pasiva de distracción, más relacionada con la distensión y la relajación del cuerpo y la mente. JUEGO • La palabra juego proviene del latín iocus, que quiere decir 'broma'. Un juego es una actividad desarrollada por uno o más individuos, cuyo propósito inmediato es entretener y divertir. Sin embargo, además de entretener, otra función de los juegos es el desarrollo de habilidades y destrezas intelectuales, motoras y/o sociales.

JUEGOS TRADICIONALES HISTORIA § Los juegos tradicionales en Ecuador es similar a todos los países latinoamericanos pues estos fueron traídos principalmente de España, es decir, son de influencia española lego de la etapa colonial que vivió el continente después de la época de las expediciones iniciadas en el siglo XVI en donde Cristóbal Colon unió a los dos continente. § La historia de los juegos tradicionales define la historia de un grupo social con características culturales propias en donde sus costumbre son las que finalmente definen sus juegos pues su manera de vivir y los recursos que tienen a disposición son los que hacen que desarrollen formas de entretenerse y entretener a los más pequeños.

CARACTERISTICAS DE LOS JUEGOS TRADICIONALES ü Posibilitan el desarrollo de las habilidades motrices básicas, genéricas y específicas, así como la mejora de las capacidades coordinadoras. ü Suponen una alternativa para la ocupación del tiempo libre del alumnado. ü Son un elemento de integración social. ü Estimulan la imaginación y la creatividad. ü Estimulan actitudes en torno a la cooperación, el compañerismo, el afán de superación, el respeto, etc. EJEMPLOS: ü Canicas ü Rayuela ü Baile del trompo ü Ensacados ü Salto con cuerda ü Gallinita ciega ü El elástico ü Tazos

BENEFICIOS AL JUGAR BENEFICIOS PSICOLÓGICOS ü Liberación de endorfinas ü Reduce el estrés ü Mejora el autoestima ü Mejora tus relaciones sociales ü Mejora tu memoria ü Además disminuye la sensación de fatiga, por lo que la persona se percibe más enérgica, con mayor capacidad de trabajo, y descansa mejor. OTROS BENEFICIOS ü Desarrolla la creatividad ü El juego te da alegría, te da vida. ü Jugar regularmente aumenta la longevidad. ü Reduce los estados de conflicto.

JUEGOS DE MESA • Es la clasificación que se da a los juegos que constan de un tablero y fichas de diferentes formas y colores, lo que obliga a que se organice sobre una superficie plana, generalmente una mesa, de ahí su nombre. Según las reglas, que son diferentes para cada juego, pueden participar en ellos una o más personas. https: //www. youtube. com/watch? v= s. TRg 5 d. ELMA 4 BENEFICIOS ü Enseñas normas ü Enseñan a tolerar la frustración ü Fomentan la socialización ü Desarrollo cognitivo ü Mejora la capacidad de análisis ü Mejoran e impulsan la cooperación ü Desarrollan habilidades en relación a la toma de decisiones.

EJEMPLOS DE JUEGOS DE MESA • Ajedrez • Naipes o cartas • Monopoly • Dominó • Rompecabezas • Backgammon • Damas chinas • Jenga

JUEGOS DEPORTIVOS • Los juegos son actividades cuyo fin es la recreación de los participantes (denominados jugadores). Su práctica implica el respeto por una serie de reglas que rigen la dinámica del juego. Existen juegos donde participa un único jugador y otros múltiples, donde intervienen equipos. Son actividades que combinan, en mayor o menor medida, distintas facetas de los juegos y del deporte, como el entretenimiento, el desarrollo físico, el estímulo mental y la competencia. EJEMPLOS: ü Fútbol ü Baloncesto ü Voleibol ü Ajedrez ü Tennis, etc.

JUEGOS DE RELEVOS CONCEPTO Los Juegos de relevos son aquellos en los que la propia acción se acopla con la de otros para obtener un resultado final. Los participantes de un equipo recorren un trayecto mediante un desplazamiento o una acción motriz de corta duración (en el menor tiempo posible). En él se pueden encontrar obstáculos, llevar implementos o resolver tareas especiales, teniendo en algún momento de la carrera un relevo por otro compañero. Se trata de sumar acciones individuales de cada miembro del equipo. CARACTERÍSITICAS ü ü ü Son adecuados a todas las edades. Interesan a ambos sexos. Constituyen el trabajo en equipo. Satisfacen las necesidades de expresión, de movimiento, de creación y de aprendizaje social. Estimulan valores como la cooperación, el respeto a las reglas, asumir las diferencias y las derrotas. Divididos en equipos, puede darse la participación al mismo tiempo de muchos alumnos. Alientan a una competencia equilibrada. Se realizan habilidades motoras básicas. Siempre hay nuevas formas de relevos para realizar. Tienen en cuenta la diversidad de los individuos y su integración. No tiene un límite de jugadores. https: //www. youtube. com/watch? v=F 9 j. OOR 4 B 6 Kw

JUEGOS POPULARES Los juegos populares son parte de la cultura de todos los pueblos, en algunos casos reflejan las necesidades, las vivencias e incluso ayudan a educar a las nuevas generaciones. Actualmente muchos de estos juegos se están perdiendo por las opciones comerciales que aparecen día a día. EJEMPLOS: ü El baile de las sillas ü El baile del tomate ü El palo encebado ü Las ollas encantadas