UNIDAD N 1 SALUD SOCIEDAD Y ESTILOS DE

UNIDAD Nº 1 SALUD, SOCIEDAD Y ESTILOS DE VIDA TERCERO MEDIO DIFERENCIADO 2020 Profundizacion nº 3 segunda parte

Efectos del consumo y abuso de drogas y sustancias en la salud mental y conductual de las personas

. Droga ü Sustancia que por cualquier vía es capaz de actuar en el S. N. C. provocando una alteración física y/o psicológica, posee la capacidad de generar dependencia y tolerancia en sus consumidores.

Cocaína ¿QUÉ ES? Ø La cocaína es un potente estimulante del sistema nervioso central y una de las drogas más adictivas y peligrosas. Ø Se trata de una droga que se obtiene a partir del procesamiento químico de las hojas del arbusto de coca Erythroxylum coca. A finales del siglo XIX, intensos que la hoja mascada y por tanto aumentan el riesgo de desarrollar adicción y dependencia.

ALTERACIONES SOBRE LA SALUD MENTAL DE LAS PERSONAS. ü ü ü ü Alteraciones cardiovasculares y neurológicas: infarto de miocardio. Hemorragias cerebrales y trombosis cerebrales. Aumento de las frecuencias respiratorias Falsa sensación de agudeza mental Aumento de la temperatura corporal. Dilatación de las pupilas. Alteraciones menstruales : infertilidad Aumento de la temperatura corporal.

ALTERACIONES SOBRE LA CONDUCTA DE LAS PERSONAS ü ü ü Crisis de ansiedad Cambios bruscos de humor: Depresión irritabilidad Agresividad Insomnio Impotencia Paranoia Alucinaciones y psicosis. Efectos inmediatos: Euforia y sensación Estado de alerta Aumento inicial de la capacidad de atención Mayor rendimiento intelectual.

Marihuana ü ü ü Obtenida de la trituración de flores, hojas y tallos secos, posee una concentración entre el 1 y el 5%. Es una droga que se extrae de la planta Cannabis sativa, con cuya resina, hojas, tallos y flores se elaboran las drogas ilegales más consumidas en España. Sus efectos sobre el cerebro son debidos principalmente a uno de sus principios activos, el Tetrahidrocannabinol o THC, que se encuentra en diferentes proporciones según el preparado utilizado. Es alucinógena y si se deja de consumir provoca privación. o abstinencia.

ALTERACIONES SOBRE LA SALUD MENTAL DE LAS PERSONAS. ü ü Enfermedades bronco-pulmonares y determinados tipos de cáncer Sistema cardio-circulatorio (taquicardia) Trastornos del ritmo cardiaco (arritmias) Psicosis y esquizofrenia (especialmente en individuos predispuestos).

ALTERACIONES SOBRE LA CONDUCTA DE LAS PERSONAS ü ü ü ü ü Problemas de memoria y aprendizaje. Peores resultados académicos. Abandono prematuro de los estudios. Dependencia (7 -10 % de los que lo prueban). Trastornos mentales Irritabilidad agresividad inquietud nerviosismo Disminución del apetito y dificultades para dormir.

Pasta base ü ü La pasta base de cocaína (llamada también PBC, paco, bicha, basuco, susto, monaco, bazuco, base, carro, pasta base o simplemente pasta) Es una droga de bajo costo similar al crack elaborada con residuos de cocaína y procesada con ácido sulfúrico y queroseno. Produce dependencia física y psicológica.

ALTERACIONES SOBRE LA SALUD MENTAL DE LAS PERSONAS. ü ü ü Una alteración a nivel de la neurotransmisión cerebral suele presentar: convulsiones disfunciones cardíacas y pulmonares. excitación psicomotriz. Degradación progresiva de la piel. Debilitamiento de los músculos. Reducción acelerada del peso corporal (en algunos casos produce anorexia) hipertensión arterial.

ALTERACIONES SOBRE LA CONDUCTA DE LAS PERSONAS ü ü ü ü síntomas psicóticos (alucinaciones) que pueden ser visuales, auditivas, olfatorias o cutáneas Excitación psicomotriz Desgano Insomnio midriasis (dilatación de la pupila por encima del diámetro normal de 4 mm) náuseas vómitos

Alcohol ü ü ü El alcohol es una droga depresora del Sistema Nervioso Central que inhibe progresivamente las funciones cerebrales. Afecta a la capacidad de autocontrol, produciendo inicialmente euforia y desinhibición, por lo que puede confundirse con un estimulante. El principal componente de las bebidas alcohólicas es el etanol o alcohol etílico, que tiene diferente concentración dependiendo de su proceso de elaboración.

ALTERACIONES SOBRE LA SALUD MENTAL DE LAS PERSONAS. ü Cirrosis hepática o las encefalopatías en las que el ü ü ü ü funcionamiento de hígado y cerebro se ve gravemente alterado. Apatía y somnolencia Coma o incluso muerte por parálisis de los centros respiratorio y vasomotor. • Hipertensión arterial Alteraciones del sueño Gastritis Úlcera gastroduodenal Encefalopatías

ALTERACIONES SOBRE LA CONDUCTA DE LAS PERSONAS

Tabaco ü ü El tabaco es una droga estimulante del sistema nervioso central. Uno de sus componentes, la nicotina, posee una enorme capacidad adictiva, y es la causa por la que su consumo produce dependencia. Durante la combustión del tabaco se originan más de 4. 000 productos tóxicos diferentes. Entre ellos, destacan por su especial peligrosidad y por las enfermedades a que pueden asociarse.

ALTERACIONES SOBRE LA SALUD MENTAL DE LAS PERSONAS. ü ü ü Bronquitis crónica. Enfisema pulmonar. Cáncer de pulmón, laringe Hipertensión arterial Enfermedad coronaria (angina o infarto de miocardio) Accidentes cerebrovasculares (trombosis, hemorragias o embolias). Úlcera gastrointestinal. Gastritis crónica Además, produce cambios en la viscosidad sanguínea y aumenta los niveles de triglicéridos y colesterol. Aumento de catarros de repetición. • Aumento de la tos. Pérdida de apetito.

ALTERACIONES SOBRE LA CONDUCTA DE LAS PERSONAS ü ü ü Disminución del rendimiento deportivo. Sensaciones de dependencia. Pérdida de apetito. Algunas alteraciones como: Arrugas prematuras en la zona del labio superior, alrededor de los ojos (patas de gallo), barbilla y mejillas, Coloración grisácea de la piel que constituye el llamado “rostro del fumador”. Manchas en los dientes

SALUD Y LOS ESTILOS DE VIDA SALUDABLES

SALUD Y ESTILO DE VIDA salud Un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solo ausencia de afecciones o enfermedades. Adoptar un estilo de vida saludable es básico para vivir más y mejor, es decir, para tener la posibilidad de llegar a edades avanzadas con una buena calidad de vida. estilo de vida saludable alimentación sana Hábitos alimentarios saludables. Por ejemplo, la dieta mediterránea. ejercicio físico Práctica regular moderada adecuada a la edad y el estado físico de la persona. control del peso Prevenir el sobrepeso y la obesidad. no tener hábitos tóxicos Tabaquismo, alcoholismo, drogodependencia (drogoadicción).

¿QUÉ ENTENDEMOS POR ESTILOS DE VIDA SALUDABLES? Los estilos de vida son patrones de conducta que caracterizan la manera general de vivir de un individuo o grupo , que con llevan a la satisfacción de las necesidades humanas para alcanzar el bienestar y la vida. Es saludable si, en conjunto ayuda a añadir años a la vida y vida a los años y si hace menos probable la aparición de enfermedades o incapacidades. ü ES LA MANERA COMO LA GENTE SE COMPORTA FRENTE A LA EXPOSICION A FACTORES QUE DAÑAN LA SALUD. “LA PERSONA ES LIBRE DE ELEGIR LA FORMA EN QUE LE GUSTE VIVIR”

ESTILO DE VIDA SALUDABLE PERSONAL ALIMENTACION SUEÑO CUIDADO DE LA SALUD MANEJO DEL TIEMPO MANEJO DEL DINERO PRACTICAS FISICAS O DEPORTIVAS LO RELACIONADO CON EL CONSUMO DE ALCOHOL, CIGARRILLO Y OTROS AUTOESTIMA Y VALORACION PERSONAL LABORAL IDENTIFICACION DE RIESGOS USO DE ELEMENTOS DE PROTECCION PERSONAL CONOCIMIENTO Y CUMPLIMIENTO DE NORMAS ADECUADAS RELACIONES INTERPERSONALES HIGIENE POSTURAL PAREJA FAMILIAR ELECCIÓN DE PAREJA RELACIÓN DE PAREJA MANEJO DE CONFLICTOS UTILIZACION DE MÉTODOS PROTECTORES ESTABILIDAD DE PAREJA RELACIONES SOCIALES DEL CONYUGE ESTILO DE VIDA DE LA PAREJA FAMILIA ESTABLE BUENAS RELACIONES MANEJO DEL CONFLICTO SE A QUIEN LLEVO A CASA IDENTIFICO LOS RIESGOS EN EL HOGAR TENGO UN BOTIQUIN BUSCO EXPERTOS PARA ARREGLAR LOS DAÑOS QUE SE PRESENTAN VERIFICO FECHAS DE VENCIMIENTO DE PRODUCTOS Y DEMARCO SUSTANCIAS SOCIAL ELECCION DE AMISTADES ELECCION DE SITIOS CUMPLIMIENTO DE NORMAS ADECUADAS RELACIONES INTERPERSONALES IDENTIFICACION DE RIESGOS PREVENCION

¿Cuáles son las actividades que protegen la salud? 1. Actividad física, realizar ejercicio frecuentemente 2. Mantener un peso adecuado de acuerdo a su edad y estatura 3. Llevar una alimentación (dieta balanceada) 4. Controlar y evitar el estrés en su vida diaria. 5. Promover y velar porque su ambiente de trabajo sea agradable y seguro 6. Asistir al control médico periódicamente

Reducir problema s de salud Hábito saludable 30 minutos diarios Dep orte Control del peso

Beneficios: Reduce el riesgo de muerte prematura por enfermedad o ACV. Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes, cáncer de colon, dolores lumbares Contribuye a prevenir y reducir hipertensión y osteoporosis Brinda bienestar psicológico Ayuda a controlar el peso y desarrollar articulaciones, huesos y músculos sanos.

Dieta balanceada Fuente de energía Cantidad de Alimento: Act. Física Alim enta ción Obesidad: Disminuye calidad de vida

Beneficios: Brinda la energía necesaria para realizar las actividades diarias. Al mantener una dieta equilibrada disminuye la prevalencia enfermedades, brindándole al organismo nutrientes que ayuden a fortalecer las defensas del cuerpo. Una buena alimentación reduce la prevalencia de Tuberculosis, diabetes, infartos, cáncer de colón, estómago o páncreas, cálculos a la vesícula, etc.

Consumo de sustancias tóxicas: tabaco, alcohol y otras drogas. Ejercicio físico en exceso. Sueño nocturno. Conducción de vehículos. Estrés. Dieta.

�Higiene personal. �Manipulación de los alimentos. �Actividades de ocio o aficiones. �Relaciones interpersonales. �Medioambiente. �Comportamiento sexual.