Umetnost kako biti zdrav Dr Druzio Varella e

Umetnost kako biti zdrav… Dr. Dráuzio Varella

Če ne želite zboleti. . . Govorite o svojih občutkih. Čustva in občutki, ki so skriti in potisnjeni, povzročajo bolezni, kot so gastritis, čir na želodcu, bolečine v ledvenem predelu, bolezni v hrbtenici, neuspeh… S časom, potiskanje občutkov lahko degenerira tkiva in vodi v rakova obolenja. Bodite zavestni svojih občutkov, ne postanite prepozno iskreni, zaupajte, delite svojo zasebnost, svoje "skrivnosti", svoje napake… Dialog, pogovor s prijateljem, iskrena beseda so močna zdravila in odlična terapija!

Če ne želite zboleti. . . Postanite odločni. Neodločna oseba ostaja v dvomih in nestrpnosti. Neodločnost povzroča probleme, obremenitve, agresije… Ljudska modrost temelji na odločitvah. Da se odločimo, je potrebno vedeti kako se odpovedati nekaterim stvarem, znati izgubiti prednosti in vrednosti, tako lahko ustvarimo nekaj drugega in vrednega. Neodločni ljudje so žrtve živčnih obolenj, gastričnih bolezni in kožnih problemov. Šele z razvojem odgovorne odločnosti postanemo zrela, uspešna in odrasla oseba.

Če ne želite zboleti. . . Poiščite rešitve. . . Negativni ljudje ne iščejo rešitev, bolj se posvečajo problemom, sebi, in drugim. Več se pritožujejo in živijo pesimistično življenje. Bolje je prižgati vžigalico, kot se pritoževati v temi. Čeprav je čebela majhna, proizvaja najslajši med. Mi smo tisto kar mislimo. Negativne misli povzročajo energijo, katera se spremeni v bolezen.

Če ne želite zboleti. . . Ne živite v prividih. Tisti ki skriva realnost, se pretvarja, ki vedno želi ustvariti dober vtis o sebi, da je popoln, ljubezniv, priseben, itd. , zbira tone težkih obremenitev… Kip iz zlata, s stopali iz blata. Nič ni slabše za zdravje kot življenje v prividih, z maskami. Njihova usoda je, na žalost lekarna, bolnica, bolezen.

Če ne želite zboleti. . . Sprejmite samega sebe. Zavračanje samega sebe, odsotnost samospoštovanja, zdi se da postanemo nekdo drug, kdor nismo. Biti tisto kar si, je bistvo zdravega življenja. Tisti, ki se ne zavedajo samega sebe, so zavistni, ljubosumni, igralci, tekmovalni, uničujoči. Sprejmite samega sebe; sprejmi, da boš sprejet, sprejmi tudi pozitivne kritike, to je modrost, to je zdrav razum, to je zdravje.

Če ne želite zboleti. . . Verjemite vase. Tisti, ki ne verjame vase, ki ne komunicira, ki se ne odpira, ki nima odnosov z drugimi, ne ustvarja stabilnih in globokih odnosov, ne zna ustvariti pravih prijateljstev. Brez zaupanja vase ni odnosov, ni prijateljev. Nezaupanje je pomanjkanje vere v sebe, vere v druge, … in vere v Boga.

Če ne želite zboleti. . . Bodite veseli… Dobro razpoloženje, smeh, sproščenost, veselje, ki jih spremlja razum in odgovornosti, izboljšujejo zdravje in prinašajo dolgo življenje. Vesela oseba ima moč razveseliti atmosfero v kateri živi. Z razlogom pravijo: "Dobro razpoloženje nas reši roke zdravnika". Veselje, ljubezen in seks so temelj zdravja!