Ume sa mysli nastavenej na rast Mgr Kornlia

“Učíme sa mysli nastavenej na rast” Mgr. Kornélia Ďuríková

Učíme sa mysli nastavenej na rast

Obsah prednášky Obsah 1. Krátke opakovanie - fixná myseľ a myseľ nastavená na rast 2. Učíme sa nastaviť svoju myseľ 1. Práca s pracovným listom

Fixná myseľ je presvedčenie, že vaše kvality, schopnosti, charakter, talent, ba dokonca inteligencia je nemenná. Ľudia s fixnou mysľou trávia celý život neustálym potvrdzovaním svojich schopností. Veria, že úspech príde sám, a že ak už raz aj niečo dosiahnu, nemusia na sebe ďalej pracovať. Vyhýbajú sa výzvam a pri prekážkach sa rýchlo vzdávajú.

Fixná myseľ v praxi § Nemá rád výzvy, prípadne vyhýba sa im § Rýchlo sa vzdáva pri prekážkach § Verí vo vrodený talent, inteligenciu a preto sa nemusí snažiť § Nemá rád užitočnú kritiku, vníma ju ako svoje osobné hodnotenie (som dobrý vs. zlý človek) § Úspech iných vníma ako ohrozenie seba, nemá rád okolo seba šikovných ľúdí Tento typ mysle – rýchly úspech ale častokrát nie je dlhotrvajúci

Myseľ nastavená na rast je založená na presvedčení, že vaše schopnosti sú niečím, čo môžete kultivovať vlastným úsilím! Každý z nás je iný vo svojom počiatočnom nadaní a schopnostiach, vo svojich záujmoch alebo v povahe, no každý z nás sa môže meniť a rásť pomocou praxe a skúseností. Isteže každý nemôže dosiahnuť čokoľvek, AVŠAK myseľ nastavená na rast verí, že skutočný potenciál človeka je neznámy, nerozpoznateľný. A že je veľmi ťažké dopredu povedať čo sa dá dosiahnuť ak sa skombinujú roky nadšenia, námahy a tvrdej práce.

Myseľ nastavená na rast v praxi § Má rád výzvy § Nevzdáva sa pri prekážkach § Vním úsilie ako cestu k majstrovstvu § Učí sa z kritiky § Nachádza poučenie a inšpiráciu v úspechu iných Tento typ mysle –úspech dlhotrvajúci a stály rast

Meníme svoje slová, meníme svoju myseľ Zmeň svoje vlastné slová, zmeníš svoju myseľ ! Fixná myseľ Myseľ nastavená na rast Keď som frustrovaný, vzdám to Keď mi niečo nejde, nevzdám sa a skúsim inú cestu Nemám rád výzvy Výzva ma posúva ďalej Nemám na lepšiu známku Keď sa budem učiť a budem skúšať, určite sa to zlepší Urobila som chybu, zlyhala som! Chyby ma posúvajú ďalej. Poučím sa z nej a idem ďalej. Nikdy nebudem tak dobrá ako Čo by som sa od nej mohla ona. naučiť?

Učíme sa nastaviť svoju myseľ Aktivita s pracovným listom: Učíme sa nastaviť svoju myseľ

Ak chcem ZMENIŤ svoje nastavenie mysle musím: 1. Učiť sa, pracovať na sebe – “Bez práce nie sú koláče” 2. Nebáť sa výziev 3. Nevzdávať sa, aj keď sa nedarí 4. Skúšať rôzne stratégie, keď sa nedarí 5. Chyby brať ako súčasť procesu učenia – ako začiatok úspechu 6. Pýtať si spätnú väzbu a kritiku brať ako radu, ktorá mi pomôže sa zlepšiť sa

Ako si UCHOVAŤ myseľ nastavenú na rast ? 1. Učenie vnímať NIE cez známky ale ako spoznávanie nových vecí, a sústrediť sa na neustále zlepšovanie – nie len na výsledok 2. Tvrdá práca je kľúčom – veľa námahy, prekonávanie prekážok, skúšanie nových foriem, stratégií, oceňovanie spätnej väzby a učenie! 3. Spätná väzba a konštruktívna kritika- chyba je začiatok úspechu

Hlavné tajomstvo úspechu… TY, TY A TY Iba ty máš svoju budúcnosť vo svojich rukách. Musíš si uvedomiť: 1. Vždy je možnosť voľby (učiť sa vs. neučiť sa…. ) 2. Ako interpretuješ situácie (neide mi to, kašlem na to vs. musím na tom popracovať, možno skúsiť to nejak inak, nevzdám sa…)

YES, I CAN NEDÁ SA “TO”? …ALE DÁ!. . . https: //www. youtube. com/watch? v=Ioc. Lkk 3 a. Ylk&feature=youtu. be

ĎAKUJEM