U P A I S EN WW SPR

+ U P A I S + EN WW. SPR. FI W , TI IS R EN IN A N U P : ET TE LÄH W. 112. FI HÄTÄKESKUSLAITOS, WW

112 • TILANNEARVIO TARVITSEEKO SOITTAA HÄTÄKESKUKSEEN? • JOS TILANNE YHTÄÄN EPÄILYTTÄÄ, ÄLÄ EPÄRÖI SOITTAA • KUN SOITAT 1. ESITTELE ITSESI 2. KERRO OSOITE/PAIKKA 3. MITÄ ON TAPAHTUNUT JA 4. SULJE VASTA, KUN SAAT VASTAA ESITETTYIHIN KYSYMYKSIIN LUVAN!

NYRJÄHDYKSET • OIREET: VAMMA-ALUEELLA • KOLME K: TURVOTUSTA, MUSTELMAA 1. KOHO 2. KOMPRESSIO 3. KYLMÄ • SIDO TUKEVA • KYLMÄHOITOA SIDOS VAMMAKOHDAN YMPÄRI VOI ANTAA VAMMAKOHDALLE ENSIMMÄISEN VRK: N AIKANA 1 -2 TUNNIN VÄLEIN 20 MINUUTTIA KERRALLAAN. • PARANTUU NOIN 1 -2 PV: N KULUESSA. • LÄÄKÄRIIN: JOS NILKKA ON KIPEÄ VIELÄ ENSIAVUN JÄLKEENKIN, JALALLE VARAAMINEN ON TUSKALLISTA, MUSTELMA ON SUURI TAI NIVEL EI TOIMI NORMAALISTI.

MURTUMAT • OIREET: KIPU, TURVOTUS, EPÄNORMAALI LIIKKUVUUS JA ARKUUS TAI VIRHEASENTO • MURTUNEEN RAAJAN TUKEMINEN LIIKKUMATTOMAKSI JA EI PAINONVARAUSTA • HAKEUDUTTAVA AINA LÄÄKÄRIN HOITOON. • JOS ERITTÄIN KOVAT KIVUT/AVOMURTUMA KYSEESSÄ, SOITTO 112.

TAJUTTOMUUS • HERÄTTELE KOVAÄÄNISELLÄ PUHUTTELULLA JA RAVISTELULLA • JOS TUNTEMATON HENKILÖ (ESIM. KADULLA), RAVISTELE ENSIN • JOS EI HERÄÄ, SOITA 112. • VARMISTA, ETTÄ TAJUTON HENGITTÄÄ JA, ETTÄ HENGITTÄMINEN • KÄÄNNÄ KYLKIASENTOON JALOISTA. KUULOSTAA NORMAALILTA

ELVYTYS • SOITTO AINA 112, • ALOITA MAHDOLLISIMMAN NOPEASTI! • AVAA HENGITYSTIET NOSTAMALLA LEUKAA JA PAINAMALLA OTSAA • AIKUISEN ELVYTYS 30 PAINALLUSTA, 2 PUHALLUSTA • LAPSEN ELVYTYS ALOITETAAN 5 PUHALLUKSELLA, JONKA JÄLKEEN • PAINALLUSVAUHTI 100/MINUUTTI, ELI NOIN 30 PAINALLUSTA 20 PUHALLUKSEN KESTO YHTEENSÄ 5 SEKUNTIA. • HTTP: //WWW. YOUTUBE. COM/WATCH? V=R 8 IU 3 MTBLHO RYTMI 30: 2. SEKUNNISSA. KAHDEN

VERENVUODOT • PAINA VUOTOKOHTAA • TEE PAINESIDE HAAVALLE • RUNSAS VERENVUOTO SHOKKI • ÄLÄ POISTA HAAVASSA OLEVIA VIERASESINEITÄ, Kuva: terveyskirjasto. fi JOS NE EIVÄT VAIKEUTA HENGITYSTÄ! • NENÄVERENVUODOSSA • SIERAINTA TULEE • KYLMÄPUSSIA VOI ASENTO ETUKUMARA JA NENÄ TULEE NIISTÄÄ TYHJÄKSI PAINAA NENÄLUUTA VASTEN 10 -15 MINUUTTIA PITÄÄ NISKALLA TAI OTSALLA SOITA 112, JOS TILANNE NIIN VAATII

VIERASESINE HENGITYSTEISSÄ 1. ASETU AUTETTAVAN TAAKSE JA TAIVUTA AUTETTAVAN YLÄVARTALOA ALASPÄIN 2. LYÖ TARVITTAESSA VIISI KERTAA LAPALUIDEN VÄLIIN JOS EI TEHOA, SOITTO 112. 3. ASETA TOINEN KÄSI NYRKISSÄ PALLE JA TARTU NYRKKIIN TOISELLA KÄDELLÄ, JONKA JÄLKEEN NYKÄISE KÄSIÄ NOPEASTI ITSEESI PÄIN. 4. TOISTA TARVITTAESSA 5 KERTAA. 5. JATKA TARVITTAESSA VUOROTTELEMALLA VIITTÄ LYÖNTIÄ LAPALUIHIN JA VIITTÄ NYKÄISYÄ PALLEAN ALLE. 6. JOS AUTETTAVA MENEE ELOTTOMAKSI, SOITA 112 JA ALOITA PAINELU-PUHALLUSELVYTYS.

SAIRASKOHTAUKSET

KOURISTELU-KOHTAUS: • SYITÄ: EPILEPSIA, AIVOVERENVUOTO, KORKEA KUUME TAI TAPATURMA. • TAJUNNAN MENETYS KAATUU VARTALO JÄYKISTYY NYKIVÄT KOURISTUKSET YLEENSÄ 1 -2 MIN AJAN • ÄLÄ YRITÄ ESTÄÄ KOURISTUSLIIKKEITÄ • HUOLEHDI, ETTÄ AUTETTAVA EI KOLHI PÄÄTÄÄN TAI MUUTEN VAHINGOITA ITSEÄÄN. • KYLKIASENTOON, KUN KOURISTUKSET HELPOTTAVAT • SOITA 112. JOS TIEDÄT HENKILÖN SAIRASTAVAN EPILEPSIAA, SOITA 112 SILLOIN, JOS KOURISTUKSET PITKITTYVÄT. • KOURISTELEVALLA SAATTAA OLLA ESIM. KÄDESSÄÄN TAI KAULASSAAN KORU, JOSSA KERROTAAN HENKILÖN SAIRASTAVAN EPILEPSIAA.

ALHAINEN VERENSOKERI DIABEETIKOLLA • OIREET: HIKOILU, KALPEUS, VAPINA. ÄRTYMYS, LEVOTTOMUUS. HUIMAUS, SYDÄMEN TYKYTYS. NÄLÄNTUNNE. PÄÄNSÄRKY, PAHOINVOINTI. NÄÖN HÄMÄRTYMINEN JA KAKSOISKUVAT. POIKKEAVA KÄYTÖS (ESIM. LEVOTTOMUUS, ÄKKIPIKAISUUS). • PAHIMMASSA TAPAUKSESSA KOURISTUKSIA JA TAJUTTOMUUS, JOS VERENSOKERI ERITTÄIN ALHAINEN • JOS HENKILÖ ON TAJUISSAAN, ANNA VÄLITTÖMÄSTI SOKERIPITOISTA SYÖTÄVÄÄ. TAJUTTOMALLE EI MITÄÄN SUUHUN!! • MIKÄLI OIREET EIVÄT HELPOTA TAI HENKILÖ MENEE TAJUTTOMAKSI, SOITA 112

AIVOVERENKIERTOHÄIRIÖ (AVH) • OIREET: TOISPUOLINEN JALAN TAI KÄDEN VOIMATTOMUUS JA TUNNOTTOMUUS. VAIKEUTUNUT PUHE- JA NÄKÖKYKY. HUIMAUS, PAHOINVOINTI, NIELEMISVAIKEUDET JA PÄÄNSÄRKY. TAJUNNAN TASON MUUTOKSET. • TUNNISTA OIREET NOPEASTI! HETI SOITTO 112 • RAUHOITA AUTETTAVA JA AUTA HÄNET LEPÄÄMÄÄN • AVH: STA VOI SEURATA TAJUTTOMUUS TAI ELOTTOMUUS, JOLLOIN HOITO OIREENMUKAISESTI

RINTAKIPU • OIREITA: KIPU TUNTUU YLÄVARTALOLLA JA VOI SÄTEILLÄ VASEMPAAN KAINALOON, KÄSIVARTEEN JA KAULALLE. KYLMÄNHIKISYYS, PAHOINVOINTIA JA HENGITYS VOI VAIKEUTUA. • SELVITÄ KYSELEMÄLLÄ, ONKO OLLUT RINTAKIPUA AIEMMINKIN JA ONKO SIIHEN LÄÄKKEITÄ KÄYTÖSSÄ. JOS AUTETTAVALLA ON MUKANA OMIA RINTAKIPUA HELPOTTAVIA LÄÄKKEITÄ (NITRO), VOI NIITÄ OTTAA. • JOS RINTAKIPU EI HELPOTA LÄÄKKEEN OTON JÄLKEEN TAI RINTAKIPUKOHTAUS ON AUTETTAVALLE TÄYSIN UUTTA, SOITA 112. • JOS AUTETTAVA MENEE • RAUHOITA AUTETTAVAA TAJUTTOMAKSI TAI ELOTTOMAKSI, HOITO OIREEN MUKAAN. JA AUTA HÄNET LEPOON ESIM. PUOLI-ISTUVAAN ASENTOON.

N I M I I T S U U S I L L A V R U T INFO MITÄ MUKAAN ETIKETTI LATVIASSA ÖT N N Ä Ä IS L E P N A K T A M O T IN OP

MITÄ MUKAAN • PASSI TAI HENKILÖKORTTI (AJOKORTTI EI RIITTÄVÄ!) • PANKKI- JA LUOTTOKORTIT SEKÄ NIIDEN SULKUNUMEROT • LÄÄKKEET JA RESEPTIT (WWW. KANTA. FI SAA TULOSTETTUA E-RESEPTIT!) • KIRJAA YLÖS PUHELIMEN IMEI-KOODI (INTERNATIONAL MOBILE EQUIPMENT IDENTIFICATION) JA PUHELINNUMERO, JOSTA VOI SULKEA LIITTYMÄN. SUOSITELLAAN OTTAMAAN MUKAAN: • KÄTEISTÄ JA PIENTÄ RAHAA • LATVIASSA PALJON TASKUVARKAUKSIA JA PANKKIKORTEILTA SAATETAAN YLI VELOITTAA • PAPERIKOPIOT PASSISTA/HENKILÖKORTISTA SEKÄ PANKKI- JA LUOTTOKORTEISTA

ETIKETTI LATVIASSA • KÄYTÖSTAVAT MELKO SAMAT KUIN SUOMESSA • TERVEHDYS TAPAHTUU NOPEALLA, VARMALLA KÄTTELYLLÄ, KÄTTELE KAIKKIA HUONEESSA OLEVIA • KÄYTÄ AINA TITTELIÄ JA SUKUNIMEÄ PUHUTELLESSA, ETUNIMEÄ VOIT KÄYTTÄÄ KUN OLET SAANUT SIIHEN LUVAN • LAHJOJA ANNETAAN YLEENSÄ PERHEENJÄSENILLE JA LÄHEISILLE YSTÄVILLE • MUISTA AINA SAAPUA AJOISSA, PUKEUDU HYVIN • SYÖ LAUTANEN TYHJÄKSI. VARAUDU SIIHEN, ETTÄ RUOKAILUN JÄLKEEN LAULETAAN • KUN KESKUSTELET LATVIALAISEN KANSSA VÄLTÄ NÄITÄ PUHEENAIHEITA: NEUVOSTOLIITTO, YKSITYINEN ELÄMÄ, ÄLÄ VITSAILE LATVIAN KULTTUURISTA. ÄLÄ VERTAA LATVIAA VENÄJÄÄN!

PELISÄÄNNÖT OPINTOMATKALLA • SOVITUISTA TAPAAMISAJOISTA TULEE PITÄÄ KIINNI! OLE AJOISSA PAIKALLA! • OPINTOMATKAA KOSKEVAT SAMAT SÄÄNNÖT, MITÄ KOULULLA • KOHTELE MM. HOTELLIN JA YRITYSVIERAILUPAIKKOJEN TILOJA KUIN OMIASI • YRITYSVIERAILUILLA PUKEUTUMISETIKETTI BUSINESS-CASUAL JA KÄYTTÄYTYMINEN • ALKOHOLIN VAIKUTUKSEN ALAISENA EI OPINTOTILAISUUKSISSA SAA ESIINTYÄ • • SEN MUKAAN HUOMIOITHAN, ETTÄ KRAPULAKIN LASKETAAN TÄHÄN OPINTOMATKA KESKEYTYY TÄLLÖIN VÄLITTÖMÄSTI JA OPISKELIJAN TULEE PALATA SUOMEEN OMAKUSTANTEISESTI • HOTELLISSA EI SAA HÄIRITÄ MUITA JA EI ESIM. JUOKSENNELLA KÄYTÄVILLÄ • KYSEESSÄ ON OPINTOMATKA, JOKA ON OSA OPINTOJA JA SE ARVIOIDAAN, JOTEN KÄYTTÄYTYMINEN SEN PUITTEISSA. YHTEISEEN OHJEMAAN PITÄÄ VOIDA OSALLISTUA AMMATTIMAISELLA ASENTEELLA JA KÄYTÖKSELLÄ.