TU PUEDES CONTROLAR TU VIDA INTRODUCCION NEUROPLASTICIDAD Existe

TU PUEDES CONTROLAR TU VIDA

INTRODUCCION- NEUROPLASTICIDAD Existe en todos nosotros una Inteligencia que nos mantiene vivos sin tener que ser conscientes de ello. Esta inteligencia es la que hace que nuestro corazón lata, que hagamos la digestión o que cada célula de nuestro cuerpo se reproduzca a cada segundo Esta Inteligencia es independiente a nuestra voluntad consciente o inconsciente, su mente transciende a nuestra mente.

Nuestros pensamientos son ondas de información para nuestro cerebro que luego interpretamos. Cada pensamiento fabrica una sustancia química, si nuestros pensamientos son elevados o felices, fabricamos sustancias que nos hacen sentir bien; y si nuestros pensamientos son de miedo o de inseguridad fabricaremos sustancias que nos harán sentir mal. Cada sustancia que genera el cerebro es un mensaje que alimenta nuestro cuerpo físico. De esta forma nuestro cuerpo empieza a sentir como piensa el cerebro. Nuestro cuerpo se convierte en el GOBERNANTE de nuestro sistema de realidad

Cuando nuestro cuerpo empieza a sentir como piensa, el cerebro que está en constante comunicación con el cuerpo, empieza a generar aquellas sustancias que generan nuestros pensamientos y en consecuencia sentimos como pensamos y a su vez pensamos como sentimos. Es así como quedamos atrapados en el circuito de pensar y sentir entre el cerebro y el cuerpo La consecuencia de este circuito es que creamos un estado de ser que a su vez tiene una forma de pensar Nuestros sentimientos se convierten en nuestra forma de pensar; esto quiere decir que nos encontramos atrapados en un cuerpo que piensa por nosotros.

NOS REINVENTAMOS CONTÍNUAMENTE Sólo hay una forma de interrumpir este circuito que es a través de la Consciencia u observación. Para ello, es necesario tomar una actitud activa en la que uno se plantee ser el director de esta orquesta. En el proceso de pensar de modo distinto, de plantear distintas alternativas a las que has estado expuesto, producimos un cambio en nuestro cerebro a nivel neuronal y sus conexiones Estas nuevas conexiones son la plataforma para una nueva forma de ser

Una condición importante por la que tiene que experimentarse esta transformación es el poder separarnos de los estímulos ambientales así como los del propio cuerpo y el tiempo. Es lo que entendemos por trascender lo cotidiano. El cerebro procesa unos 400 millones bits por segundo de los cuales solo somos conscientes de unos 2000 que corresponde a la información que nos llega de nuestro cuerpo, ambiente y tiempo( frío, hambre, cansancio…) Así que hay un gran potencial de información del que no podemos tomar consciencia. Es cuando tomamos consciencia de aislarnos de esta información, cuando nuestro cerebro puede diseñar nuevos circuitos y nuevas conexiones que repercuten a nuestro organismo y la forma de responder de éste. Este cambio de mentalidad tiene repercusión en los cambios físicos de nuestro cuerpo

Para que nuestra observación sea efectiva y repercuta en la consecución de aquello que deseamos, tenemos que aprender a observar. Como cualquier ciencia, la observación es algo que tiene que aprenderse para consolidarse. Hay una parte del cerebro que utilizamos para la observación, para pensar, el lóbulo frontal, que ocupa un 40% de nuestro cerebro y que es el área suprema del ser humano puesto que es el escalón último del ser humano. El lóbulo frontal es el ejecutivo, el que decide la acción y determina la acción. Es aquella que utilizamos cuando planeamos o especulamos, inventamos o planeamos posibilidades. El lóbulo frontal es intención o propósito

CÓMO NOS DETERMINA NUESTRO LÓBULO FRONTAL Cuando nuestro comportamiento corresponde a nuestra intención ; cuando nuestros pensamientos se alinean a nuestra intención es cuando nuestro lóbulo frontal está en su mejor momento Si nos concentramos en una idea desde el interior de nosotros mismos es cuando nuestro lóbulo frontal adquiere su mejor rendimiento y su actividad.

LA FELICIDAD EN NUESTRA REALIDAD La observación y la atención es una habilidad que como cualquier otra habilidad se puede practicar para perfeccionar y aprender. También se ha demostrado que el control de esta actividad interior desarrolla la parte izquierda del lóbulo frontal que es la que manifiesta el grado de que somos capaces de sentir felicidad El efecto y resultado de aprender a observar es que nuestro cerebro cambia. Si nos dispersamos con el mundo externo, el lóbulo frontal no se desarrolla adecuadamente,

Sabemos que el cerebro está influenciado por el entorno y empezamos a entender científicamente que nuestro cerebro esta determinado y moldeado por nuestra capacidad de prestar atención. Cuando somos capaces de prestar atención empezamos a generar nuevos circuitos y cuando somos capaces de crear nuevos circuitos, percibimos la realidad de otra manera (ejemplo de cuadro o catador de vinos ) Si los conocimientos y la información que obtenemos no son convencionales y se salen de los parámetros aceptados social, política, o religiosamente empezamos a percibir la realidad de otra manera de acuerdo a ese conocimiento que hemos adquirido. Si aceptamos que el pensamiento influye en nuestra realidad, el lóbulo frontal nos da permiso para aceptar que el mundo interno sea más real que el ambiental. Si tú piensas que una persona a la que quieres tiene un accidente, tu organismos reacciona como si fuera real.

Si te aferras a un observación diferente, si te aferras a un resultado diferente al convencional y consigues no hacer caso a la reacción de tu cuerpo ni del ambiente así como del tiempo, el lóbulo frontal nos permite hacer eso, que el pensamiento sea más real que todo lo demás, permitirás que tu cerebro genere nuevos circuitos que te den la oportunidad de percibir una realidad distinta. Esta es la oportunidad que nos brinda el lóbulo frontal a diferencia de otras especies para evolucionar y cambiar nuestra genética en una misma vida y reinventarnos gracias a nuestra capacidad de especular, inventarnos distintas posibilidades nuevas ideas y nuevos modos de ser. Podemos cambiar nuestra conducta en una misma vida, cambiar nuestros actos en una semana, cambiar nuestro modo de actuar en un solo día y cambiar en un momento por el solo hecho de dominar el arte de la OBSERVACION

Cuando aprendemos a usar el cerebro, el lóbulo frontal baja el volumen de los estímulos externos, del cuerpo y el tiempo. , de esta forma establece nuevas conexiones que serán la base y las que nos permitirán tener nuevas formas de actuar. El cerebro toma esa idea fija y crea un patrón de conexiones (aprendizaje) que se refuerzan al recordar la idea (memoria). De esta forma empezaremos a ver aquello que siempre ha existido pero que habíamos descartado de la ecuación.