TRNG THCS DCH VNG WELCOME TO SCHOOL TRNG

  • Slides: 15
Download presentation
TRƯỜNG THCS DỊCH VỌNG WELCOME TO SCHOOL

TRƯỜNG THCS DỊCH VỌNG WELCOME TO SCHOOL

TRƯỜNG THCS DỊCH VỌNG Trước khi vào cổng trường üCác con nhớ ăn sáng

TRƯỜNG THCS DỊCH VỌNG Trước khi vào cổng trường üCác con nhớ ăn sáng đầy đủ tại nhà üPhải mang theo bình nước và dùng riêng đồ cá nhân üMang theo dung dịch sát khuẩn tay khô (nếu có) 2

TRƯỜNG THCS DỊCH VỌNG Trước khi vào cổng trường üTới trường trước tối đa

TRƯỜNG THCS DỊCH VỌNG Trước khi vào cổng trường üTới trường trước tối đa 20 phút üKhông tụ tập nói chuyện trước cổng trường, giãn cách tối đa 1 m üTự theo dõi sức khỏe, đo thân nhiệt tại nhà, nếu thấy sức khỏe bất thường báo ngay cho bố mẹ. (Nếu thân nhiệt trên 37 báo ngay cho bố mẹ và chưa tới trường) 3

TRƯỜNG THCS DỊCH VỌNG Trong lớp học üĐeo khẩu trang đúng quy định üSát

TRƯỜNG THCS DỊCH VỌNG Trong lớp học üĐeo khẩu trang đúng quy định üSát khuẩn tay và đo thân nhiệt tại cổng trường (Ghi nhớ nhiệt độ cơ thể lên báo với giáo viên/ bạn chuyên trách ghi vào sổ theo dõi thân nhiệt) üThực hiện đúng giãn cách theo hướng dẫn, không tụ tập nói chuyện Trường trung học cơ sở Dịch Vọng 4

TRƯỜNG THCS DỊCH VỌNG Trong lớp học üKhông đưa tay lên mắt, mũi, miệng.

TRƯỜNG THCS DỊCH VỌNG Trong lớp học üKhông đưa tay lên mắt, mũi, miệng. Che mắt, mũi miệng khi hắt hơi hay ho üRửa tay thường xuyên üThông báo ngay với giáo viên khi thấy cơ thể có biểu hiện bất thường (sốt, ho, khó thở. . ) Trường trung học cơ sở Dịch Vọng 5

TRƯỜNG THCS DỊCH VỌNG Trong lớp học üGiờ ra chơi, nghỉ 5 phút hạn

TRƯỜNG THCS DỊCH VỌNG Trong lớp học üGiờ ra chơi, nghỉ 5 phút hạn chế đi lại (Sẽ có thầy cô giáo đi kiểm tra các tiết về nề nếp thực hiện của học sinh). üĐo thân nhiệt cuối buổi học üKhông ở lại lớp, tụ tập sau khi tan học Trường trung học cơ sở Dịch Vọng 6

TRƯỜNG THCS DỊCH VỌNG Bạn ơ i! Tám chuyệ n với n hau có

TRƯỜNG THCS DỊCH VỌNG Bạn ơ i! Tám chuyệ n với n hau có “một” lúc mà lỡ xa nhau “ nhiều” tháng c- ách ly 7

TRƯỜNG THCS DỊCH VỌNG Các tip hay ho cho mùa dịch Trường trung học

TRƯỜNG THCS DỊCH VỌNG Các tip hay ho cho mùa dịch Trường trung học cơ sở Dịch Vọng 8

TRƯỜNG THCS DỊCH VỌNG Chống mỏi khi nhìn vào máy tính nhiều ü Nguyên

TRƯỜNG THCS DỊCH VỌNG Chống mỏi khi nhìn vào máy tính nhiều ü Nguyên tắc "20 -20 -20" Cứ sau 20 phút học tập, con hãy rời mắt khỏi màn hình trong 20 giây và tập trung vào một điểm cố định nào đó cách xa khoảng 6 mét. Nếu sợ quên, đặt báo thức nhắc con cứ 20 phút một lần. 9

TRƯỜNG THCS DỊCH VỌNG Chống mỏi khi nhìn vào máy tính nhiều ü Đặt

TRƯỜNG THCS DỊCH VỌNG Chống mỏi khi nhìn vào máy tính nhiều ü Đặt màn hình ngang tầm mắt Hãy đặt màn hình máy tính ở khoảng cách từ 50 - 75 cm so với mặt bạn và ở độ cao sao cho mắt bạn ở ngang với điểm cao nhất trên màn hình. Trường trung học cơ sở Dịch Vọng 10

TRƯỜNG THCS DỊCH VỌNG Chống mỏi khi nhìn vào máy tính nhiều ü Massage

TRƯỜNG THCS DỊCH VỌNG Chống mỏi khi nhìn vào máy tính nhiều ü Massage mắt Hàng ngày, con nên massage nhẹ nhàng mí mắt, điều này giúp cải thiện lưu thông máu và giảm bớt các cơ xung quanh vùng mắt. Chúng kích thích tuyến lệ, ngăn ngừa triệu chứng khô mắt. 11

TRƯỜNG THCS DỊCH VỌNG Chống mỏi khi nhìn vào máy tính nhiều ü Bài

TRƯỜNG THCS DỊCH VỌNG Chống mỏi khi nhìn vào máy tính nhiều ü Bài tập mắt Lấy một chiếc bút chì đặt ở cách xa mắt khoảng một cánh tay. Sau đó, từ từ đưa nó lại gần mắt cho đến khi con nhìn thấy nó rõ ràng, rồi lại di chuyển bút chì ra khỏi tầm nhìn. Làm điều đó ít nhất 10 -15 lần đều đặn. 12

TRƯỜNG THCS DỊCH VỌNG Chống mỏi khi nhìn vào máy tính nhiều üDùng lòng

TRƯỜNG THCS DỊCH VỌNG Chống mỏi khi nhìn vào máy tính nhiều üDùng lòng bàn tay massage mắt: Chà lòng bàn tay vào nhau để làm ấm, nhắm mắt lại rồi đặt lòng bàn tay lên nhẹ nhàng. Đếm đến 10 rồi mở mắt ra. Thực hiện 3 -5 lần mỗi ngày. Trường trung học cơ sở Dịch Vọng 13

TRƯỜNG THCS DỊCH VỌNG Chống mỏi khi nhìn vào máy tính nhiều üDùng nước

TRƯỜNG THCS DỊCH VỌNG Chống mỏi khi nhìn vào máy tính nhiều üDùng nước lạnh: üBất cứ khi nào cảm thấy mỏi mắt, hãy dùng nước lạnh vỗ lên mắt. Cách này giúp cơ quanh mắt thư giãn và ngăn ngừa xảy ra bọng mắt Trường trung học cơ sở Dịch Vọng 14

TRƯỜNG THCS DỊCH VỌNG Chúc các con luôn khỏe và nhớ bảo vệ đôi

TRƯỜNG THCS DỊCH VỌNG Chúc các con luôn khỏe và nhớ bảo vệ đôi mắt sáng của chúng mình nhé! 15