Tristeza e Depresso TRISTEZA DEPRESSO SINAIS E SINTOMAS

Tristeza e Depressão

TRISTEZA DEPRESSÃO

SINAIS E SINTOMAS SÃO A PRINCIPAL DIFERENÇA ENTRE DEPRESSÃO E TRISTEZA • • Não ter interesse ou o prazer em atividades que antes eram divertidas; Perder ou ganhar peso sem ter feito alterações na dieta; Ter problemas com sono (dormir pouco ou dormir demais); Ter explosões de raiva, mesmo por motivos bobos; Estar sempre cansado, com pouca energia ou lento; Sentir dificuldade para se concentrar ou para tomar decisões; Ter sentimento de culpa ou de inutilidade.

DURAÇÃO - enquanto a tristeza dura algumas horas ou até alguns dias, a depressão, sem o tratamento certo, pode durar meses ou anos. Na verdade, uma pessoa é considerada com depressão quando a tristeza dura mais de duas semanas.

CAUSAS - a causa da tristeza geralmente é algum acontecimento específico. Já no caso da depressão, existem alguns fatores que podem aumentar o risco de ela se desenvolver, por exemplo: a deficiência na produção de algumas substâncias pelo cérebro, herança genética, aspectos da personalidade (baixa autoestima ou pessimismo) e fatores ambientais (como exposição à violência).

INTENSIDADE - a tristeza é um sentimento normal e não afeta a sua produtividade. Mesmo triste, você consegue fazer as tarefas simples do dia a dia. Já no caso da depressão, o sentimento ruim não passa e afeta vários aspectos da vida: saúde, trabalho, relacionamentos, família e vida social. Em casos mais sérios, pessoas com depressão podem até pensar em suicídio.

A cada 40 segundos, uma pessoa se suicida no planeta. Problema é a segunda maior causa de morte entre pessoas de 15 a 29 anos de idade. Os números foram divulgados pela Organização Mundial da Saúde (OMS) na véspera do Dia de Prevenção do Suicídio.

“O Instagram era vinculado diretamente a minha autoestima, imagem e valor. Se não recebia muitos likes, começava a questionar o que fiz de errado”, diz a influenciadora digital Daniela Zogaib do Nascimento, de 25 anos.

Depressão em adolescentes cresce impulsionada por uso de redes sociais Tema foi discutido no programa Ciência Aberta, parceria da Folha com a Fapesp

“Relatos na internet me ajudaram a descobrir que tinha depressão”

mas. . . e se a vida continua?

e se você não encontrou nada. . . procure ajuda.

Obrigado!