TRAUMAS EMOCIONAIS Enquanto calei os meus pecados envelheceram

TRAUMAS EMOCIONAIS

Enquanto calei os meus pecados, envelheceram os meus ossos pelos meus constantes gemidos todo o dia” (Salmo 32. 3)

O QUE É UM TRAUMA? • È como se fosse uma ferida , um machucado, mas ele não aparece porque é psicológico. • A base para algumas psicopatologias é o trauma

O QUE É UM TRAUMA? • É um tipo de dano emocional que ocorre como resultado de um algum acontecimento. • Pressupõe uma experiência de dor e sofrimento emocional ou físico.

Meu pai um dia me falou Pra que eu nunca mentisse Mas ele também se esqueceu De me dizer a verdade Da realidade do mundo Que eu ia saber Dos traumas que a gente só sente Depois de crescer Falou dos anjos que eu conheci No delírio da febre que ardia Do meu pequeno corpo que sofria Sem nada entender Minha mulher em certa noite Ao ver meu sono estremecido Falou que os pesadelos são Algum problema adormecido Durante o dia a gente tenta Com sorrisos disfarçar Alguma coisa que na alma Conseguimos sufocar Meu pai tentou encher de fantasia E enfeitar as coisas que eu via Mas aqueles anjos agora já se foram Depois que eu cresci Da minha infância agora tão distante Aqueles anjos no tempo eu perdi Meu pai sentia o que eu sinto agora Depois que cresci Agora eu sei o que meu pai Queria me esconder Às vezes as mentiras Também ajudam a viver Talvez um dia pro meu filho Eu também tenha que mentir Pra enfeitar os caminhos Que ele um dia vai seguir Meu pai tentou encher de fantasia E enfeitar as coisas que eu via Traumas –Roberto e Erasmo

• O QUE É UM TRAUMA PSICOLOGICO? São sequelas emocionais deixadas por uma experiência que causou imensa dor e sofrimento ao traumatizado, tal experiência (também chamada de evento traumático) é de tal magnitude que afetam profundamente o comportamento, pensamento e sentimentos do indivíduo que fará de tudo para evitar reviver ou relembrar qualquer fato ligado ao que lhe traumatizou.

• É uma doença debilitante com consequências serias que impede a capacidade de aprendizagem, o desenvolvimento da criatividade e reduz a produtividade.

• O Trauma é sequela de vivencia de perigo (real e/ou percebido) que não conseguimos resolver adequadamente.

O trauma faz com que acreditemos em mentiras a nosso respeito O trauma nos tras pensamentos compulsivos e intrusivos

• A nossa capacidade para aprendizagem é bloqueada/afetada ( o barulho interno é muito alto)

• Quem participa do trauma (direta ou indiretamente) pode tornar-se um perpetrador

• Todos passam por traumas nem todos desenvolvem o trauma. Há traumas para quem assiste tragédias.

• Mesmo os traumas pequenos aumentam as chances das pessoas abusarem de substancias( Alcool, Drogas, Etc), Problemas cardíacos e ate câncer.

QUAIS SÃO OS EVENTOS CONSIDERADOS TRAUMÁTICOS? • Agressões físicas, • Violência verbal • Assaltos • Estupros, • Violência sexual • Guerras,

• Maus tratos (durante a infância, Maus tratos velhice, convalescência etc. ) • Diversas outras situações de estresse extremo e intenso desgaste emocional.

COMO ACONTECE? • Quando a pessoa passa por uma ou varias situações traumáticas, situações fortes e intensas para aquela pessoa.

COMO ACONTECE? • Envolve o sentimento de completo desamparo diante de uma ameaça real ou subjetiva à própria vida, ou à vida de pessoas amadas, ou à integridade do corpo

TODAS AS PESSOAS QUE PASSAM POR SITUAÇÕES TRAUMÁTICAS SERÃO TRAUMATIZADAS? • Existem as diferenças individuais que podem ou não gerar o trauma

QUAIS OS SINTOMAS CONSEQUENCIAS DO TRAUMA? ( EFEITOS E DANOS PSICOLOGICOS) • Físicos- alteração do sono pra mais ou pra menos, do apetite, dores cronicas que não sabemos de onde vem. Alteração da energia sexual

COGNITIVOS- Perda de memória, dificuldade de concentração, dificuldade em tomar decisões EMOCIONAL- Irritabilidade, depressão, síndrome do pânico, angustia, medo e muito choro

Sintomas de traumas psicológicos Reviver o trauma nos sonhos ou nos pensamentos durante a vigília (acordado)

Sintomas de traumas psicológicos • Comportamento de evitar coisas que lembrem o trauma • Hiperexcitação (estado agitado constante)

Sintomas de traumas psicológicos Resposta de sobressalto exagerada (sustos exagerados por motivos banais)

1. QUAIS AS CONSEQUENCIAS DO TRAUMA? Ao longo do tempo as pessoas podem ficar com dificuldade de relacionamento interpessoal, receios de começar novos relacionamentos, dificuldade em confiar no outro, hipervigilancia. (não consegue dormir, se concentrar, ataques de pânico e ansiedade) Evitação e anestesiamento das emoções. Revivendo os eventos traumáticos, pesadelos, flashbacks indesejáveis.

DURAÇÃO DO TRAUMA? Pode durar semanas ou anos

O TRAUMA TEM TRATAMENTO? Quando tratamos o trauma o índice de violência diminui Sem tratamento o transtorno de estresse pós traumático (TEPT) pode durar a vida inteira

PROCESSO EFICAZ PARA TRATAMENTO DO TRAUMA 1. Compreensão: é compreendendo que há um problema, já se torna o primeiro passo para saber como se comportar daqui para frente.

Precisamos entender que, no fundo de nossos padrões aparentemente imutáveis de comportamento, há nossas feridas mentais, adquiridas no passado.

PROCESSO EFICAZ PARA TRATAMENTO DO TRAUMA 2. ASSUMIR RESPONSABILIDADES: Percebemos que a raiva é causada por nossas lesões mentais, o ambiente só fornece uma estrutura para que a raiva retorne com energia e quebre a superfície em nós.

PROCESSO EFICAZ PARA TRATAMENTO DO TRAUMA 3. EXPERIENCIA E EMPATIA: Para curar as nossos traumas emocionais, devemos ficar alertas, e temos de reconhecer os padrões de comportamento que estão enraizados na ferida interna.

PROCESSO EFICAZ PARA TRATAMENTO DO TRAUMA 4. RETORNO: Vamos tentar voltar ao passado e encontrar o núcleo, raiz dessas emoções, a ferida interna original que alimenta essa particular emoção

Intencionalmente, vamos trazer essas feridas à luz da consciência.

PROCESSO EFICAZ PARA TRATAMENTO DO TRAUMA 5. RECUPERAÇÃO: Quando a Consciência alerta atinge uma ferida mental, a ferida será curada, e desaparecerá. Com o desaparecimento da ferida, o padrão de comportamento gerados pela referida em particular, também desaparecerá.

PROCESSO EFICAZ PARA TRATAMENTO DO TRAUMA 5. RECUPERAÇÃO: • É assim que lentamente iremos levar qualidade para nossas vidas.

Você será capaz de elaborar e resignificar essas imagens, sentimentos e comportamentos.

Eu venho aqui, me deito e falo Pra você que só escuta Não entende a minha luta Afinal, de que me queixo São problemas superados Mas o meu passado vive Em tudo que eu faço agora Ele está no meu presente Mas eu apenas desabafo Confusões da minha mente. Essas recordações me matam Por isso eu venho aqui

SÓ QUERO TRAZER A MEMÓRIA AQUILO ME DÁ ESPERANÇA “Minha alma certamente disto se lembra, e se abate dentro de mim. Só quero trazer a memória aquilo que me traz esperança. ” (Lamentações 3: 20 -21)

Já estou crucificado com Cristo; e vivo, não mais eu, mas Cristo vive em mim; e a vida que agora vivo na carne, vivo-a pela fé do Filho de Deus, o qual me amou, e se entregou a si mesmo por mim. Gálatas 2: 20 Assim que, se alguém está em Cristo, nova criatura é; as coisas velhas já passaram; eis que tudo se fez novo. 2 Coríntios 5: 17

Obrigada