TRAUMA HEALLING DEFINISI Trauma merupakan setiap luka sakit

TRAUMA HEALLING

DEFINISI Trauma merupakan setiap luka, sakit, atau shock yang seringkali berupa fisik atau struktural maupun juga mental dalam bentuk shockemosi yang menghasilkan gangguan lebih kurang tentang ketahanan fungsi-fungsi mental. (James Drever, 1988) Trauma healing berhubungan erat dalam upaya mendamaikan, hal ini tentang membangun atau memperbaiki hubungan manusia yang berkaitan dengan mengurangi perasaan kesepian, memperbaiki kindisi kejiwaan, mengerti tentang arti kedamaianmengurangi perasaan terisolasi, kebencian, dan bahaya yang terjadi dalam hubungan antar pribadi. (Paula dan Gordon: 2003).

Judith Herman mengatakan bahwa menyembuhkan trauma (trauma healing) adalah langkah untuk menggerakan tiga hal yaitu, dari perasaan bahaya pada perasaan nyaman dan aman, dari perasaan menolak kondisi pada penerimaan kondisi, dan dari perasaan terisolasi pada kemampuan membangun hubungan sosial (2003: 13). Dari beberapa pendapat tersebut dapat disimpulkan bahwa trauma healing adalah usaha untuk kembali menyembuhkan seseorang dari trauma untuk kembali menerima kondisi dan mampu bangkit kembali baik secara kejiwaan atau kehidupan sosial.

KONSEP DASAR Menurut Paula dan Gordon (2003: 1) tujuan akhir dari trauma healing adalah membuat seseorang untuk dapat menerima dan menyatukan pengalaman trauma, kesedihan, dan membentuk kehidupan baru dengan keyakinan dan pengertian yang baru. Menurut Herman (2003: 13) terdapat tiga langkah untuk membantu menyembuhkan seseorang dari pengalaman trauma, tiga hal tersebut yang menjadi dasar dalam membantu memulihkan trauma, yaitu:

1. Safety adalah membangun perasaan aman dalam lingkungannya. 2. Acknowledgment adalah penerimaan. Melalui storytelling secara detail dan mendalam diharapkan seseorang meyakini bahwa peristiwa – peristiwa trauma merupakan bagian dari proses kehidupan dan tantanganakan melahirkan keyakinan yang baru untuk dapat kembali bangkit. 3. Reconnection, setelah memiliki keyakinan dan penerimaan terhadap kondisi maka hal terpenting selanjutnya adalah memperbaiki kembali hubungan sosial dan membangun kembali kepercayaan, harapan, dan saling pengertian.

PENGGOLONGAN TRAUMA 1. Trauma ringan : trauma akibat suatu kejadian yang menggangu kejiwaan seseorang yang mudah disembuhkan. Trauma ini biasanya akibat beberapa kejadian, misalnya : Kecelakaan kendaraan bermotor yang menyebabkan luka ringan; akibat ucapan atau perbuatan seseorang berupa penghinaan 2. Trauma Sedang : trauma akibat suatu kejadian yang mengganggu kejiwaan seseorang yang dapat mengubah perilaku seseorang dalam jangka waktu tertentu. Contoh : kehilangan orang dekat 3. Trauma Berat : Trauma akibat suatu kejadian yang menggangu kejiwaan seseorang yang terjadi berkepanjangan. Biasanya trauma ini sulit disembuhkan dan memakan waktu yang cukup panjang untuk penyembuhannya. Contoh : kehilangan orang yang dicintai, perasaan bersalah yang mendalam, PTSD

BENCANA SEBAGAI SALAH SATU PENYEBAB TRAUMA Kata bencana dalam Al-Qur’an sering disebut dengan musibah. Musibah berasal dari kata ashaba yang memiliki arti peristiwa yang menimpa manusia baik yang berasal dari peristiwa alam maupun social. Dan sesungguhnya Kami telah mengutus Nuh kepada kaumnya, maka ia tinggal diantara mereka seribu tahun kurang lima puluh tahun. Maka mereka ditimpa banjir besar, dan mereka adalah orang-yang dzalim. (Q. S 29: 14) ”Dan apa saja musibah yang menimpa kamu adalah karena perbuatan tanganmu sendiri, dan Allah memaafkan banyak (dari kesalahan-kesalahanmu). ”(Q. S. 42 : 30)

CIRI-CIRI PERISTIWA TRAUMATIS 1) Terjadi secara tiba-tiba 2) Mengerikan, menimbulkan perasaan takut, cemas, tekanan psikis yang sangat 3) Mengancam keutuhan fisik maupu mental/jiwa 4)Dapat menimbulkan dampak fisik, pikiran, perasaan, dan perilaku yang membekas bagi mereka yang mengalami atau haya sekedar menyaksikan (PTSD)

BEBERAPA GEJALA TRAUMA PADA ANAK Menangis tidak terkontro. L Gemetaran karena ketakutan, tidak bisa bergerak Berlari ketakutan tanpa arah Terlalu ketakutan dan tidak mau ditinggal sendiri. Perilaku regresif (kembali menghisap jari atau mengompol lagi) Amat sensitif dengan cuaca dan suara Bingung, panik, sulit makan

. . lanjutan Perilaku regresif yang jelas terlihat (menjadi lebih kekanak-kanakan) Gangguan tidur Pusing, mual, timbul masalah penglihatan dan pendengaran Ketakutan yang tidak beralasan Menolak sekolah, sulit konsentrasi, senang berkelahi Tidak dapat beraktivitas dengan baik

BEBERAPA GEJALA TRAUMA PADA REMAJA DAN ORANG DEWASA Menahan diri dan menyendiri Menjadi lebih pendiam Ekspresi kesedihan, dan membayangkan bunuh diri Perilaku agresif Depresi Kehilangan minat dan aktivitas terganggu Gangguan tidur Gangguan makan Gangguan mood dan suasana hati

PRAKTEK TRAUMA HEALLING Lakukan asesmen di awal. Trauma healing dilakukan dengan pendekatan psikologis yang akan mendukung peningkatan kesejahteraan dan kemandirian. Di dunia ini ada banyak alat yang dapat mendeteksi akan tanda-tanda datangnya suatu bencana alam. Begitu pun setelah bencana selesai, ada banyak mesin dan bahan yang dapat membangun kembali gedung serta rumah-rumah yang rusak, akan tetapi di dunia ini tidak ada alat atau pun mesin yang dapat menyembuhkan trauma dihati, karena hati akan sembuh apabila didekati lagi oleh hati, yaitu manusia sebagai makhluk yang memiliki hati. Trauma healing adalah interaksi antara hati dengan hati Pemulihan dari suatu trauma membutuhkan waktu lama atau tidaknya proses trauma healingtergantung dari individu itu sendiri

Pertolongan trauma healing pasca bencana dalam ilmu kesejahteraan sosial adalah bagian dari metode intervensi di level mikro. Pertolongan diberikan kepada individu, keluarga ataupun kelompok yang mengalami trauma Permasalahan pada ketiga unit tersebut pada umumnya disebabkan karena faktor eksternal yang memiliki keterkaitan dengan klien.

BEBERAPA TEKNIK TRAUMA HEALLING - Teknik penguatan religi : doa, dzikir, dll - Teknik Relaksasi : relaksasi pernafasan, relaksasi kesadaran indera, relaksasi tempat kedamaian, dan teknik relaksasi lainnya - Teknik Mengekspresikan Emosi : katarsis, kursi kosong, SEFT, melepas balon imajiner, berbagi dengan teman/figure lekat, mengatasi blocking flashback, berbagai teknik proyeksi/imajinasi - Teknik Rekreasi: kegiatan seni, play therapy, membacakan/mendengarkan/menuliskan cerita, olahraga - Teknik Ekspresi : menulis, menggambar, melakukan hobby, asosiasi bebas

Case work maupun group work melaluai konseling, FGD Family therapy Kombinasi farmakoterpi dan psikoterapi oleh expert