TJELESNA I ZDRAVSTVENA KULTURA NASTAVNA CJELINA RUKOMET NASTAVNA

TJELESNA I ZDRAVSTVENA KULTURA NASTAVNA CJELINA : RUKOMET NASTAVNA JEDINICA : PONAVLJANJE GRADIVA 2. 4. 2020. RAZRED: VIII.

Kviz iz rukometa Postavljena su vam pitanja gdje imate ponuđene odgovore , ako kliknete na točan odgovor idete na sljedeće pitanje , a ako ne pogodite vratite se na početak kviza. POČETAK

Dimenzije rukometnog igrališta : Širina 20 m, dužina 40 m Dužina 20 m, širina 40 m Širina 30 m, dužina 40 m Dužina 30 m, širina 40 m

TOČAN ODGOVOR SLJEDEĆE PITANJE

Dimenzije gola : Visina 3 m, širina 2 m Visina 2 m, širina 3 m Visina 3 m, širina 3 m Visina 2 cm, širina 3 cm

TOČAN ODGOVOR SLJEDEĆE PITANJE

Trajanje utakmice : 2 x 40 minuta 1 x 30 minuta 2 x 30 sekundi

TOČAN ODGOVOR SLJEDEĆE PITANJE

Ako se pobjednik odlučuje izvođenjem sedmeraca, izvođenje sedmeraca dopušteno je igračima koji na kraju vremena trajanja igre : nisu bili isključeni na dvije minute ili diskvalificirani su bili isključeni na dvije minute su diskvalificirani nije došao na utakmicu

TOČAN ODGOVOR SLJEDEĆE PITANJE

Vrataru je dopušteno : unijeti loptu u vratarev prostor dok ona leži ili se kotrlja po tlu izvan vratareva prostora u pokušaju obrane ugrožavati suparničke igrače napustiti vratarev prostor s loptom koju ima pod nadzorom napustiti vratarev prostor ako nije u posjedu lopte i sudjelovati u igri u polju za igru

TOČAN ODGOVOR SLJEDEĆE PITANJE

Igrač može držati loptu u ruci najviše : 2 sekunde 3 sekunde 4 sekunde 5 sekundi

TOČAN ODGOVOR SLJEDEĆE PITANJE

Za vrijeme izvođenja sedmerca svi obrambeni igrači nalaze se iza prostora : 9 metara 6 metara 7 metara 4 metra

TOČAN ODGOVOR SLJEDEĆE PITANJE

PASIVNA IGRA : Nakon što suci pokažu znak upozorenja za pasivnu igru, ekipa koja je u napadu ima mogućnost maksimalno : 2 dodavanja i udarac prema golu 4 dodavanja i udarac prema golu 3 dodavanja i udarac prema golu 6 dodavanja i udarac prema golu

TOČAN ODGOVOR SLJEDEĆE PITANJE

Svaki igrač držeći loptu u ruci smije napraviti do : 4 koraka 3 koraka 5 koraka 6 koraka

TOČAN ODGOVOR KRAJ ZA ONE KOJI SU SVE POGODILI, A NISU SE VRAĆALI !!! Klikni pošteno na prozorčiće (lijevo ili desno) KRAJ ZA ONE KOJI SU SE VRAĆALI !!!

Sretno s vježbama

1. JUMPING JACK: 50 PUTA 2. ČUČANJ – SKOK : 20 PUTA 3. IZDRŽAJ NA DLANOVIMA / PODLAKTICAMA : 30 SEC 4. TRBUŠNJACI (BICIKLO) : 15 PUTA Učenici koji su se vraćali na početak : v jednom : odraditi jednu seriju v dva puta : odraditi dvije serije v tri puta : odraditi tri serije v četiri ili više : odraditi četiri serije ( 1. serija- ponoviti sve vježbe 1 put // 2. serija – ponoviti sve vježbe 2 puta // 3. Serija – ponoviti sve vježbe 3 puta // 4. Serija – ponoviti sve vježbe 4 puta) 5. PROPADANJA NA STOLICI : 6 -10 PUTA

NETOČAN ODGOVOR VRATI SE NA POČETAK