TERAPIAS BASADAS EN LA TEORA COGNITIVA MARINA PINEDO

TERAPIAS BASADAS EN LA TEORÍA COGNITIVA MARINA PINEDO ZLATINA ZLATINOVA 1ºBach. C

ALBERT ELLIS ¡ ¡ ¡ Alberti Ellis creó la psicoterapia racionalista y más adelante emotivo -racionalista. Ellis comenzó trabajando como psicoanalista ortodoxo , pero se preguntó: “ por qué debo esperar pasivamente, quizás unas pocas semanas, quizás durante meses, a que el paciente, por propia iniciativa, esté preparado para aceptar mi interpretación, si hacia ya mucho tiempo que yo sabía lo que le perturbaba? Fue entonces cuando se interesó por la teoría del aprendizaje y trató de aplicar sus principios al descondicionamiento de sus pacientes poniéndoles actividades interesantes con la participación de él mismo.

¡ En 1954, Ellis comprobó que los hábitos neuróticos adquiridos en las primeras etapas de vida, tienden a persistir. Por lo tanto, intentó enseñar a sus pacientes a cambiar de manera de pensar y enfocar de manera racional los problemas.

DISTORSIONES COGNITIVAS ¡ Las distorsiones cognitivas son aquellas maneras erróneas que tenemos de procesar la información, es decir, malinterpretaciones de lo que ocurre a nuestro alrededor, generando múltiples consecuencias negativas. Las personas que padecen depresión tienen una visión de la realidad en la que las distorsiones cognitivas juegan un papel principal. En mayor o menor medida, todos podemos presentar alguna vez, algún tipo de distorsión cognitiva y saber detectarlas y analizarlas, nos ayudará a tener una mente más clara, desarrollando actitudes más realistas y sobre todo, positivas.

DISTORSIONES COGNITIVAS ¡ ¡ Permite a sus pacientes recrearse en el discurso , ayudándolos a modificar los pensamientos distorsionados. Hace hincapié en el tratamiento de la depresión, dónde habla de la TRIADA COGNITIVA, en la cual, según el autor, las distorsiones cognitivas giran entorno a lo negativo de tres aspectos: - De sí mismos. - De todo aquello que les rodea. - Del futuro que les espera.

EL ¡ INTERÉS POR PSICOANÁLISIS EL PSICOANÁLISIS. El Psicoanálisis es un método de observación e investigación de la mente humana, que trata de comprender y explicar su funcionamiento con la finalidad de conseguir unos objetivos terapéuticos para el paciente. Por lo tanto, es también un método terapéutico para abordar con el paciente sus conflictos y tratar sus dificultades. Como resultado de estas observaciones y esta técnica, ha sido posible desarrollar una teoría psicológica de la conducta y de la mente humana.

EL PSICOANALISIS POR WOLPE ¡ ¡ Se enfrentó a las teorías de Pavlov y Hull. Y así comenzó a interesarse por los estudios acerca de las neurosis experimentales en los animales. Sus trabajos mas importantes los realizó con unos gatos a los que causaba reacciones neuróticas mediante descargas eléctricas y después les hacia comer en presencia de pequeñas dosis de estímulos ansiógenos, que mas tarde iba incrementando. De esta manera, descubrió la civilización sistemática. A Wolpe, además se le recuerda por el procedimiento de psicoterapia por inhibición recíproca, la cual consiste en la eliminación de las viejas respuestas y su cambio por otras nuevas.

FIN