Tema Depression Hvad er det Psykoedukation til patienter

Tema: Depression – Hvad er det? Psykoedukation til patienter med depression

Program • Velkommen • Dagens emne: Depression – hvad er det? } } Fakta om depression Symptomer Skyld og skam Forløb og prognose • Spørgsmål og refleksion • Opsummering og afslutning Pause når det passer Psykoedukation for patienter med depression

Kan vi aftale at … • Udvise fortrolighed for det der bliver sagt i gruppen • Have respekt for hinandens grænser • Tale i en respektfuld tone til hinanden • Der findes ingen dumme spørgsmål • Kreativ tankegang er legalt Psykoedukation for patienter med depression

Forløbet – hvor er vi HVAD ER DET? • Symptomer • Diagnose HVAD KAN JEG GØRE? • Strategier • Råd og redskaber HVORFOR OPSTÅR DET? • Myter og facts • Stress og sårbarhed HVAD MED DE ANDRE? • Åbenhed til omverdenen • Netværket Psykoedukation for patienter med depression BEHANDLINGSMULIGHEDERNE • Behandling • Støtte og inddragelse HVORDAN KAN JEG FOREBYGGE? • Modstandskraft • Handlemuligheder

Formålet med dagens tema At du/I får: • Viden om sygdommen depression, dens symptomer og forløb • En bedre forståelse af egne symptomer og reaktionsmønstre • En følelse af håb om at kunne komme sig • Hvilke forventninger har I til at komme her i dag? Psykoedukation for patienter med depression

Fakta om depression • Depression er en sygdom, der bl. a. giver sig til udtryk i hjernen • Depression kan påvirke hele kroppen og ikke kun sindet • Depression er ikke det samme som at føle sig trist og ked af det Psykoedukation for patienter med depression

Fakta om depression • Hver 20. dansker bliver på et eller andet tidspunkt ramt, og det gælder i alle aldre og sociale lag • Ca. 3, 5% eller 140. 000 har moderat til svær depression her og nu i Danmark. Et ukendt antal har en skjult depression • Næsten dobbelt så mange kvinder som mænd bliver diagnosticeret med en depression • Det er muligt at kommer sig over en depression, og der findes gode og veludviklede behandlingsmetoder. Psykoedukation for patienter med depression

Diagnosticering Kernesymptomer : Ledsagesymptomer : • Nedtrykthed • Nedsat lyst og interesse • Nedsat energi og øget træthed • Nedsat selvtillid • Selvbebrejdelser • Tanker om død eller selvmord • Koncentrationsbesvær • Agitation eller hæmning • Søvnforstyrrelser • Ændret appetit eller vægt • Man skal have haft symptomerne i mindst 2 uger før diagnosen stilles Psykoedukation for patienter med depression

Depressionssymptomer FØLELSERNE TANKERNE KROPPEN Sortsyn Koncentrationsbesvær Træthed og energiløshed Uro og rastløshed Nedsat lyst og interesse Hukommelsesbesvær Appetit- og vægt -ændring Isolation Føler ingen glæde ved noget Ubeslutsomhed Søvnproblemer Negative tanker Hård mave Fåmælt og lavmælt Nedsat selvtillid Selvbebrejdelser Mundtørhed Nedsat mimik Angst Selvmordstanker Smerter Irritabilitet og aggressivitet Mistolkning af alt: Nutid, fortid og fremtid Nedsat sexlyst Langsomme og stive bevægelser Udsættelse af menstruation Nedsat gestikuleren Tristhed Psykoedukation for patienter med depression ADFÆRDEN Inaktivitet

Depressivt reaktionsmønster Situation: Vågner om morgenen… Negative tanker om, at man skal op og i gang, da man er bagud med det hele. Tanker om at man er doven og ubrugelig. I stedet for at stå op, ender man med at lægge sig til at sove igen, for at slippe fra følelsen. Følelser af skam og selvlede intensiveres Man får ondt i maven og føler sig tung og udmattet. Psykoedukation for patienter med depression

Skyld og skam Eksempler på symptomer som kan give skyld og skam: • • • Selvmordstanker Manglende sexlyst Manglende følelse af glæde Manglende overskud til nærvær og social kontakt Manglende evne til at tage sig sammen Depression tager tid Psykoedukation for patienter med depression

Refleksion • Føler du dig skyldig over at have en depression?

Prognose Den enkelte episode: • Med rigtig diagnose og behandling (medicin og støtteterapi) vil 60 -80% af patienterne have markant symptomlindring efter 6 ugers behandling. En eller flere depressioner? • Depression kan have tendens til at vende tilbage. Lidt under halvdelen af patienter får dog ikke nye depressionsepisoder senere i livet • Jo flere depressioner man har haft - og jo mere alvorlige - jo større er risikoen for nye episoder Psykoedukation for patienter med depression

Depressionens livscyklus Sy D R fr om k as i g te k as e st ør pt m ef R n lb ag ld d al ef d al ag ef lb a ef ag lb Ti Ti Ti Symptomer på ng n Før behandling sio s re p de Behandlingsfaser ri ed b de en nd er om pt m gy Be Sy Depression Akut behandling Vedligeholdelsesbehandling Psykoedukation for patienter med depression Forebyggende behandling

Opsummering • Depression er en sygdom som rammer mange og i alle aldersgrupper og sociale lag • Depression har mange symptomer og påvirker således tilværelsen på en gennemgribende måde • Depression kan føre til skyld og skam • Det er godt at kende tegnene på depression og tilbagefald Psykoedukation for patienter med depression

Tak for i dag • Hvordan har det været at deltage i dag? www. regionsjaelland. dk/sundhed/geo/psykiatrien/om_psykiatrien/forfagpersoner/psykoedukation/Documents/Faelles/Evalueringsskema. pdf • Hvad tager du med dig i dag? • Er der noget der skal uddybes ved næste session? Psykoedukation for patienter med depression

BILAG Psykoedukation for pårørende til patienter med depression

Metode og materialer • www. sundhed. dk Viden om sygdom, behandling, e-journal • www. sst. dk - Sundhedsstyrelsen. • www. psykiatrifonden. dk Viden om psykisk sygdom • Psykiatrifonden: Overhead-serie om depression • www. depressionsforeningen. dk - Patientforening • Smartphone App Mit humør. Registrering af humøret. Psykoedukation for patienter med depression