TEMA 4 VIVIR MS VIVIR MEJOR 1 LA

TEMA 4 VIVIR MÁS VIVIR MEJOR

1. LA SALUD � 1. 1 SALUD: ◦ OMS, la salud es un estado de completo bienestar, físico, mental y social. ◦ Diccionario real academia: �Estado en que el ser orgánico ejerce normalmente todas sus funciones �Condiciones físicas en que se encuentra un organismo en un momento determinado �

FACTORES DETERMINANTES DE LA SALUD � Estilo de vida ◦ Tipo de hábitos y costumbres (ejercicio físico, dieta) � Medio ambiente. ◦ Condiciones socio- económicas de las personas, entorno, pureza del aire, etc. � Herencia genética. ◦ En sentido positivo y negativo

INDICADORES DE LA SALUD � SALUD COLECTIVA � SALUD PERSONAL ◦ Esperanza de vida (tiempo medio que le queda por vivir a un individuo de una población biológica determinada), mortalidad, morbilidad (proporción de personas que enferman en un sitio y tiempo determinado), salud materno-infantil, estilos de vida. ◦ ◦ Niveles de colesterol Glucosa en sangre. Tensión arterial Índice de masa corporal. IMC

ÍNDICE DE MASA CORPORAL � IMC ◦ IMC= Peso(kg)/ (altura) (en metros) � Según la OMS ◦ Si IMC es menor de 18, 50 - por debajo de tu peso ideal. ◦ Si IMC esta entre 18, 50 y 24, 99 - Peso ideal ◦ Si IMC es mayor de 25 - Sobrepeso