Szisztms sclerosis letmdi tancsok Dr Varj Ceclia PTE

Szisztémás sclerosis – életmódi tanácsok Dr. Varjú Cecília PTE Immunológiai és Reumatológiai Klinika

Leggyakoribb problémák sclerodermás betegek életvitelében • Nehézlégzés, tüdő és szív problémák • A tüdő- és szívpanaszokat nagyon komolyan kell venni. • Munkabírás csökken • Kevesebbet szabad csak vállalni • Munka közben több pihenés kell

Heti 3 -4 alkalommal 30 -40 perces könnyű mozgásterápia ajánlható, a szívfrekvencia (pulzus) ne menjen 120/min fölé. Max. edzési frekvencia (fr. ) = (220 – életkor)* 70 % 50 éves korúnak fr. = (220 -50) * 0, 7 = 119 /min

Raynaud tünet – fokozott hidegérzékenység – kezek, lábak elfehérednek, ellilulnak

Kéz ízületek mozgásbeszűkülése • Scleroderma ált. kezelés • Értágítók • Meleg kezelések • Nyújtó gyakorlatok • 4 másodpercig tartó nyújtás, majd pihenés • Statin kezelés – koleszterin csökkentő terápia

Ujjfekélyek • • • Hidegtől való védelem Scleroderma ált. kezelése Értágítók Statin kezelés – koleszterin csökkentő terápia Sebkezelés – Sol. Merbromin 2% Fo. No (mercurochrom) – Sol. Betadine – Nagyobb sebek esetén orvos kezelje!

Bőr érintettség kezelése • Legfontosabb a scleroderma általános kezelése: értágító infúziók, szív- és vérnyomás gyógyszerek, ha szükséges a citosztatikus kezelés is • Ha javul a betegség – javulnak a bőrtünetek – ezért számoljuk a bőrpontszámot. • Testápolók, kenőcsök, krémek – a száraz bőr ápolására • Gyógytorna • Massage

Száraz szem tünet • A szem égő-, kaparó-, homokszemcsék érzetével járó tünete gyakori: – Autoimmun betegségek esetén – Idős embereken – Poros, vagy légkondicionált helyiségben való munka – Számítógép monitor előtt végzett napi munka esetén – Gyógyszerek: fogamzás gátlók, szorongás és depresszió elleni gyógyszerek, nem szteroid gyulladás csökkentők, béta-blokkolók szedése esetén.

Szemhéj Felső könnycsatorna Könnymirigy Könny zsák Könnymirigy csatornák Pupilla Ínhártya Szivárvány hártya Könnyelvezető csatorna Könnypontok Alsó könnycsatorna

Száraz szem terápia • A könny vizes fázis pótlására. – Humalac A, C • • A könnyfilm stabilitását fokozza – Humalac B A lipidréteg pótlására - Oftagel Felületi feszültséget csökkent - Oculotect fluid A hámot védi, regenerációját segíti. – Tears Naturale II. , Oculotect, Corneregél, Vidisic • A szemben gél alakúvá válik, és védőréteget képez. - Systane szemcsepp

Száraz száj • Solutio ad salivam Fo. No (methylcellusoetartalmaz) • Bioténe • Gyógyfogkrém (126 gr 2220 Ft), szájvíz (500 ml 2220 Ft), • nyálpótló gél (50 gr 2220 Ft) • Xerostom • Gyógyfogkrém (50 gr 1170 Ft), szájspray (6, 25 ml 810 Ft), • nyálpótló gél (25 ml 1050 Ft) • Ivóvíz

Étkezési tanácsok

Étkezési tanácsok • Egyszerre ne egyen sokat! • Kerülje a fűszeres, zsíros ételek fogyasztását! • Nehéz puffasztó ételek pl. bab, zöldbab, borsó, paprika, káposztafélék • Este már ne egyen puffasztó ételeket, inkább tejterméket, felvágottat! • Testsúly ellenőrzés

Gyomorégés, puffadás, kellemetlen szájszag. • A gyomorégést a túl sok gyomorsav okozza, ami visszajutva a nyelőcsőbe, sebeket okozhat annak falán. Gyakoribb étkezés segíthet. • Lefekvés előtti órákban kerülje az evést! • Alaposan rágja meg az ételt! • Fogyasszon sok zöldséget, gyümölcsöt, tejtermékeket!

Széklet problémák • Rendszeresség nagyon fontos • Étkezés után kb. 15 perccel (lehetőleg reggeli után), meleg, száraz, tiszta helyen, nyugodt környezetben javasolt kezdeni a rendszerességet. • Folyadékfogyasztás mennyisége fontos • Növényi rostok • Székelést követő langyos-hüvös folyó vízzel történő mosakodás • Rendszeres mozgás, hasizom gyakorlatok • Intimtorna

Házas élet, partner kapcsolatok • Terhesség vállalás – előtte mindig beszéljük meg az orvossal !! Veszélyek: scleroderma renalis scrisis, pulmonalis hypertonia, gyógyszer mellékhatások • Fogamzás gátlás • Hüvelysíkosítók: – Vaselint NE használjanak!!! – hüvelykúp: Cikatridina (2100 Ft/10 db) – K-Y Jelly (Johson &Johnson ) – vizes alapú (1000 FT) – Sába intim sikosító - (813 Ft) – Sylky gél (789 Ft)