SZERETNI TUDNI KELL Tanulhat a szeretet 3 KNYV
- Slides: 11
SZERETNI TUDNI KELL Tanulható a szeretet?
3 KÖNYV A SZERETETRŐL Barbara Fredrickson: Love 2. 0. ( Határtalan szeretet) Alain Etchegoyen: A hűség ereje egy hűtlen világban Eric Fromm: A szeretet művészete ( a három könyv egybehangzó válasza: IGEN !!!)
LOVE 2. 0 A szeretet a legfontosabb érzelmünk � (kémiai és biológiai folyamatainak hatása a szervezetünkre) Empátia= érzelmi intelligencia
ÖNMAGUNK SZERETETE Hol is kezdjem, hol is kezdjem? Meditációs gyakorlat: lássuk, ahogyan mások szeretnek minket A gyakorlat hozzásegít egy szerető nézőpont kialakításához
MEGERŐSÍTÉS Érezd magad (saját név) biztonságban és védelemben Érezd magad (saját név) boldogságban és békében Érezd magad (saját név) egészségesnek és erősnek Éljél ( saját név) nyugalomban
FIGYELEM! Önmagunk szeretete NEM azonos a felfújt önérzettel, a dacos nárcizmussal és sértődéssel…
MÁSOK SZERETETE Hol kezdődik? ( Mit is írt Hillél rabbi? ) Ki tudja megmondani, hogy szeretik e? Gyakorlat: Kívánj jót másoknak!
HOGYAN GYAKOROLHATSZ A MINDENNAPOKBAN? Érints! Figyelj! Hallgass! Láss csodát!
ERIC FROMM: A SZERETET MŰVÉSZETE A szeretet tanulható, és mindig képezni kell magunkat Emlékszünk még? � Minőségi idő � Ajándékozás � Becéző szavak � Testi érintés � Apró figyelmességek
ETCHEGOYEN: A HŰSÉG EREJE EGY HŰTLEN VILÁGBAN A szeretetkapcsolatok, mint nyereségek A szeretet nemcsak tanulható, választható… A szeretet az egyetlen, örömteli kapcsolatok kialakítására alkalmas érzelmi minőség
FÜVESKÖNYV: 148 Szeretetet lehet adni és lehet kapni. Csak egyet nem lehet: szeretetet zsarolni. S ezt legtöbbször nem tudják azok a szegények és szerencsétlenek, akik szeretetre éhesek. Nyilvánvaló, hogy vagy szeret az ember, vagy szeretik: ezt a váltóáramot a természet kérlelhetetlen következetességgel szervezte meg. Az összhang legtökéletesebb és legszerencsésebb formája, mikor az egyik különösebb lázadozás nélkül tűri, hogy a másik szeresse. A természet végül is kegyes: igaz, soha nem adja meg, hogy az szeressen, akitől ezt reméljük, de módot ad arra, hogy korlátlanul szeressük azt is, aki bennünket nem szeret. Csak egyre nem ad módot: hogy könyörgéssel, váddal, támadással vagy esdekléssel mástól szeretetet zsaroljunk. Még gyöngédséget és szenvedélyt is lehet zsarolni; de a szeretet szuverén.
