Szabaduls gnjeink fogsgbl azaz Megvltoztathatjuk gnjeink hatst Gnek

Szabadulás génjeink fogságából azaz Megváltoztathatjuk génjeink hatását? Gének, környezet, életmód. . . Dr Borbényi Erika Quintess Egészségközpont SE Radiológiai és Onkoterápiás Klinika

2001. február 15 -16 Falus András

Minden emberi testi sejtben 2 x 23 kromoszóma ~ 26. 000 gén ~ 3. 2 milliárd nukleotid-betű ~ 18 db 1500 oldalas könyv ~ 2 m DNS 1014 sejt– 5. 9 fénynap !!! Falus András

Minden meg van írva a génjeinkben? és ha igen, akkor miért nem? ? ?

Nagyszámú, kis hatású genetikai faktor együttes hatása Falus András

A betegségek többsége multifaktoriális Falus András

Genetika 20% Környezet 20% • levegő, • víz, • sugárzások, • utak, • hygene Életmód 50% • táplálkozás, • mozgás, • stressz, • kockázat vállalas

Epigenetika Bizonyos környezeti és életmódi hatások, (táplálkozás, stresszhatások, dohányzás) befolyásolhatják az örökölt információkat, anélkül, hogy az örökítőanyagot megváltoztatnák

Genetika - epigenetika • Az öröklődés (hajlam) lényegében visszafordíthatatlan • Az epigenetikai hatások nagy része visszafordítható AZ ÉLETMÓD MEGVÁLTOZTATÁSA ÓRIÁSI JELENTŐSÉGGEL BIR !!! Falus András

MIÉRT IS FONTOS?

GENETIKAI MODELL ÖREGEDÉSI MODELLEK GYÓGYSZER ALAPÚ MODELL EPIGENETIKAI MODELL

A tudományosan igazolt lehetőség: Ornish Program Prof. Dr. Dean Ornish § University of California, San Francisco § Preventive Medicine Research Institute (PMRI)

1990 „Reversing Heart Disease” Lancet 1998 „Intensive Life Style Changes for Reversal of CHD”. JAMA. 2005 Intensive lifestyle changes may affect the progression of prostate cancer J. Urology 2008 Changes in prostate gene expression in men undergoing an intensive nutrition and lifestyle intervention. Proc Natl Acad Sci U S A. 2008 Increased telomerase activity and comprehensive lifetyle changes: a pilot study 2008 Lancet Oncol. (Ornish D, Lin J, Daubenmier J, Weidner G, Epel E, Kemp C, Magbanua MJ, Marlin R, Yglecias L, Carroll PR, Blackburn EH. )

• Táplálkozás • Fizikai aktivitás • Stresszfeldolgozó képesség • Közösségi „háló” hovatartozás

Ornish Spektrum program Ø Növényi alapú étrend, (10% zsírtartalom, napi minimális koleszterin bevitel) Ø heti 6 x 30 perc edzés (séta, nordic walking…) Ø stresszoldás - jóga, légző gyakorlatok, imagináció, progresszív relaxáció Ø heti 1 támogató csoportfoglalkozás

Az élet hálózatok rendszere Falus András

Hagyományos biológia Rendszer-szemléletű biológia Pongor Sándor ábrája

The Human Disease Network Loscalzo et al. Mol Syst Biol. 2007; 3: 124. Epub 2007 Jul 10 Falus András

Példa: 37 éves nő krónikus fejfájás

Vezető tünet: fejfájás Gyors anamnézis Diagnozis: Migrain Kezelés: Triptan

Biztosan ilyen egyszerű…? Hiszen nem migrénről van szó, hanem egy emberről, akinek migrénje van

Detoxificatió és Biotransformáció Gyulladásos folyamatok Strukturális egység Menstruációs ciklus provokálja Estrogen dominancia Immunrendszer Méreganyagok provokálják Alvászavar provokálja Napi ritmus aspartame, smoke, perfume Éhezés provokálja Étel provokálja ételallergia - Psychological and Spiritual Equilibrium Vércukorszint esés Stress provokálja Emésztés, felszívódás stressszituáció Hormon és neurotranszmitter szabályozás oxido-reduktív rendszerek

Detoxification and Biotransformation Exposure to toxins Inflammatory Process Structural Integrity Surgeries Adiposity Accidents, injuries Távolabbi anamnézis további támpontokhoz vezet: Food Allergen Circadian Rhythm Exposure to toxins Adiposity Accidents, injuries Exposure to toxins műtétek gyakori antibiotikum szedés Immune Surveillance Food Allergen Past or recurrent infections Exposure to toxins Chronic antibiotic use elhízás Balesetek, sérülések Régi, vagy visszatérő fertőzések Situational Stress Adiposity Emotional trauma Chronic disease toxinterheltség érzelmi trauma Digestion, Absorption, and Barrier Integrity Psychological and Spiritual Equilibrium Krónikus betegségek Food Allergen Surgeries Emotional trauma Chronic antibiotic use—dysbiosis Hormone and Neurotransmitter Regulation Estrogen dominance Circadian Rhythm Hypoglycemia Adiposity Emotional trauma Exposure to toxins Oxidative/Reductive Homeodynamics Past or recurrent infections Accidents, injuries Exposure to toxins Chronic disease Chronic antibiotic use

Detoxification and Biotransformation Exposure to toxins Inflammatory Process Structural Integrity Surgeries Adiposity Accidents, injuries Immune Surveillance Food allergen Past or recurrent infections Exposure to toxins Chronic antibiotic use Családi anamnézis genetikai prediszpoziciókat jelezhet: Allergiák Gyulladásos megbetegedések RA, UC, Psychological and Spiritual Equilibrium Situational Stress Adiposity Emotional trauma Chronic disease Oxidative/Reductive Homeodynamics Digestion, Absorption, and Barrier Integrity Food allergen Surgeries Emotional trauma Chronic antibiotic use—dysbiosis Food allergen Circadian Rhythm Exposure to toxins Adiposity Accidents, injuries Exposure to toxins Predisposition to inflammation Hormone and Neurotransmitter Regulation Estrogen dominance Circadian Rhythm Hypoglycemia Adiposity Emotional trauma Exposure to toxins Past or recurrent infections Accidents, injuries Exposure to toxins Chronic disease Chronic antibiotic use

Detoxification and Biotransformation Structural Integrity Exposure to toxins Nutrient insufficiencies – sulfur, amino acids, etc. Dietary toxin-mercury Surgeries Adiposity Accidents, injuries Dietary History Immune Surveillance Food allergen Past or recurrent infections Exposure to toxins Chronic antibiotic use Nutrient insufficiencies Dietary toxin—mercury Digestion, Absorption, and Barrier Integrity Inflammatory Process Food allergen Circadian Rhythm Exposure to toxins Adiposity Accidents, injuries Exposure to toxins Predisposition to inflammation Nutrient insufficiencies—EFAs, etc. Nutrient excess—saturated fat Nem megfelelő táplálékbevitel…antioxidáns, magnesium, rost, zsírsavak stb Táplálékkal bevitt toxinok…higany, xenoösztrogének stb Túlzott bevitel: telített zsírok, fehércukor, caffeine, alcohol, etc. Food allergen Surgeries Emotional trauma Chronic antibiotic use—dysbiosis Nutrient insufficiencies – zinc, glutamine–leaky gut Nutrient excess—alcohol Dietary toxin—mercury Psychological and Spiritual Equilibrium Situational Stress Adiposity Emotional trauma Chronic disease Oxidative/Reductive Homeodynamics Past or recurrent infections Accidents, injuries Exposure to toxins Chronic disease Chronic antibiotic use Hormone and Nutrient insufficiencies Neurotransmitter Regulation Estrogen dominance antioxidants Circadian Rhythm Dietary toxin – Dietary toxins – Hypoglycemia mercury exogenous estrogens Adiposity Nutrient excess – Emotional trauma simple sugars Exposure to toxins Nutrient insufficiencies Nutrient excess—caffeine

Detoxification and Biotransformation Exposure to toxins Nutrient insufficiencies – Inflammatory Process sulfur, amino acids, etc. Food allergen Dietary toxin-mercury Circadian Rhythm Drug side effects-inhibit or promote Exposure to toxins Adiposity Accidents, injuries Exposure to toxins Predisposition to inflammation Nutrient insufficiencies—EFAs, etc. Nutrient excess—saturated fat Drug side effects Structural Integrity Surgeries Adiposity Accidents, injuries Gyógyszerszedés Psychological and Spiritual Equilibrium Immune Surveillance Food allergen Past or recurrent infections Exposure to toxins Chronic antibiotic use Nutrient insufficiencies Dietary toxin—mercury Gyógyszer mellékhatások Digestion, Absorption, and Barrier Integrity Food allergen Surgeries Emotional trauma Chronic antibiotic use—dysbiosis Nutrient insufficiencies – zinc, glutamine–leaky gut Nutrient excess—alcohol Dietary toxin—mercury Situational Stress Adiposity Emotional trauma Chronic disease Oxidative/Reductive Homeodynamics Past or recurrent infections Accidents, injuries Exposure to toxins Chronic disease Chronic antibiotic use Hormone and Nutrient insufficiencies Neurotransmitter Regulation Estrogen dominance antioxidants Circadian Rhythm Dietary toxin – Dietary toxins – Hypoglycemia mercury exogenous estrogens Drug side Adiposity Nutrient excess – Emotional trauma effects simple sugars Exposure to toxins Nutrient insufficiencies Drug side effects Nutrient excess—caffeine

Detoxification and Biotransformation Structural Integrity Surgeries Adiposity Accidents, injuries Over or improper exercise Exposure to toxins Inflammatory Process Nutrient insufficiencies – Food allergen sulfur, amino acids, etc. Circadian Rhythm Dietary toxin-mercury Exposure to toxins Drug side effects-inhibit or promote Adiposity Lack of exercise Accidents, injuries Inhibit or promote Exposure to toxins életmód Immune Surveillance Food allergen Past or recurrent infections Exposure to toxins Chronic antibiotic use Nutrient insufficiencies Dietary toxin—mercury Lack of exercise Loneliness Digestion, Absorption, and Barrier Integrity Predisposition to inflammation Nutrient insufficiencies—EFAs, etc. Nutrient excess—saturated fat Drug side effects Hobbies Kapcsolatok Fizikai aktivitás Testépítő szerek Spiritualitás Psychological and Spiritual Equilibrium Situational Stress Adiposity Emotional trauma Chronic disease Lack of exercise Loneliness Spiritual angst Oxidative/Reductive Homeodynamics Past or recurrent infections Accidents, injuries Exposure to toxins Food allergen Chronic disease Surgeries Chronic antibiotic use Emotional trauma Hormone and Nutrient insufficiencies Chronic antibiotic use—dysbiosis Neurotransmitter Regulation antioxidants Nutrient insufficiencies – zinc, Estrogen dominance Dietary toxins – Dietary toxin – glutamine–leaky gut Circadian Rhythm exogenous estrogens mercury Nutrient excess—alcohol Hypoglycemia Nutrient excess – Drug side effects simple sugars Dietary toxin—mercury Adiposity Lack of Drug side effects Lack of exercise Emotional trauma exercise Lack of exercise Alcohol-leaky gut Exposure to toxins Loneliness Nutrient insufficiencies Nutrient excess—caffeine Spiritual angst

Figyelem - önreflexió • Megfigyelő én felélesztése legalább néhány napra – Kik vagyunk, hogyan érezzük magunkat, hova tartunk – Számtalan „üzemmódunkban” hogyan működünk – milyennek látjuk a világot és benne önmagunkat

Spirituális harmónia A helyünk, küldetésünk – legyen az bármi

Mentális harmónia • Hogyan gondolkodunk a világról, életről, halálról, egészségről, betegségről? • Hogyan látjuk magunkat és másokat benne? • Hogyan nézünk a gyermekeinkre? • Hogyan szeretünk? • Hogyan dolgozunk? • Hogyan vigyázunk magunkra?

Érzelmi harmónia • Kapcsolataink • Gondolkodásmódunk • Ön és világképünk • Fantáziánk, álmaink, álmodozásaink

Fizikai harmónia • • • Jó közérzet Harmonikus, esztétikus külső Állóképesség Intenzív energiák Tünet és panaszmentesség Betegségek, kóros állapotok elkerülése, késleltetése • Hosszú és örömteli élet

Tennivalók • Család mentális, érzelmi és fizikai történek, kórtörtének feltérképezése • Saját életünk, fizikai, érzelmi, mentális történetünk – kórtörténetünk feltérképezése • Genetikai sajátságaink megismerése • Jelen állapotunk, betegségeink, tüneteink • Életmódunk – epigenetikai faktoraink vizsgálata • Mindezek feltérképezése után – személyre szabott életmódváltás

Hogy hosszú és egészséges életünkben boldogan szárnyalhassunk borbenyi. erika@quintess. hu www. rendszermedicina. hu