SWIMMING CLUB ZAVENTEM WAT NA DE ZWEMSCHOOL VZW

SWIMMING CLUB ZAVENTEM WAT NA DE ZWEMSCHOOL? VZW Seizoen 2016 -2017 SWIMMING CLUB ZAVENTEM VZW 1|

AGENDA Zwemschool Sportief zwemmen Eendjes Competitie zwemmen Welke rol speelt een ouder? VZW SWIMMING CLUB ZAVENTEM § § § 2|

ZWEMSCHOOL § Einde van de zwemschool SWIMMING CLUB ZAVENTEM ü Donkerblauwe badmutsen § Degelijk zwemmen in 3 stijlen (schoolslag, rugslag & crawl) § Keerpunten § Duiken § Evaluaties einde seizoen (za 10/06 & di 13/06) ü Geslaagd (of 12 jaar worden/zijn*)? JA YES, MAAR WAT NU VZW * zwemmer verlaat altijd de zwemschool, geslaagd of niet 3|

VERSCHILLENDE OPTIES SPORTIEF ZWEMMEN GEEN ZWEMMEN VZW COMPETITIE SWIMMING CLUB ZAVENTEM ZWEMSCHOOL 4|

SPORTIEF ZWEMMEN 1. Kinderen die de zwemschool verlaten doch geen competitie wensen te doen, stappen over naar de groep sportief zwemmen 2. Jonge zwemmers (-15 jaar) die competitie hebben gedaan & een zeker zwemniveau halen VZW § Maximum leeftijd is 15 jaar SWIMMING CLUB ZAVENTEM § Doel = zwemmen als ontspanning § Twee categorieën in een groep 5|

VZW SWIMMING CLUB ZAVENTEM SPORTIEF ZWEMMEN 6|

SPORTIEF ZWEMMEN § Trainingen: SWIMMING CLUB ZAVENTEM ü NIET wedstrijd gericht ü 4 zwemstijlen en keerpunten worden geoefend ü 2 x 1 uur per week § Verwachtingen: VZW ü Zwemmen en niet spelen 7|

SPORTIEF ZWEMMEN Dag Tijdstip Groep A Maandag 20 u 00 tot 21 u 00 Groep A Zaterdag 16 u 00 tot 17 u 00 Groep B Dinsdag 20 u 00 tot 21 u 00 Groep B Zaterdag 19 u 00 tot 20 u 00 VZW Groep SWIMMING CLUB ZAVENTEM § Trainingsuren 8|

VZW SWIMMING CLUB ZAVENTEM SPORTIEF ZWEMMEN 9|

SPORTIEF ZWEMMEN § Lesgevers SWIMMING CLUB ZAVENTEM ü Groep A Valentino RAGATUSO VZW ü Groep B Bavo DERESE 10 |

COMPETITE § Twee groepen competitie VZW SWIMMING CLUB ZAVENTEM 1. Eendjes § Groep C 3 § Wedstrijdcategorie = 9 & 10 jarigen 2. Competitie § Groepen C 2 en C 1 § Wedstrijdcategorie = +10 jarigen 11 |

EENDJES SWIMMING CLUB ZAVENTEM § Doel = kennismaking met competitiezwemmen VZW § Meisjes & jongens uit geboortejaar 2008 -2009 12 |

EENDJES § Trainingen: SWIMMING CLUB ZAVENTEM ü Wedstrijdgericht, op niveau van het kind ü 4 zwemstijlen, keerpunten en starten worden geoefend ü 2 x per week training § Verwachtingen: VZW ü Starten met wedstrijden zwemmen ü Motivatie om beter te willen worden ü Regelmatig komen trainen (minstens 75% aanwezigheid) 13 |

VZW SWIMMING CLUB ZAVENTEM EENDJES 14 |

EENDJES Groep Dag Tijdstip Eendjes (groep C 3) Dinsdag 18 u 30 tot 20 u 15 Eendjes (groep C 3) Zaterdag 17 u 00 tot 19 u 15 Eendjes (groep C 3) Zondag Wedstrijd* SWIMMING CLUB ZAVENTEM § Trainingsuren VZW * Eendjes dienen aan minimum 4 wedstrijden per jaar deel te nemen 15 |

EENDJES VZW SWIMMING CLUB ZAVENTEM § Voorbeeld training 16 |

EENDJES § Trainers SWIMMING CLUB ZAVENTEM ü Killian De Block VZW ü Alexandra Gillain 17 |

COMPETITIE VZW § Groepen (C 1 & C 2) worden ingedeeld volgens leeftijd & snelheid § Trainers bepalen wanneer een zwemmer klaar is om naar de volgende groep te gaan SWIMMING CLUB ZAVENTEM § Doel = gericht op deelnemen aan wedstrijden 18 |

VZW SWIMMING CLUB ZAVENTEM COMPETITIE 19 |

COMPETITIE § Trainingen Aanleren van zeer goede beheersing van 4 zwemstijlen Techniek (starten, keerpunten, …) Uithouding & snelheid Droogtraining (conditie, houding, lenigheid, stretching, …) SWIMMING CLUB ZAVENTEM ü ü § Verwachtingen VZW ü Gemotiveerde zwemmers ü 75% aanwezigheid op training 20 |

COMPETITIE § Wedstrijden VZW SWIMMING CLUB ZAVENTEM ü Eendjes (groep C 3) min. 4 wedstrijden per jaar ü Oudere wedstrijdzwemmers (groepen C 1 & C 2) min. 6 wedstrijd per jaar waarvan 1 lange afstand (800 m of 1500 m) ü Aantal wedstrijden geldt niet voor beginnende wedstrijdzwemmers ü Regelmatige deelname aan wedstrijden is in belang van de zwemmers ü Trainers bepalen wat de zwemmers zwemmen 21 |

COMPETITIE Dag Tijdstip Groep C 2 Maandag 20 u 00 tot 21 u 00 Groep C 2 Woensdag 20 u 00 tot 21 u 00 Groep C 2 Vrijdag 19 u 00 tot 20 u 15 Groep C 2 Zaterdag 19 u 00 tot 21 u 00 Groep C 2 Zondag Wedstrijd VZW Groep SWIMMING CLUB ZAVENTEM § Trainingsuren 22 |

COMPETITIE Dag Tijdstip Groep C 1 Maandag 20 u 00 tot 21 u 30 Groep C 1 Dinsdag 20 u 00 tot 21 u 00 Groep C 1 Woensdag 19 u 30 tot 21 u 00 Groep C 1 Vrijdag 20 u 15 tot 21 u 45 Groep C 1 Zaterdag 19 u 00 tot 21 u 00 Groep C 1 Zondag Wedstrijd VZW Groep SWIMMING CLUB ZAVENTEM § Trainingsuren 23 |

VZW SWIMMING CLUB ZAVENTEM COMPETITIE 24 |

COMPETITIE § Trainers SWIMMING CLUB ZAVENTEM ü Groep C 2 Leen LEYS VZW ü Groep C 1 Michel BOGAERTS Groep C 1 Alexandra GILLAIN 25 |

§ Wat is droogtraining ü Cardio-oefeningen; buik- en rugspieroefeningen; rekoefeningen; vormspanningsoefeningen; loszwaaien van de spieren ü De trainingen zijn niet verplicht maar wel ten sterkste aangeraden. Goed presteren op de wedstrijden is immers onmogelijk zonder de nodige training. 26 | VZW § Sinds januari 2013 elke maandagavond van 18 u 45 tot 19 u 45 in de turnzaal van ZAVO basisschool § Droogtraining is geschikt voor zwemmers uit groep 2 en 3 § Samen in groep te voet naar het zwembad SWIMMING CLUB ZAVENTEM COMPETITIE - DROOGTRAINING

VZW SWIMMING CLUB ZAVENTEM COMPETITIE - DROOGTRAINING 27 |

COMPETITIE - ZWEMSTAGE SWIMMING CLUB ZAVENTEM § Jaarlijkse zwemstage in binnen- of buitenland § Begin juli (tussen 14 juli) § Ter voorbereiding van kampioenschappen VZW ü Vlaams Zomercritirium ü Recordpoging ü BJK en BK 28 |

VZW SWIMMING CLUB ZAVENTEM COMPETITIE - ZWEMSTAGE 29 |

COMPETITIE VZW ü SCZ probeert 3 x per jaar deel te nemen aan een PACO-wedstrijd SWIMMING CLUB ZAVENTEM § Paco-wedstrijden ü In juni 2013 heeft SCZ de Paco overeenkomst van de VZF ondertekend ü Jonge zwemmers (6 tot 12 jarigen) § Geen wedstrijdvergunning, behalve eendjes met vergunning in januari. Zij mogen dat zwemseizoen (tot augustus) wel nog deelnemen aan Paco wedstrijden ü Aspect van deze wedstrijden, is FUN hebben ü Op een ludieke wijze deelnemen aan wedstrijden speciaal op hun maat ü http: //www. zwemfed. be/splashweb/ 30 |

WELKE ROL SPEELT EEN OUDER Gezondheid Ontspanning Zinvolle tijdsbesteding, discipline, open bloeien, zelf ontwikkeling Groepsdynamiek, gezonde stress Kunnen omgaan met tegenslag VZW 1. 2. 3. 4. 5. SWIMMING CLUB ZAVENTEM § Wat denken ouders over competitie zwemmen? 31 |

WELKE ROL SPEELT EEN OUDER § GEEN wedstrijd zonder ouders! SWIMMING CLUB ZAVENTEM ü Zowel als supporter & toeverlaat ü Waarom niet als official? § Official worden VZW ü Per aantal ingeschreven zwemmers moet SCZ aantal officials afvaardigen ü Opleiding van theorie en examen (theoretisch & praktisch) ü Meer informatie nodig aanspreken van trainers of bestuur 32 |

TRAINERS § Sportieve & competitiezwemmers worden begeleid door bekwame & enthousiaste trainers Gediplomeerd en volgend trend zwemwereld Scholen zich regelmatig bij Opstellen van trainingsschema’s Motiveren van kinderen Luisterend oor VZW SWIMMING CLUB ZAVENTEM ü ü ü 33 |

VZW § Wil je graag aansluiten bij de competitiegroepen, mail dan naar leen. leys@scz. be § Aansluiten kan pas na test § Testdag: zaterdag 13 mei 2017 § Eerste trainingsdag competitie, september 2017 (na goedkeuring) SWIMMING CLUB ZAVENTEM MEER INFORMATIE 34 |

DATA WEDSTRIJDEN § Data komende wedstrijden te Zaventem VZW SWIMMING CLUB ZAVENTEM ü Woensdag 28 juni 2017 – Gouden Eend § Wedstrijd voor 9 en 10 jarigen § Startuur wedstrijd: 19 u 00 ü Dinsdag 18 juli 2017 – SCZ Recordpoging § Wedstrijd voor alle categorieën § Startuur wedstrijd: 18 u 00 35 |

ANSWERS SWIMMING CLUB ZAVENTEM VZW ? &QUESTIONS 36 |