Svetov de zdravej vivy Kampa boja proti obezite

Svetový deň zdravej výživy Kampaň boja proti obezite

Svetový deň zdravej výživy Každý rok – 16. 10 – si ho pripomínajú ľudia vo viac než 150 krajinách vrátane Slovenska Upozorňuje na nedostatok potravín na jednej strane a na prebytok a nadváhu na druhej – táto situácia je škodlivá ako pre extrémne chudých, rovnako aj pre ľudí trpiacich obezitou

Odstráň obezitu 2013 Kampaň vyhlásená práve v roku 2013. Ako si však udržať zdravie ? Hippokrates odporúčal: „ Nejesť do sýtosti a nebáť sa námahy“.

Nadváha a obezita Sú jedným z najčastejších rizikových faktorov vzniku zdravotných problémov Môžu spôsobiť cukrovku, vysoký krvný tlak a problémy s pohybovým aparátom Patríme medzi krajiny s vysokým výskytom nadváhy vo všetkých vekových kategóriách Nadváhu a obezitu spôsobuje nedostatok pohybu a nezdravá životospráva

Základná škola Angyalova ulica 401/26, Kremnica Svetový deň zdravej výživy na našej škole

Danej téme sa venovali aj na vyučovacích hodinách Na hodine matematiky sme si vypočítali svoje BMI

Na hodine dejepisu sme sa Úryvok z náučného textu ktorý sme dopĺňali: zaoberali stravou našich predkov Ako žili naši predkovia. Slovania neboli obéznym národom. Hlavným druhom potravy boli obilniny, ako raž, pšenica, proso, ovos, pohánka či pšeno. Vyrábali si z neho rôzne druhy placiek. Chlieb ako taký ešte nepoznali. Placky dopĺňali bylinkami, medzi ktoré patrila kôra stromov, mach, korene a rôzne hľuzy. Mlyny neoddeľovali plevy od zrna, takže boli výsostne celozrnné. Veľmi zdravé!!! Z múky si vyrábali cestovinu, ale bola v podobe halušiek, šúľancov a knedlí, žiadne penne, tortellini či fusilli ako poznáme dnes.

Výtvarná výchova sa tiež niesla v duchu zdravej výživy:

Zdravé stravovanie sme aj krásne naaranžovali a žiaci 1. stupňa získali na Kremnickom jablku skvelé 2. miesto

Dňa 16. 10 sme si počas 3. hodiny na chodbe všetci zacvičili

Suma sumárum, takto to dopadlo: Žiaci z rozhlasového krúžku mali pripravenú reláciu v ktorej nás nabádali k lepšej životospráve a športovaniu Hlavnými organizátormi tohto projektu na našej škole boli pani učiteľka Škaldová, Čižniarová, Šebeňová a pán učiteľ Bíreš. Samozrejme sa zapojili aj ostatný pedagógovia. V každom prípade sme si tento deň užili a mnohí z nás sa zamysleli nad svojou životosprávou a rozhodli sa ju zmeniť minimálne dostatočnou dávkou pohybu na telesnej výchove