Sveika gyvensena ir fizinis aktyvumas mokykloje Fizinio aktyvumo

  • Slides: 21
Download presentation
„Sveika gyvensena ir fizinis aktyvumas mokykloje“ Fizinio aktyvumo nauda ir galimybės integruoti į mokyklos

„Sveika gyvensena ir fizinis aktyvumas mokykloje“ Fizinio aktyvumo nauda ir galimybės integruoti į mokyklos kultūrą 2016 -09 -20 Marijampolės meno mokykla

Renginio tikslas Tobulinti bendrojo ugdymo mokyklų mokytojų kompetencijas sveikos gyvensenos ir fizinio aktyvumo srityje,

Renginio tikslas Tobulinti bendrojo ugdymo mokyklų mokytojų kompetencijas sveikos gyvensenos ir fizinio aktyvumo srityje, skatinti diskusijas dėl sveikos gyvensenos ir fizinio aktyvumo turinio atsiradimo bendrojo ugdymo kūno kultūros pamokose bei telkti mokyklų bendruomenes sveikai ir aktyviai gyventi.

Pasaulis, kuriame gyvename Šiandien mes gyvename greitai besikeičiančiame, žmonių, šalių ir kultūrų tarpusavio ryšiais

Pasaulis, kuriame gyvename Šiandien mes gyvename greitai besikeičiančiame, žmonių, šalių ir kultūrų tarpusavio ryšiais susaistytame pasaulyje, kuris pilnas iššūkių ir galimybių

Išsilavinęs, raštingas Atkaklus Kūrybingas Savarankiškas Iniciatyvus Gabus Smalsus Orus Mokantis bendrauti Pasitikintis savimi Doras

Išsilavinęs, raštingas Atkaklus Kūrybingas Savarankiškas Iniciatyvus Gabus Smalsus Orus Mokantis bendrauti Pasitikintis savimi Doras Trokštantis žinių Atsakingas Lankstus Rūpestingas Kritiškas Sveikas Nebijantis rizikuoti

Kokiose žmogaus gyvenimo srityse gali pasireikšti? Fizinis aktyvumas gali reikštis penkiose žmogaus gyvenimo srityse:

Kokiose žmogaus gyvenimo srityse gali pasireikšti? Fizinis aktyvumas gali reikštis penkiose žmogaus gyvenimo srityse: • laisvalaikio • profesinėje (vaikams ir paaugliams tai mokykla) • namų ruošos • mobilumo (transporto) • sporto Įvairių fizinio aktyvumo rūšių panaudojimas asmens gyvenime yra būtinas gerai sveikatai pasiekti ir palaikyt

ES fizinio aktyvumo gairės, 2008 ES mitybos, fizinio aktyvumo ir sveikatos platforma Rekomenduojami politiniai

ES fizinio aktyvumo gairės, 2008 ES mitybos, fizinio aktyvumo ir sveikatos platforma Rekomenduojami politiniai veiksmai, skirti remti sveikatą gerinantį fizinį aktyvumą.

Lietuvos pažangos strategija „Lietuva 2030“ „Sveikata vertinama kaip didžiausias turtas ir yra svarbi tiek

Lietuvos pažangos strategija „Lietuva 2030“ „Sveikata vertinama kaip didžiausias turtas ir yra svarbi tiek asmens, tiek ir visuomenės gerovei, todėl sveika gyvensena yra nuosekliai ugdoma nuo pat mažens ir skiriamas ypatingas dėmesys ligų prevencijai bei sveikatos išsaugojimui. [. . . ]“

Pradinio, pagrindinio ir vidurinio ugdymo programų aprašas, 2015 Skirtas: • sutelkti švietimo bendruomenę spartesniems

Pradinio, pagrindinio ir vidurinio ugdymo programų aprašas, 2015 Skirtas: • sutelkti švietimo bendruomenę spartesniems bendrojo ugdymo pokyčiams; • susitarti dėl suderintų pradinio, pagrindinio bei vidurinio ugdymo programų tikslų ir mokinių ugdymo/si rezultatų – nuoseklios brandos įgyjant 21 a. būtinas kompetencijas; pagerinti bendrojo ugdymo kokybę, prieinamumą, perimamumą, tęstinumą, veiksmingumą . . . prioritetinės temos – sveikos gyvensenos [. . . ]. . . ugdymo sritis – kūno kultūra ir sveikatos ugdymas

Švietimo sektorius ir fizinis aktyvumas Švietimo sektoriaus ir fizinio aktyvumo ryšys yra trejopas: Kneipo

Švietimo sektorius ir fizinis aktyvumas Švietimo sektoriaus ir fizinio aktyvumo ryšys yra trejopas: Kneipo takelis 1. Formalus ugdymas Galimos formos: mankšta, judrieji žaidimai, sportiniai ir šokių būreliai, aktyvi veikla pertraukas, mokyklos teritorijos pritaikymas aktyviam judėjimui, kūno kultūros pamokos, sveikatos programos integravimas 2. Neformalus ugdymas: būreliai, išvykos, renginiai 3. Fizinio lavinimo mokytojų, trenerių bei sveikatos priežiūros specialistų rengimas ir švietimas

Bendrųjų ugdymo programų tikslas (2008) Tikslas – plėtoti dvasines, intelektines ir fizines asmens galias,

Bendrųjų ugdymo programų tikslas (2008) Tikslas – plėtoti dvasines, intelektines ir fizines asmens galias, ugdyti aktyvų, kūrybingą, atsakingą pilietį, įgijusį kompetencijas, būtinas sėkmingai socialinei integracijai ir mokymuisi visą gyvenimą.

Kūno kultūros dalyko schema Kūno kultūros tikslas ugdyti mokinių sveikatą stiprinančio fizinio aktyvumo nuostatas

Kūno kultūros dalyko schema Kūno kultūros tikslas ugdyti mokinių sveikatą stiprinančio fizinio aktyvumo nuostatas bei gebėjimus ir sistemingo fizinio aktyvumo įpročius Kūno kultūros bendroji programa (2008) Kūno kultūra apima šias sritis: • sveika gyvensena (savęs pažinimas, savikontrolė, fizinis aktyvumas, sveika mityba, žinios apie neigiamą alkoholio, tabako ir kitų psichiką veikiančių medžiagų poveikį sveikatai); • judėjimo įgūdžiai (taisyklinga laikysena, taisyklingas kvėpavimas, judėjimo gebėjimai: bėgimo, nešimo, stūmimo, ridenimosi, ropojimo, pusiausvyros išlaikymo) ir intelektiniai įgūdžiai (dėmesio sutelkimas, pasitikėjimas savo jėgomis); • sporto šakos (lengvoji atletika, judrieji žaidimai, sportiniai žaidimai, bendroji gimnastika, slidinėjimas, spartusis žygis, turizmas, plaukimas, orientavimosi sportas); • netradicinis fizinis aktyvumas (mokinių amžių atitinkančios netradicinės, neolimpinės sporto šakos: sportiniai šokiai, aerobika, riedlenčių sportas, riedučių sportas, šaškės, šachmatai, smiginis, kėgliai, svarsčių kilnojimas, joga, kovos menai, lėkščiasvydis ir kt. ).

Modulinis mokymas Modulio programa – iš anksto apibrėžta, savarankiška, ne trumpesnė kaip 17 valandų

Modulinis mokymas Modulio programa – iš anksto apibrėžta, savarankiška, ne trumpesnė kaip 17 valandų privalomojo dalyko programos dalis.

Sveikatos ir lytiškumo ugdymo bei rengimo šeimai bendroji programa (projektas) Sveikatos ir lytiškumo ugdymo(si)

Sveikatos ir lytiškumo ugdymo bei rengimo šeimai bendroji programa (projektas) Sveikatos ir lytiškumo ugdymo(si) bei rengimo šeimai sritys: 1. sveikatos, sveikos gyvensenos ir šeimos sampratos; 2. fizinė sveikata: fizinis aktyvumas, sveika mityba, veikla ir poilsis, asmens ir aplinkos švara, lytinis brendimas; 3. psichikos sveikata: savivertė, emocijos ir jausmai, savitvarda, pozityvus, konstruktyvus mąstymas ir savirealizacija; 4. socialinė sveikata: draugystė ir meilė, atsparumas rizikingam elgesiui.

Tačiau, . . . Norint iš esmės pagerinti mokinių sveikatą per dieną būtina ne

Tačiau, . . . Norint iš esmės pagerinti mokinių sveikatą per dieną būtina ne mažiau kaip valandą skirti fizinei veiklai – žaidimams mokyklos kieme arba fizinio lavinimo pamokoms. Fizinį aktyvumą galima padidinti skiriant tam daugiau laiko mokykloje per pamokas arba užklasinę veiklą, ir tai neturėtų kliudyti mokytis kitų dalykų.

Fizinio aktyvumo formos mokykloje Pagal: http: //www. apelsinas. lt/fizinio-aktyvumo-piramide Galėtų būti: 1. rytinė mankšta

Fizinio aktyvumo formos mokykloje Pagal: http: //www. apelsinas. lt/fizinio-aktyvumo-piramide Galėtų būti: 1. rytinė mankšta 2. judrieji žaidimai 3. sportiniai ir šokių būreliai 4. žygiai 5. šventės 6. akcijos 7. varžybos, 8. iškylos 9. aktyvi veikla pertraukas 10. savarankiškas sportavimas su įrankiais, treniruokliais ar be jų 11. kūno kultūros pamokos

Metodinė pagalba

Metodinė pagalba

Pažintinių ir metodinių filmų ciklas „Fiziškai aktyvi pertrauka“ 1. 2. 3. 4. 5. 6.

Pažintinių ir metodinių filmų ciklas „Fiziškai aktyvi pertrauka“ 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. Įvadinis filmas Vaikų fizinis aktyvumas Kaip sėdėti taisyklingai? Kokius pratimus galima atlikti, sėdint prie stalo pertrauką arba pamokos metu? Kaip taisyklingai kvėpuoti? Kaip stiprinti nugaros raumenis, kad jie gebėtų laikyti mūsų stuburą? Kokius pratimus reikia daryti, kad stiprintume kojų raumenis? Kaip pagerinti stuburo lankstumą? Kokie pratimai atpalaiduoja pečių raumenis po ilgo sėdėjimo suole? Kokius pratimus reikia daryti riešams atsipalaiduoti po ilgo rašymo? Kaip stiprinti kojas po ilgo sėdėjimo suole? Kokius pratimus galima padaryti prie sienos? Kokius pratimus galima daryti mokyklos koridoriuje? Kaip sportavimui galime panaudoti palangę? Kokius pratimus reikia daryti, norint pastiprinti krūtinės ir rankų raumenis? Kokius tempimo pratimus galima padaryti koridoriuje? Kokius pratimus galima padaryti koridoriuje ant laiptų? Kokius sudėtingesnius pratimus galima padaryti koridoriuje ant laiptų? Kaip paįvairinti paprastus pratimus panaudojant choreografiją? Kokius pratimus reikia daryti daug valandų praleidus prie muzikos instrumento? Kaip mankštintis, norint pagerinti laikyseną? Kokie pratimai gerina viso stuburo būklę? Kokius pratimus reikia atlikti, norint atpalaiduoti raumenis? Neįprasti pratimai, skirti pėdoms. https: //duomenys. ugdome. lt/? /mm/kk/med=5/naujiena=733

Metodiniai leidiniai „Fizinis aktyvumas ir sveikos mitybos gidas“

Metodiniai leidiniai „Fizinis aktyvumas ir sveikos mitybos gidas“

Sveikuolių - šaunuolių konkursas! Sveikatingiausios klasės rinkimai!

Sveikuolių - šaunuolių konkursas! Sveikatingiausios klasės rinkimai!

http: //creativity-online. com/work/volkswagen-fun-theory-piano-staircase/17522

http: //creativity-online. com/work/volkswagen-fun-theory-piano-staircase/17522