SUEOS Y EXISTENCIA FRITZ PERLS Sal Nava Flores

SUEÑOS Y EXISTENCIA FRITZ PERLS Saúl Nava Flores

Introducción. Yo hago lo mío y tú haces lo tuyo. No estoy en este mundo para llenar tus expectativas. Y tú no estás en este mundo para llenar las mías. Tú eres tú y yo soy yo. Y si por casualidad nos encontramos, es hermoso. Si no, no puede remediarse. Fritz Perls. • La terapia Gestalt es una forma de vivir en la realidad. • Angustia es la brecha entre el ahora y el después. “Mil flores de plástico no hacen de un desierto un jardín”

Charla I

Charla II

Charla III

Charla IV Bienvenidos

CHARLA I

Organismo y ambiente Definición Organismo: todo ser vivo con órganos y organización, que tiene mecanismos autoregulatorios. Necesita de un ambiente para el intercambio de sustancias que puede ser: • Físico. • Social. “SALUD, ES EL EQUILIBRIO DE LO QUE SOMOS”

Características de un organismo. Tiene 2 clases de control. rno e t x E • no r e t n I • Existimos como un • Tu y yo, formamos el nosotros. organismo. Enfoque existencialista. • Som o sutil s la coord de cé const lulas inación ituye q n el o ue rgani smo

Limites del ego Un organismo se define por sus limites en relación al ambiente. “El limite del ego no es algo fijo, porque se convertiría en carácter” Es el lugar donde se diferencian el “si mismo” (self) de “lo otro” (otherness). Los dos fenómenos del limite son • La identificación. • La alineación. Una persona completa (I) yo (Myself) mi mismo.

Fronteras del ego. Puede haber una compresión o una expansión. “Yo estoy del lado bueno de la frontera, tu del malo” Rara vez miramos lo que tenemos en común, miramos lo diferente al punto de odiarnos. Para atravesar la frontera necesitamos contacto. Nace la idea Zen de un “darse cuenta” (awareness) El sol nos hace perder liquido, después emerge un “darse cuenta” por medio de la sed. Se abre una Gestalt y al cumplir la necesidad cerramos, medio litro cuerpo y medio ambiente.

Gestalt Definición Gestalt: Una función orgánica inconclusa. Características: • Nunca se terminan, siempre hay Gestalts inconclusas. • Cuando una Gestalt se rompe ya no existe mas (H 20). “El organismo no toma decisiones, tiene preferencias”

Ganancia final y medios mediante los cuales. • La ganancia siempre esta determinada por la necesidad y es primordial. • Los medios son mediante los cuales llegamos a la ganancia.

CHARLA II

Madurar “Es la trascendencia del soporte ambiental al auto soporte, como consecuencia del aprendizaje” Tipos de aprendizaje Comportamiento. Repetición. Ejercitar una acción hasta que la aprendas mecánicamente. Información Llenar tu maquina de almacenamiento (mente), Descubrir Es un auto aprendizaje.

Ejercicio ¿Qué es una persona madura? “Un adulto, es en mi opinión, una persona que juega el papel de adulto y mientras mas juega este roll, mas inmaduro es. ”

Impasse “Es el punto medio entre el soporte ambiental y el auto soporte” ¿Por qué no atravesamos el Impasse? TENEMOS MIEDO A SER AUTENTICOS, POR TAL MOTIVO NOS ADAPTAMOS A LA SOCIEDAD Y NOS LLENAMOS DE ANGUSTIA. La angustia se desarrolla, es la brecha entre el ahora y el después, la cual llenamos con dinero, entretenimiento y rolles cotidianos. Finalmente aterrizamos en un STATUS QUO.

Síndrome de la estupidez. Definición Es mantenerte en un “status quo” y manipular el ambiente a tu antojo (estupidez ficticia). A partir de esto creamos una dependencia a la falsificación, en al cual usamos las preguntas como afirmaciones, contagiamos y creamos una neurosis colectiva. “El loco dice: “Yo soy Abraham Lincoln” el neurótico dice: “Ojala yo fuera como Abraham Lincoln” y la persona sana dice: “Yo soy yo. Y tu eres tu”

CHARLA III

Aquí y el ahora Koan: “Nada existe excepto el aquí y el ahora” Yo era: pasado. Yo quiero: futuro. El aquí y el ahora no es vivir, es “darse cuenta” del aquí y el ahora. “El ahora es un equilibrio en la vida, madurar. Y el madurar es un proceso que trascurre contrastantemente”. Heráclito: “todo fluye”

Aspectos relevantes. “No sentimos angustia por lo que hacemos, sentimos angustia por el castigo ” Angustia: es la tensión entre el ahora y el después. Arriesgarse: es el suspenso que hay entre las experiencias catastróficas y anastróficas. Realidad: es el darse cuenta de la vivencia en transcurso. “El resentimiento es sinónimo de culpa y es la expresión mas importante del impasse” Eviten interpretar, es mejor el “darse cuenta”

CHARLA IV

Neurosis Definición Es un trastorno del organismo, que nos impide adaptarnos al ambiente. La neurosis tiene 5 capas. • Capa de los Clichés: es el ser superficial que banaliza las relaciones humanas. • Capa de representación de roles: en esta capa es donde jugamos a lo que no somos para manipular el entorno. • Capa del vacío o de la nada: en esta capa vivenciamos la anti-existencia, el sentirnos atascados y perdidos. • Capa de la muerte o implosiva: experimentan temor a la muerte y no poder sobrevivir (no nos querrán mas, nos castigarán, nos ignorarán, no nos valorarán),

. Una vez que logramos un contacto verdadero con lo muerto de estrato implosivo, se convierte en una explosión. Capa de explosión: es el nexo con lo auténtico de la persona, donde expresa sus emociones autenticas. Hay cuatro tipo de explosiones: 1. 2. 3. 4. La explosión de la pena genuina. La explosión hacia el orgasmo. La explosión hacia la ira La explosión hacia la alegría

Aspectos relevantes de la Gestalt. • La personas juegan dos tipos de juego: el juego del “mas que” y el juego de “calzar”. Historia de Procusto. Despertando nuestros sentidos y realmente comenzar a existir, traer vitalidad al aquí y el ahora, el futuro se cuidara por si solo. • El todo es mas que la suma de sus partes. • El significado no existe se crea. (REY) • Las emociones no son molestias, son los motores mas importantes del comportamiento.

Los sueños Andre Masson En los sueños es donde están los problemas de existencia. Y son de suma importancia por su espontaneidad. En los sueños se encuentran las Gestalt inconclusas, los sueños son proyecciones de uno mismo, que si no luchas por integrarlas crean un conflicto. Debemos pasar el impasse de los sueños por nosotros mismos. Cada que nos identificamos con un parte del sueño pasamos del ello al yo.

Los sueños son mensajes existenciales Para cerrar la Gestalt de de estos mensajes necesitamos revivir el sueño tal como si ocurriera ahora e integrarlo para llegar a la homeostasis. Cuando estas bien integrado no tienes pesadillas. “No soy Dios, no soy perfecto. Soy un terapeuta que no hace magia. De tal forma que si quieren matarse, volverse locos, mejorar y vivir, depende de ustedes, recuerden yo hago lo mío y ustedes lo suyo”

¿PREGUNTAS?

“EL MADURAR NUNCA TERMINA, SIEMPRE HAY ALGO NUEVO POR APRENDER” FRITZ PERLS GRACIAS