Stowarzyszenie Kobiet po Leczeniu Raka Piersi Amazonki w

Stowarzyszenie Kobiet po Leczeniu Raka Piersi „Amazonki” w Zamościu PROJEKT o raku bez tabu projekt dofinansowany ze środków PO Fundusz Inicjatyw Obywatelskich

…a gdy przyjdzie rak piersi…

Nowotwór złośliwy piersi… Najczęstszy nowotwór u kobiet. Pojawia się w najmniej oczekiwanym momencie i wywraca życie do góry nogami. Wywołuje przerażenie i sprawia, że rodzi się mnóstwo pytań. Diagnoza brzmi jak wyrok – okrutny i bezwzględny. I choć lekarze przekonują, że wcześnie wykryty jest wyleczalny, strach nie mija. Rak nie wybiera, atakuje nie bacząc na piękno, bogactwo czy też pozycję społeczną. Może dotyczyć naprawdę każdej z kobiet…

Piersi: symbol macierzyństwa, urody i kobiecości… …ale czasami miejsce groźnej choroby: raka piersi.

…budowa piersi… zaburzenia w piersi zdrowa pierś rozwój nowotworów w piersi

? …co mówią statystyki…

…sama badaj swoje piersi… Zmiany wymagające konsultacji lekarskiej: § zmiany kształtu i symetrii piersi, § zmarszczenie lub zmiany koloru skóry na piersi, § wciągnięcie brodawki sutkowej, § wydzielina z brodawki, § guzki lub zgrubienie w piersi, nawet niebolesne, § powiększenie węzłów chłonnych, Samobadanie piersi Systematyczna samokontrola piersi umożliwia wcześniejsze wykrycie raka, kiedy istnieje jeszcze szansa całkowitego wyleczenia i zachowania piersi.

Stań przed lustrem. Opuść ręce luźno wzdłuż tułowia. Obejrzyj piersi. Zobacz, czy są tej samej wielkości, czy są na tej samej wysokości. Stojąc przed lustrem, unieś ręce nad głowę. Sprawdź, czy nie widać zmian kształtu piersi, czy skóra nie jest pomarszczona, przebarwiona. Opuść ręce, oprzyj je na biodrach. Sprawdź, czy brodawki sutkowe nie są wciągnięte, czy piersi mają taki sam kształt i tę samą wielkość.

Unieś ramię, oprzyj dłoń o tył głowy. Połóż palce drugiej dłoni na piersi. Sprawdź, czy nie ma guzków, czy nie różni się spoistością od podłoża. Ułóż palce na piersi i lekko ją uciskaj. Zataczaj koła, zgodnie z ruchem wskazówek zegara, wykonując ruchem spiralnym coraz węższe kręgi. Ściśnij brodawkę piersi kciukiem i palcem wskazującym. Zobacz, czy się nie wydobywa z brodawki wydzielina, czy nie jest zaczerwieniona.

Unieś ramię, oprzyj dłoń o tył głowy. Połóż palce drugiej dłoni na piersi. Sprawdź, czy nie ma guzków, czy nie różni się spoistością od podłoża. W pozycji leżącej opuść rękę wzdłuż tułowia. Zbadaj węzły pod pachą i w okolicach obojczyka. Upewnij się, czy węzły te nie są powiększone. Uwaga! Zgłoś się do lekarza jeśli zauważysz zmiany w piersi! Nie bój się! Nie zwlekaj! To Twoje życie!

…idzie rak piersi… Czynniki zwiększające ryzyko zachorowania: § wiek, § otyłość, § obciążenie rodzinne, § genetyka, § stres, § problemy ginekologiczne, § alkohol i papierosy, Czynniki ryzyka raka piersi Badania naukowe nie dają jednoznacznej odpowiedzi jaka jest przyczyna powstawania nowotworu piersi. Wiadomo jednak jakie czynniki zwiększają ryzyko zachorowania.

Wiek – najwięcej zachorowań dotyczy kobiet po 50 roku życia, Dieta – najczęściej rak piersi występuje u kobiet otyłych, Obciążenia rodzinne – zachorowania na raka u matki lub siostry, Genetyka – nosicielstwo zmutowanych genów BRCA-1, BRCA-2, Choroby – wcześniejsze zachorowania na nowotwór piersi, Stres – częściej chorują kobiety po ciężkich doświadczeniach. Ciąża – częściej zagraża kobietom, które późno zaszły w ciążę, Miesiączka – pierwsza miesiączka wystąpiła w bardzo młodym wieku, Menopauza – u kobiet, które późno zakończyły miesiączkowanie, Alkohol i papierosy – nadużywanie alkoholu i papierosów, Antykoncepcja – zagraża z uwagi na stosowanie hormonów, Ginekologia – choroby nowotworowe narządów rodnych, Guzy – jeśli stwierdzono w piersi łagodne guzy, Napromienianie – jonizujące napromieniowanie,

choroby genetyka otyłość menopauza stres późna ciąża wiek alkohol papierosy

…zdążyć przed rakiem… Podstawowe elementy profilaktyki: § zdrowa dieta, § samokontrola piersi, § aktywność fizyczna, § mammografia, § wiedza o raku piersi, § relaks i spokojny tryb życia, Profilaktyka nowotworów piersi Ryzyko zachorowania na raka piersi może dotyczyć każdej kobiety. Trzeba wiedzieć, jak dużo zależy od nas, jak ważna jest profilaktyczna troska o zdrowie. Inaczej nie zmniejszymy dużej liczby zachorowań.

Zdrowa dieta zawierająca dużą ilość naturalnych witamin, z warzyw i owoców, ograniczenie spożywania tłuszczów, dbanie o utrzymanie stałej wagi ciała chroni przed rozwojem nowotworów. Samokontrola piersi jest prostą metodą wczesnego wykrywania guzków i innych nieprawidłowości w piersiach. Samobadanie piersi kobiety powinny włączyć w typowe nawyki pielęgnacyjne tego narządu. Aktywność fizyczna dotyczy czasu wolnego i miejsca pracy. Ma wpływ na wagę ciała i na cykl miesięczny, jest czynnikiem ochronnym przed zachorowaniem na złośliwe nowotwory piersi wśród kobiet.

Relaks i spokojny tryb życia w istotny sposób bronią przed rozwojem raka piersi, gdyż silne reakcje emocjonalne blokują naturalne mechanizmy obronne organizmu, co przyczynia się do rozrostu komórek rakowych. Mammografia jest użyteczna w badaniach przesiewowych, mających na celu wykrywanie i rozpoznawanie raka piersi u kobiet, zanim wystąpią objawy choroby. O badaniu decyduje lekarz onkolog. Wiedza na temat raka piersi jest niezbędna każdej kobiecie, aby wiedziała, co powinna robić żeby nie zachorować na raka piersi i co robić, żeby w razie zachorowania mieć jak największe szanse na wyzdrowienie.

…rak piersi to nie wyrok… Specjalistyczne badania diagnostyczne: § badanie palpacyjne, § badanie ultrasonograficzne, § badanie mammograficzne, § biopsja aspiracyjna, § badania histopatologiczne, § badania tomograficzne, Wykrywanie raka piersi Współczesne techniki diagnozowania i wykrywania raka pozwalają na wczesne wykrycie choroby na etapie, kiedy można ją jeszcze wyleczyć.

Badanie palpacyjne - wstępne Pozwala na ocenę kształtu piersi, wielkości, struktury, a w razie zmiany w piersi na określenie jej rozmiarów, ruchomości względem otoczenia. Badanie ultrasonograficzne Pozwala na podstawie analizy obrazu odbitych fal dźwiękowych, ocenić obecność zmian w piersi, określić ich charakter i ocenić wymiary zmiany. Badanie mammograficzne Pozwala na wykrycie bardzo małych zmian, które nie są wykrywane dotykiem ani badaniem usg, dają możliwość oceny złośliwości tej zmiany. badanie wstępne ultrasonograficzne mammograficzne

Biopsja aspiracyjna Cienko-igłowa polega na pobraniu za pomocą igły i strzykawki małej ilości tkanki, zaś grubo-igłowa pobraniu próbki tkanki ze zmiany w znieczuleniu. Badanie histopatologiczne Pozwala określić charakter guza, stopień zaawansowania, zaś cytologiczne badanie pod mikroskopem tkanki pobranej z guza lub usuniętego guza. Badania tomograficzne Pozwala wykryć bardzo małe ognisko chorobowe, poprzez obrazowanie narządów, tkanek oraz odwzorowanie narządów w przekrojach warstwami. biopsja histopatologiczne tomograficzne

…rak piersi jest uleczalny… Podstawowe metody leczenia: § operacja oszczędzająca, § radykalna mastektomia, § chemioterapia, § radioterapia, § hormonoterapia, § leczenie uzupełniające, Leczenie raka piersi Rak wcześnie wykryty i prawidłowo leczony jest uleczalny. Metoda leczenia zależy od stopnia zaawansowania choroby, od rodzaju raka, ogólnego stanu zdrowia, wieku, wyników badań.

Operacja oszczędzająca – czyli zabieg. Celem leczenia chirurgicznego jest usunięcie komórek rakowych. W operacji oszczędzającej usuwa się tylko guz wraz z otaczającym go marginesem zdrowej tkanki. Mastektomia piersi – czyli zabieg chirurgiczny. Celem radykalnej amputacji piersi jest usunięcie komórek nowotworowych przez usunięcie całej piersi i niektórych węzłów chłonnych dołu pachowego. Chemioterapia –czyli podawanie leków zwanych cytostatykami. Celem tego leczenia jest zniszczenie komórek rakowych rozprzestrzenionych w organizmie, chemioterapię podaje się przez wlew dożylny.

Radioterapia – czyli leczenie promieniami rentgenowskimi. Celem tego leczenia jest zniszczenie rakowych komórek w obrębie piersi, pachy i okolicy szyi. Naświetlanie trwa kilka minut jest bezbolesne. Hormonoterapia – czyli podawanie leków hormonalnych. Celem tego leczenie jest hamowanie pobudzającego rozrost komórek raka działania żeńskiego hormonu płciowego zwanego estrogenem. Leczenie uzupełniające – czyli łączenie metod leczenia. Celem tego leczenia jest zniszczenie komórek rakowych, aby nie mogły się rozrastać i namnażać, toteż po operacji stosuje się leczenie uzupełniające.

…leczenie chirurgiczne…

…amazonko, bądź sprawna… Rehabilitacja fizyczna po operacji: § układanie ręki na klinie, § ćwiczenia usprawniające czynności dłoni, § ćwiczenia korygujące wady postawy, § ćwiczenia w odciążeniu na bloczku, § wykonywanie automasażu, § strzepywanie kończyny w górze, Rehabilitacja ruchowa po leczeniu raka piersi Prawidłowe i regularne ćwiczenia ruchowe pozwalają odzyskać pełny zakres ruchu w stawie barkowym i siłę mięśni, utrzymać osiąganą sprawność oraz uniknąć obrzęku limfatycznego.

…po operacji…

…dziś, jutro, zawsze…

…spacerkiem do zdrowia… Potrzebna rehabilitacja psychofizyczna: § gimnastyka, § masaż limfatyczny, § hydroterapia, § psychoterapia, § sprzęt ortopedyczny, § rekonstrukcja, Rehabilitacja psychofizyczna w raku piersi Jest bardzo ważnym etapem leczenia. Ma na celu zmniejszenie oraz ograniczenie niekorzystnych zmian fizycznych po operacji, a także ograniczenie lęków i stresów psychicznych.

Gimnastyka prowadzona przez rehabilitanta z stosowaniem prawidłowo dobranych ćwiczeń bardzo pomaga zlikwidować skutki zabiegu i gwarantuje szybki powrót do zdrowia i funkcjonowania w życiu. Masaż limfatyczny usprawnia odpływ chłonki i zapobiega obrzękom limfatycznym kończyny, powstającym w wyniku usunięcia węzłów chłonnych. W profilaktyce obrzęku ważnym elementem jest automasaż. Hydroterapia polega na zewnętrznym, bodźcowym stosowaniu wody. Podstawę leczniczego działania stanowi odpowiednia temperatura oraz ciśnienie wody. Wpływa korzystnie na układ krążenia, nerwowy.

Psychoterapia diagnoza rak piersi jest dla kobiety wstrząsem psychicznym. W powrocie do zdrowia bardzo pomaga psycholog. Zwyciężyć chorobę to być aktywnym, szczęśliwym oraz dawać szczęście. Sprzęt ortopedyczny ważny element rehabilitacji to zaopatrzenie się w prawidłowo dobraną protezę i bieliznę, która zapewnia podstawowe potrzeby kobiet po operacji piersi: symetrię i dobre samopoczucie. Rekonstrukcja piersi operacja w celu zastąpienia tkanki usuniętej podczas mastektomii i odtworzenia kształtu utraconej piersi tak, aby była jak najbardziej podobna do tej zachowanej, naturalnej piersi.

Nowotwór złośliwy piersi… Wszystkie kobiety powinny posiadać wiedzę na temat sposobów postępowania aby wykrycie choroby mogło nastąpić jak najwcześniej, powinny także znać istniejące możliwości leczenia, dostępne metody oraz miejsca, gdzie mogą się udać i uzyskać poradę. Dotyczy to zarówno wczesnego etapu choroby, kiedy najważniejsza jest diagnoza i właściwe postępowanie terapeutyczne, jak i okresu późniejszego, kiedy istotne stają się zagadnienia rekonstrukcji piersi i stylu życia.

informacje: samobadanie czynniki ryzyka metody leczenia techniki wykrywania gimnastyka ruchowa profilaktyka zdrowotna rehabilitacja psychofizyczna opracowanie: netografia: Zamojskie Amazonki www. rakpiersi. pl www. echirurgia. pl www. amazonki. org www. jestemchory. pl www. mastektomia. pl www. sluzbazdrowia. pl www. amazonkifederacja. pl Zamojskie Amazonki 2011

PROJEKT o raku bez tabu KONIEC opracowanie: teresa zwolan tel. 662 043 335