Srie de 10 diaporamas prsentant chacun une technique

Série de 10 diaporamas présentant chacun une technique simple, pratique et amusante pour

Cliquez pour avancer Nicole Charest © www. lapetitedouceur. org Diaporama # 8 de 10

Si vous recherchez l’excellence lorsqu’il s’agit de satisfaire les besoins des autres, alors « non » peut être le mot de votre vocabulaire le plus difficile à verbaliser. Vous pourriez éprouver de terribles sentiments de culpabilité ou d’anxiété lorsqu’une autre obligation quotidienne se présente sur votre route. www. lapetitedouceur. org

Il faut une très grande détermination et de la pratique pour abaisser vos critères. Mais apprendre à dire NON pourrait vous sauver la vie ; cela pourrait vous libérer de l’emprise continuelle d’une vie surchargée par trop d’obligations, de projets supplémentaires, d’invitations et de délais inutiles qui sapent votre précieuse énergie et votre temps. www. lapetitedouceur. org

Prenez quelques moments pour exercer votre liberté de dire NON aux choses qui minent votre énergie. Dire NON renforcera votre respect de soi et votre habileté à placer vos besoins en premier. www. lapetitedouceur. org

N’oubliez pas qu’il n’est jamais trop tard pur rappeler quelqu’un et lui dire : « Une chose inattendue est survenue, je ne pourrai pas faire ce que j’ai dit. Merci d’avoir pensé à moi. » www. lapetitedouceur. org

Ou vous pourriez répondre : « Merci de l’invitation, mais j’ai déjà d’autres projets. » Cela est vrai : ces « autres » projets sont de prendre soin de vous… www. lapetitedouceur. org

Conception : Nicole Charest © nicolecharest@videotron. ca Tous droits réservés Texte : Jeffrey Brantley et Wendy Millstine Cinq bonnes minutes le soir Musique : Richard Abel The homecoming (Instrumental memories) Retrouvez d’autres diaporamas et textes inspirants sur mon site : www. lapetitedouceur. org Bienvenue à tous ! www. lapetitedouceur. org

Tome 1 Petites douceurs pour le cœur Disponible sur mon site, en librairie (Québec) ou Fnac, Amazon (Europe) présente des textes courts, significatifs et diversifiés. Ils parlent, entre autres, de bonheur, de courage, d’amour, de gratitude et d’espoir. La fraîcheur et la profondeur des réflexions choisies éveilleront le meilleur en vous et insuffleront à votre quotidien un vent de tendresse, d’optimisme et de renouveau. Tome 2 Disponible sur mon site, ou en librairie (Québec). Europe : mars 2012

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