SPOR YNETIMI TARIHI VE FELSEFESI BEDEN BEDEN ALGISI

SPOR YÖNETIMI TARIHI VE FELSEFESI BEDEN, BEDEN ALGISI, SPORTİF PERFORMANS VE BEDEN İLİŞKİSİ

BEDEN?

� Bedenim onunla kendime ve başkalarına göründüğüm, ondan bu fiziksel dünyada yaşarken ayrılamadığım bir parçam.

Peki bedenimizin tek sahibi miyiz?

� Aile � Dini inanç sistemlerine göre «TANRI» «ALLAH» � Herhangi bir inanç sistemine bağlı olmayanlar için «DOĞA» � Vatanı için savaşmaya hazır bireyler için toplumdur.

� Kimi zaman öğretmenlerimiz. � Hasta olunduğunda hekimlere

SPOR VE BEDEN İLİŞKİSİ

� Spor yarışmalarında bedenimiz takımımızındır. Tek başına hareket edemezsiniz. Sorumluluklarınızın olduğu bir şekilde bilinç altınıza işlenmiştir. � Antrenör bedenimizin üzerinde üstünlük kurar, nasıl besleneceğimizi nasıl uyuyacağımızı nasıl çalışacağımızı gösterir.

� İçinde bulunduğumuz toplum veya ait olduğumuz taraftar grubu bedenimize hükmeder. «koş, vur, tut, yakala» diye haykırışlar duyarsınız. � Öyleyse iyi bir sporcu olmak bedeninin yalnızca kendine ait olmadığını bilmek demektir.

BEDENİMİZLE İLETİŞİM

� Psikologlar bedensel iletişimi « beden imajı» ile de ilintilendirirler. � Bedenimizle olan iletişim sağlıksız ise türlü davranış bozuklukları ortaya çıkabilir. � Bizi görenler onunla görürler, cinsiyetimiz, yaşımız, kişiliğimiz onunla oluşur.

� DIŞ GÜZELLİK Mİ? � İÇ GÜZELLİK Mİ?

� Yaşadığımız çağ, içinde bulunduğumuz toplum bu karmaşayı ortaya atıyor. Bir takım tekniklerle bedensel güçlülük, güzellik elde edilmeye çalışılıyor. Beden güzelliğini bu yollarla aramaya çalışmak yanlış değil ama eksik!!!

� Ne dış güzellik tek başına yeterli, ne de iç güzelliği bu iletişimin bir göstergesi olabilir. Tek başına güzel bir görünüme sahip olmak kafanın içini, yüreğini güzelleştirmeden hiçbir anlam ifade etmeyecektir, Hiçbir beden güzelliği içinin çirkinliğini örtmez.

PEKİ İÇ GÜZELLİĞİ NEDİR? Davranışlarım, düşüncem, duygularım bilgim, kültürüm, başkalarına olan sevgim bir bütün olarak niç güzelliğini oluşturur.

� İç güzelliği toplumsal ve tarihsel süreçlere bağlıdır. Bu şu demektir; Toplum Tarih iç güzelliği fiziksel güzellik Kültür BEDENSEL İLETİŞİM

BEDENİMİZLE İLETİŞİM-İLİŞKİ?

� Bedenle iletişim iki yönlü olabilir bunlardan ilki dıştan iletişimdir. Dıştan iletişim fiziksel görünümün ön planda tutulduğu, bir takım siyasi ideolojik etkilerle ayakta duran ve bir takım zorlamaların etkisi altında olan iletişimdir. Sürekli rejim yapmak, denize girmeden şınav çekerek kasları şişirmek, vb…

� Bedenimizle dıştan iletişime tutsak olmak yalnızca beden tutsaklığını doğurmaz aynı zamanda iç dünyamızı da etkiler. Bu gün biliyoruz ki kanser gibi hastalıklar nedeni insan bedeninin iç dünyasıyla olan iletişim bozukluğundan kaynaklanmaktadır.

� Öyleyse içten ilişki kurulmalıdır. Ne demektir içten ilişki? Bedenine sahip çıkıp onun sorumluluğunu üstlenmektir. Dünyanın toplumun, sevilen-sevilmeyen düşüncelerin ve toplumsal ya da bireysel tarihin bir parçası olarak görmektir.

� Öyleyse sporu insanın bedenine derin bir şekilde sahip çıkmasına yardımcı olan anlamlı bir insan etkinliğidir diyebiliriz. Sporla insan birey olmayı, toplum olmayı ve en önemlisi insan olmayı öğrenir.

SPORTİF PERFORMANS VE BEDEN İLİŞKİSİ

� Performans, genel tanımı ile davranışın göreceli olarak kısa zamanlı, sınırlı bir kısmıdır. Genellikle belirtilebilen, somut bir işi yapmaya yönelik eylem olarak nitelendirilebilir. � Diğer bir tanımda performans; bir fiziksel aktivitenin gerektirdiği fizyolojik, biyomekanik ve psikolojik verim olarak tanımlanmaktadır

� Araştırmacılar insan performansını değişik sınıflandırmalarla açıklamaya çalışmışlardır. Sporda başarı yani performans bileşkesi yetenek, zihinsel, psikolojik ve sosyal özelliklerin yanı sıra fiziksel ve fizyolojik uygunluğa bağlıdır.

� Pindaros’a göre sportif bir başarı için en başta potansiyel bir fizik gücüne sahip olmak gerekir. Bu gücün yanında zihinsel gücün önemini vurgulayan pindaros, insanın kendisi ile uçurumlar bulunan tanrılara ancak bu zihinsel güç ile bir dereceye kadar ulaşabileceğini belirtir.

� Diğer bir açıdan bakıldığında sportif performans ve beden algısı çeşitli spor branşları için ayırt edici özellik haline gelmiştir diyebiliriz. � Bir basketbol oyuncusunda bedensel olarak bakıldığında; uzun boylu ve atletik olması aranan özelliklerken, bir halter sporcusunda kısa boylu ve kuvvetli olmaktır. .

� Sportif performans değerlendirilirken bu parametreler dikkate alınmalıdır. 2010 yılında yapılan boksörlerdeki vücut postürü ve performans ilişkisi incelendiğinde boks, basketbol, futbol ve yüzme branşlarındaki sporcuların bedensel özellikleri farklı çıkmıştır.

� Spor branşlarını incelediğimizde futbolcuların vücut yağ yüzdesi (VYY) 7, 36 (+-0, 48) basketbolcuların yağ yüzdesi 10, 7(+-0, 75) yüzücülerde yapılan çalışmalarda ise %8, 8(+ -3, 2) olarak bulunmuştur.

� 2002 yılı Trakya üniversitesi Tıp Fakültesi dergisinde yayınlanan bir makalede el topu oyuncularının fiziksel özellikleri ile ilgili standart ölçü aralıkları saptanmıştır.

� Bulgular: Eltopu oyuncularının, beden kütle indeksine göre normal, Cormique indeksine göre orta gövdeli, Monourier indeksine göre mezotiskelie, akromio-iliak indekse göre normalden geniş omuzlu, kalça indeksine göre dar kalçalı oldukları belirlendi. Vücut yağ yüzdesi ortalaması 16. 7 bulundu.

� 2006 yılında Kastamonu Eğitim dergisinde yayınlanan Postür ve Sportif performans adlı çalışmada; Sportif performans açısından fiziksel yapı değişimleri hareket değişimlerini de yanında getireceği için önemlidir. Fiziksel değişimleri güvenilir araçlarla, doğru metotlar üzerinden sayısal değerlendirilmelidir. Bu doğrultuda sporcuların postürlerinin doğru belirlenmesi performans açısından avantaj sağlayabilir. Sonuçlarına varılmıştır.

� Özet olarak sportif performans ve beden algısı değerlendirildiğinde bu iki kavramın birbirini tamamladıkları görülmektedir. Bedensel özellikler sportif branşlara yönelimde ayırt edici özellik olurken, sportif performans arttıkça bedensel yönelimler de bu sürece adapte olurlar.

DİNLEDİĞİNİZ İÇİN TEŞEKKÜRLER.