Spelsystem fr distriktslagen i Medelpad frn 13 16

Spelsystem för distriktslagen i Medelpad från 13 -16 år Flickor och Pojkar

Syftet med detta dokument är att beskriva vilka utgångspunkter, arbetssätt, spelartyper och roller som prioriteras inom Medelpads fotbollsförbund och dess distriktslag. Dokumentet skall vara ett redskap för spelare, distriktsförbundskaptener, klubbtränare och övriga intressenter i spelarutveckling för att tydliggöra Medelpads sätt att spela och träna. Dokumentet ska vara levande och uppdateras i takt med svensk fotbolls utveckling.

Målsättning Medelpads ungdomslag skall sträva efter……………. Ett kontrollerat och varierat passningsspel där samverkan och spelbarhet prioriteras högt. Ett disciplinerat och aggressivt försvarsspel med ambition att återerövra bollen. En tydlig struktur i hur laget ska träna och spela. Spelare som är lojala mot gruppen och den gemensamma matchplanen.

Fotbollsspelaren Fotboll är ett spel med många komponenter. Alla spelare i det lag som har boll spelar anfallsspel och motståndarna inriktar sig på försvarsspel. Övergången mellan anfallsspel och försvarsspel kallas omställning. Det centrala i en match är hur spelarna löser olika situationer. Anfallsspel Från anfall till försvar Från försvar till anfall Försvarsspel

Vad behöver vi träna på? En fotbollsspelare utsätts för många olika situationer i ett högt tempo. Det kräver att samspelet mellan delarna i fotbollsaktioner är väl utvecklat. Förbättra spelförståelsen och agera enligt lagets arbetssätt i den tilldelade rollbeskrivningen Förbättra passnings- och mottagningstekniken i anfallsspelet Förbättra och behärska pressteknik Vara förberedd och tränad för att spela både anfalls- och försvarsspel under hela matchen. Behålla humöret och inställningen även vid motgångar.

Spelytor

Utgångspositioner Anfallsspel 4 -4 -2

Utgångspositioner Försvarsspel 4 -4 -2

Arbetssätt Anfallsspel I anfallsspelet läggs stor vikt vid uppflyttning. Dels för att skapa många alternativ i passningsspelet, men också för att hålla formen på laget vid eventuella omställningar (def i off) SPELUPPBYGGNAD Målbild: Varierad speluppbyggnad genom spelytorna KOMMA TILL AVSLUT OCH GÖRA MÅL Målbild: Göra mål Via anfallsvapen i samverkan eller på egen hand Med djupledsspel

Arbetssätt Försvarsspel I försvarsspelet läggs stor vikt vid kollektiva förflyttningar. Dels för att krympa motståndarnas spelytor, men också för att hålla en bra form på laget vid eventuella omställningar (off i def) FÖRHINDRA SPELUPPBYGGNAD Målbild: Erövra boll och förhindra spel genom våra lagdelar Aggressiv press och täckning Samverka inom och mellan lagdelar (kollektiva förflyttningar) FÖRHINDRA OCH RÄDDA AVSLUT Målbild: Erövra bollen och skydda det egna målet Kompakt lag med aggressiv press och överflyttning

Arbetssätt och roller Klicka på den position du är intresserad av Startsidan Fotbollsspelaren Syfte Målsättning Utgångsposition Anfall Utgångsposition försvar Arbetssätt anfall Arbetssätt försvar Vad behöver vi träna på?

Spelartyper Arbetssätt och roller Målvakt Egenskaper i anfallsspel Förmåga att…. …kasta långt med precision …passa kort och långt med precision …kunna värdera i passningsspelet …kommunicera medspelarna Egenskaper i försvarsspel Förmåga att…. …värdera, besluta och agera …kommunicera medspelarna (främst med backlinje och mittfält) …ha bra timing i höjdspelet …vara modig och orädd (vid dueller och frilägen) …vara explosiv, spänstig och smidig (en god bålstyrka är en grundförutsättning)

Spelartyper Arbetssätt och roller Ytterback Egenskaper i anfallsspel Förmåga att i uppbyggnadsdelen… …snabbt skapa spelbredd och vara spelbar …passa kort och långt med precision …funktionellt ta emot och flytta bollen …driva boll i hög fart med bra kontroll Förmåga att i avslutsdelen… …ta emot bollen i rörelse …utmana och skapa numerära överlägen (överlappa och väggspela) …vara sprintuthållig och djupledslöpa …vara aktiv och kunna ge understöd (med bra spelavstånd) …driva bollen i hög fart med kontroll …slå precisa inlägg och inspel Egenskaper i försvarsspel Förmåga att…. …värdera och behärska olika typer av press …täcka viktiga ytor …förhindra inlägg …försvara mot inlägg …kommunicera och samarbeta med närmaste spelare (yttermittfältare och innerback). . . bryta, tackla, nicka och vinna dueller

Spelartyper Arbetssätt och roller Innerback Egenskaper i anfallsspel Förmåga att… …vara spelbar och aktiv i uppbyggnadsspelet …ha bra bollmottagningar …ta fram boll och erövra yta …driva boll i hög fart med bra kontroll …med vinklade pass hitta rättvänd spelare …göra spelvändningar med bra tillslag …vara offensiv i huvudspelet …ge understöd till bollhållare Egenskaper i försvarsspel Förmåga att…. …vara snabb i löpningar och vändningar …värdera och behärska att bryta, tackla och nicka …vara stark i duellspel …visa ledaregenskaper. . . styra höjd och bredd i backlinjen …kommunicera och samarbeta med andra innebacken …pressa och täcka …försvara mot inlägg

Spelartyper Arbetssätt och roller Yttermittfältare Egenskaper i anfallsspel Förmåga att … …utmana 1 mot 1 …avsluta med bra teknik …driva boll i hög fart med bra kontroll …vara sprintuthållig …vara spelbar och att bli rättvänd …skapa bra spelavstånd …medverka i motrörelser …snabbt uppfatta omställningssituationer …samarbeta med ytterback …slå precisa inlägg och inspel Egenskaper i försvarsspel Förmåga att…. …värdera samt behärska press, täckning och överflyttning …kommunicera och samarbeta med övriga spelare

Spelartyper Arbetssätt och roller Innermittfältare Egenskaper i anfallsspel Förmåga att… …orientera sig (att se med- och motspelare samt fria ytor) …vara spelbar i vinklar …medverka i motrörelser …använda spelvändningar …passa kort och långt med båda fötterna …vara bra i mottagningarna och att täcka samt flytta boll …samarbeta i spelbarhet med övriga spelare …driva boll i hög fart med bra kontroll …skjuta distansskott Egenskaper i försvarsspel Förmåga att…. …vara kvick i riktningsförändringarna …vara löputhållig …samarbeta i press och täckning med övriga spelare …vara stark i duellspel och 2: a bollspel

Spelartyper Arbetssätt och roller Forward Egenskaper i anfallsspel Förmåga att… …orientera sig (att se med- och motspelare samt fria ytor) …göra sig spelbar i spelyta 2 och 3 …skapa yta med motrörelser …hålla speldjup …ha funktionella mottagningar fel- och rättvänd …avsluta i straffområdet med 1 och 2 tillslag …avsluta med bra teknik …vara bra i det korta passningsspelet …vara explosiv …driva boll i hög fart med kontroll …vara snabb i djupledslöpningar Egenskaper i försvarsspel Förmåga att. . . …återerövra …pressa och täcka i samarbete med övriga spelare

Vägledning för spelare i Medelpad Se och prata med alla Vara uppmärksam på hur andra mår Hålla tider Lyssna på varandra Ta hand om nya spelare Våga vara sig själv Våga fråga Bjuda på sig själv Ge beröm Ta ansvar Förbereda sig inför både träning och match Vara fokuserad vid samlingar Sätta laget före jaget Alltid göra sitt bästa Ge och ta konstruktiv kritik Känna sig delaktig- även på bänken Uppmuntra den som går av/på planen vid byte Inte lägga energi på domare eller motspelare