Spelarutbildningsplan Huvudspel Kunskapsml Steg 1 1 Vgar stta

Spelarutbildningsplan Huvudspel

Kunskapsmål – Steg 1 • 1 – Vågar sätta dit huvudet för att stående nicka bollen på kast framifrån 1 – Huvudjonglering: klarar 5 nickar • 2 – Träffar bollen med pannan för att stående nicka bollen på kast framifrån 2 – Huvudjonglering: klarar 10 nickar • 3 – Träffar bollen med pannan och kan stående spänna kroppen i en båge med rätt timing för att nicka bollen på kast framifrån 3 – Huvudjonglering: klarar 20 nickar

Kunskapsmål – Steg 2 • 1 – Träffar bollen med pannan och kan stående spänna kroppen i en båge med rätt timing för att nicka bollen på kast framifrån och från sidan 1 – Huvudjonglering i par: klarar 10 nickar • 2 – Träffar bollen med pannan, kan stående spänna kroppen i en båge och snärta nacken med rätt timing för att nicka bollen på kast framifrån och från sidan 2 – Huvudjonglering i par: klarar 20 nickar • 3 – Nickavslut på kast från sidan med löpande ansats: utan upphopp träffar bollen med pannan och kan spänna kroppen i en båge och/eller snärta nacken med rätt timing 3 – Huvudjonglering i par: klarar 30 nickar

Kunskapsmål – Steg 3 • 1 – Nickavslut på kast från sidan utan löpande ansats: med upphopp träffar bollen med pannan och kan spänna kroppen i en båge och snärta nacken med rätt timing 1 – Huvudjonglering i par: klarar 30 nickar • 2 – Nickavslut på kast från sidan med löpande ansats: med upphopp träffar bollen med pannan och kan spänna kroppen i en båge och/eller snärta nacken med rätt timing 2 – Huvudjonglering i par: klarar 40 nickar • 3 – Nickavslut på kast från sidan med löpande ansats: med upphopp träffar bollen med pannan och kan spänna kroppen i en båge och snärta nacken med rätt timing 3 – Huvudjonglering i par: klarar 50 nickar

Kunskapsmål – Steg 4 • 1 – Nickavslut på inlägg utan löpande ansats: utan upphopp träffar bollen med pannan och kan spänna kroppen i en båge och/eller snärta nacken med rätt timing 1 – Huvudjonglering i treor: klarar 20 nickar • 2 – Nickavslut på inlägg utan löpande ansats: utan upphopp träffar bollen med pannan och kan spänna kroppen i en båge och snärta nacken med rätt timing 2 – Huvudjonglering i treor: klarar 30 nickar • 3 – Nickavslut på inlägg med löpande ansats: utan upphopp träffar bollen med pannan och kan spänna kroppen i en båge och/eller snärta nacken med rätt timing 3 – Huvudjonglering i treor: klarar 40 nickar

Kunskapsmål – Steg 5 • 1 – Nickavslut på inlägg utan löpande ansats: med upphopp träffar bollen med pannan och kan spänna kroppen i en båge och/eller snärta nacken med rätt timing • 2 – Nickavslut på inlägg utan löpande ansats: med upphopp träffar bollen med pannan och kan spänna kroppen i en båge och snärta nacken med rätt timing • 3 – Nickavslut på inlägg med löpande ansats: med upphopp träffar bollen med pannan och kan spänna kroppen i en båge och/eller snärta nacken med rätt timing

Fas 0 - fotbollsfys

Fas 1

Fas 2

Fas 3

Fotbollsläxor