Son todas aquellas capacidades del ser humano que

• Son todas aquellas capacidades del ser humano que se activan para una sana convivencia consigo mismo y con las otras personas. Es un punto importante como primera instancia para la solución de problemas

HABILIDADES SOCIALES Todos tenemos habilidades sociales; se manifiestan cuando sabemos expresar nuestro sentir y nos hacemos escuchar. De esta manera conseguimos aquello que nos proponemos, hacemos respetar nuestros derechos, a la vez que respetamos los derechos de los demás. Se enfoca en mejorar las habilidades sociales positivas, con la cuales se controlan los inevitables desacuerdos sociales y conflictos

TODOS TENEMOS HABILIDADES SOCIALES; SE MANIFIESTAN CUANDO SABEMOS EXPRESAR NUESTRO SENTIR Y NOS HACEMOS ESCUCHAR. DE ESTA MANERA CONSEGUIMOS AQUELLO QUE NOS PROPONEMOS, HACEMOS RESPETAR NUESTROS DERECHOS, A LA VEZ QUE RESPETAMOS LOS DERECHOS DE LOS DEMÁS. SE ENFOCA EN MEJORAR LAS HABILIDADES SOCIALES POSITIVAS, CON LA CUALES SE CONTROLAN LOS INEVITABLES DESACUERDOS SOCIALES Y CONFLICTOS

HABILIDADES CONGNITIVAS

HABILIDADES PARA LA TOMA DE DECISIONES PARA LA SOLUCION DE PROBLEMAS

LA TOMA DE DECISIONES Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS, COMPRENSIÓN DE CONSECUENCIAS, DETERMINACIÓN DE SOLUCIONES ALTERNAS, PENSAMIENTO CRÍTICO, INFLUENCIA DE LOS PARES Y DEL ENTORNO, AUTO EVALUACIÓN Y CLARIFICACIÓN DE VALORES

HABILIDADES PARA EL CONTROL DE EMOCIONES

AUTOCONTROL DEL ESTRÉS, MANEJO DEL ESTRÉS, EL CONTROL DE LA ANSIEDAD; CONTROL DE SENTIMIENTOS COMO LA REDUCCIÓN DE LA IRA Y CONTROL Y MONITOREO; LA CAPACIDAD PARA LA BÚSQUEDA DE AYUDA ANTE LA ANGUSTIA

HABILIDADES DE COMUNICACION

SER OBJETIVO Y CLARO EN LA COMUNICACIÓN CON EL OTRO, TANTO CUANDO SE EMITE EL MENSAJE COMO CUANDO ESCUCHA

HABILIDADES DE PENSAMIENTO CRITICO

Analizar la influencia de sus pares y de los medios de comunicación, control del estrés

AUTOCUIDADO Cuidarse es tenerse en cuenta, Escuchar las propias necesidades, Reconocer que existimos y ocupamos un lugar en el mundo y que tenemos derecho a sentirnos bien, en todos los ámbitos de nuestra existencia

Ejercitando nuestro cuerpo para activar la hormona de la felicidad (endorfinas)

ACTITUD ADECUADA ACTITUD INADECUADA

ENCUENTRA LA DIFERENCIA

DA TU PROPIA DEFINICIÓN DE ESTAS IMAGEN

LA ALIMENTACIÓN BALANCEADA

ENCUENTRA LAS IMÁGENES INADECUAS ENCUENTRE LAS IMÁGENES ADECUADAS

EL CONSUMO DE SUSTANCIAS PSICOACTIVAS TIENEN GRAN INFLUENCIA DESFAVORABLE EN EL LOGRO DE OBJETIVOS PERSONALES

SI PRACTICAS EL AUTOCUIDADO EL AUTOESTIMA AUMENTARA