Skeema 4 3 8 Toimivat sosiaaliset suhteet tukevat

Skeema 4 3. 8 Toimivat sosiaaliset suhteet tukevat hyvinvointia Ydinsisältö

Yhteiskunnan ja kulttuurin merkitys hyvinvoinnin kannalta Yhteiskunnalla on monia keinoja tukea mielenterveyttä, esim. • tiedon jakaminen • ongelmien ennaltaehkäisy • palvelujen tarjoaminen • lainsäädäntö • poliittiset päätökset.

Sosiaalinen tuki koetaan eri tavoin eri kulttuureissa - Individualistiset kulttuurit: Itsenäisyyden ja valinnanvapauden korostaminen - Kollektiiviset kulttuurit: Yhteisöön sopeutumisen ja sen palvelemisen korostaminen

Sosiaalisten suhteiden merkitys hyvinvoinnin kannalta • Ihmissuhteet - ovat yhteydessä elimistön puolustusjärjestelmään - vaikuttavat suuresti onnellisuuteen - ovat välttämättömiä hengissä säilymiselle. • Liittymismotivaatio: halu psyykkiseen ja fyysiseen läheisyyteen toisten ihmisten kanssa - ilmenee konformismina eli paineena mukautua yhteisöön • Ryhmistä ulkopuolelle jääminen aktivoi samoja aivokuoren alueita kuin fyysinen kipu.

Toivottu koskettaminen • voimistaa aivojen palkitsemisjärjestelmän toimintaa ja kiintymykseen liittyvän oksitosiini hormonin erittämistä • vähentää stressihormoni kortisolin eritystä • vähentää kivun kokemista. Kognitiiviset tulkinnat vaikuttavat kosketuksen kokemiseen.

- Perheellä on erityinen paikka sosiaalisten suhteiden joukossa. - Ystävyyssuhteet - parantavat terveyttä - parantavat psyykkistä hyvinvointia - nostavat eliniän odotetta. - Laajan ystäväjoukon vaikutuksia: - korkeampi kipukynnys - suurempi mielihyvää aiheuttavan endorfiini-hormonin tuotanto - voimakkaampi palkitsemisjärjestelmän aktivoituminen kosketuksesta