Shiatsu para aliviar el temor la tensin o

Shiatsu para aliviar el temor, la tensión o por simple placer Es muy practico en jardines infantiles y colegios , en la família y la comunidad Esta presentación fue creada por www. tmurot. org. il Israel Es permitido y aconsejable remitirla a cualquier persona o colocarla en cualquier sitio. 1

Contenido de la presentación 3 4 8 11 17 19 21 24 2 Porque Shiatsu? Hombros y escápulas Brazos y antebrazos Palmas de las manos Cuello (cervical) Cabeza (tratamiento) Relajamento facial Palabras finales

Porque Shiatsu? • Shiatsu es una actividad agradáble, relajante y aliviadora para estados de tensión. • Es también adecuado para simple placer. • Su práctica beneficia tanto al paciente como a su terapeuta. • Recomendamos acompañar el tratamiento con música tranquila y suave. Beneficios conseguidos por la práctica de Shiatsu: * Actividad entre amistades, familiares e infantes * Reducción de tensión en los niños (incluye bebes) y alivio de insomnio * Aproxima seres que se encuentran juntos y viven en estado de presión Instrucción de Shiatsu para terapeutas con experiencia

Parte A- Hombros • Comenzamos de pie detrás del paciente • Una pierna en frente y la otra detrás del paciente sentado • Así podemos movernos al frente o para atrás doblando las rodillas (y no el dorso) 4

• Mantenemos una postura recta • El paciente se apoya al respaldo de la silla • Sus pies descansan paralelos sobre el piso • Las manos sobre los muslo. 5

Parte A - Escápulas • Colocamos las manos sobre los hombros del paciente y comenzamos a dar masaje como si fuera una masa de pan • La fuerza aplicada será según el deseo y el placer del paciente 6

• Distanciaremos al paciente del respaldo, con el fin de enderezar nuestros brazos • Con las palmas presionamos sobre los hombros bajando a ambos lados de la columna vertebral • Repetimos el ejercicio varias veces. 7

Parte B - Lado derecho • Ahora pasaremos al lado derecho del paciente • Con cuidado, apoyamos la planta del pie derecho sobre el canto de la silla • Estirando el brazo del paciente lo apoyaremos sobre nuestra rodilla 8

• Con la mano derecha aseguremos el antebrazo y con la izquierda lo estiramos • La mano izquierda masajea y presiona el hombro en dirección a la palma • Llegando al antebrazo lo envolvemos con ambas manos hasta llegar a la palma. 9

• Comprovaremos la flaccidez de la palma moviendo suavemente el antebrazo o la muñeca 10

Parte C -La palma derecha • Es importante colocarse frente a la mano del paciente que mantiene la palma hacia arriba 11

• nuestro dedos meñique y anular, de ambas manos, se cierran sobre el menique y pulgar del paciente • Los dedos anular, mayor e índice descansan apoyados en el dorso de la palma 12

• Los tres dedos (índice, mayor y anular) descansan apoyandose en el dorso de la palma. • los pulgares del terapeuta situados sobre la palma comienzan a presionar 13

• Hay que aplicar la presión en toda la palma • Preferiblemente debemos presionar desde la linea media de la palma hacia los bordes • La presión debe ser lenta y profunda, estirando la palma a los lados 14

• Luego aseguramos cada dedo por separado desde la raíz, presionando y estirando uno a uno. • Repetimos la operación sobre el dorso con la misma técnica, es decir, del centro hacia los lados 15

Parte D- El otro brazo 16 • Pasamos al otro lado da la silla • Repetimos el orden anterior (pie en el canto silla, brazo estirado, masaje de los hombros y del antebrazo) • Balancear el antebrazo para comprobar la flaccidez de la mano. presion con los pulgares sobre la palma y el dorso y extensión de los dedos

• Nos colocamos nuevamente detrás del paciente • Una palma apoyada sobre la frente del paciente y la otra apoya al cuello. • La cabeza del paciente queda inclinada reposando en nuestra mano como sobre una almohadilla. • El terapeuta capta el peso de la cabeza evaluando cuanto es capaz de relajar. Parte E - Cuello

• Masajemos del cuello lo realizamos desde la linea del cabello hasta los hombros y de vuelta, repetidas veces. • Podemos presionar suavemente con los pulgares la cabeza • Aseguramos la cabeza a la altura da linea del cabello y girando suavemente el cuello 18

Parte F- Cabeza 19 • Aproximamos al paciente de forma que pueda apoyar su cabeza sobre nuestro abdomen o pecho. • Si el contacto directo parece persuasivo se puede usar una almohada o toalla doblada , para separar

• Masaje y presión sobre el cuero cabelludo • Esta acción beneficia la circulación en las raíces del cabello • El masaje es efectuado con las yemas y no con las uñas 20

Parte F – El rostro 21 • Presionamos por ambos lados de la frente sobre el área de los ojos • Las manos se separan del centro en dirección a las sienes, utilizando nuestros cuatro dedos

• Luego presionamos debajo de los ojos (en el ángulo de la nariz) hasta la parte superior de las orejas • Presionamos el centro de mentón hasta la parte inferior de las orejas 22

• Nos friccionámos las manos para elevar la temperatura dermica • Ponemos nuestras palmas, como cucharas, sobre los ojos del paciente durante varios segundos • Se puede repetir la acción 23 • Retiramos lentamente nuestras manos y nos alejamos • Agradecemos al paciente y le permitimos que se recupere.

Conclusión • podemos cambiar los papeles y a quien tratamos, nos tratara. • No es obligación estricta la fiel práctica según la orientación de las presentes fotos. • Cualquier acción no perjudicial y a la vez agradable es considerada benéfica. • Recebiremos con mucho agrado cualquier opinión que pueda contribuir para esta presentación en beneficio de sus practicantes con deseos de felicidad, paz y salud • Para cualquier pregunta o pedido, pueden dirigirse directamente a Dr. Nir Amir (en Español o Hebreo) 24

Recebiremos con mucho agrado cualquier opinión que pueda contribuir para esta presentación בברכת שקט ורגיעה צוות ההדרכה של תמורות Tomaron parte en esta presentación: 25 Lital Gamliel, Omri Cohen (Terapeuta en medicina oriental), Moshe Amiran (Guia turistico en Israel), Dr. Nir Amir