SGARANIN ZARARLARI PSK DAN MELTEM TRKER SGARA NEDR

SİGARANIN ZARARLARI PSK. DAN. MELTEM TÜRKER

SİGARA NEDİR ? Zehirli bir bitki olan tütünün, ince bir kağıt içine sıkıştırılarak sarılmış halidir. PSK. DAN. MELTEM TÜRKER

Sigara dumanında, vücudumuz için zararlı 4. 000’den fazla madde bulunur En tehlikeli maddeler; NİKOTİN KARBONMONOKSİT KATRAN PSK. DAN. MELTEM TÜRKER

NİKOTİN : Esrar, eroin ve morfin gibi bağımlılık yapar KARBONMONOKSİT : Egzoz gazıdır. Kanın oksijen taşıma yeteneğini azaltır KATRAN : Kanser yapar PSK. DAN. MELTEM TÜRKER

Tütün dumanında bulunan diğer bazı zararlı maddeler; Boya sökücü ASETON Akü yapımında kullanılan KADMİYUM Roket yakıtında bulunan METANOL Çakmak gazı BÜTAN Temizlik maddesi AMONYAK Fare zehiri ARSENİK Öldürücü zehirler SİYANÜR ve NAFTALİN PSK. DAN. MELTEM TÜRKER

SİGARA İÇİLMESİNİN VÜCUTTAKİ ZARARLI ETKİLERİ Organlar Etkileri Akciğerler Öksürük, balgam, nefes darlığı, kanser Kalp Damarlarda tıkanma, kalp krizi Ağız-Boğaz Tat almama, ağız kokusu, dişlerde sararma, boğaz kanseri, boğaz iltihabı Burun Koku almada azalma PSK. DAN. MELTEM TÜRKER

SİGARA İÇİLMESİNİN VÜCUTTAKİ ZARARLI ETKİLERİ -2 Organlar Etkileri Sindirim sistemi Mide kanseri, mide ülseri Kemiklerde erime Damarlarda tıkanma Ciltte kırışıklıklar Eller Parmaklarda sararma Üreme sistemi Kanser, çocuk sahibi olamama, çocuk düşürme, sağlıksız bebek doğurma, cinsel güç kaybı PSK. DAN. MELTEM TÜRKER

Dünya Sağlık Örgütü; SİGARA ALIŞKANLIĞININ DÜNYANIN EN BÜYÜK SAĞLIK SORUNU olduğunu ilan etmiştir! PSK. DAN. MELTEM TÜRKER

Bu hastalıklardan bir veya birkaçına birden yakalanmak, hastalıklı birisi olarak yaşamak ve erken ölmek istemiyorsanız sigara içmeyi denemeyin ve sigara içenlerden uzak durun! PSK. DAN. MELTEM TÜRKER

Sigara dost gibi görünür Düşman olduğunu anladığınızda yapacağınız hiçbir şey kalmaz Birine sigara teklif etmek, ona ölüm teklif etmektir. PSK. DAN. MELTEM TÜRKER

PSK. DAN. MELTEM TÜRKER

Sigara; Akciğer kanseri ölümlerinin % 90’ından, Tüm kanser ölümlerinin % 30’undan, Bronşit ölümlerinin % 75’inden, Kalp krizi ölümlerinin % 25’inden SORUMLUDUR! PSK. DAN. MELTEM TÜRKER

q Akciğer kanseri, kanser ölümlerinin birinci sırasında yer alır q Akciğer kanserinin % 90 nedeni sigaradır q Ülkemizde her yıl 40 bin kişide akciğer kanseri tespit edilmektedir PSK. DAN. MELTEM TÜRKER

q Sigara, nefes borularını ve akciğerleri çalışamaz hale gelecek şekilde hasara uğratır q Yaşamınızı nefes darlığı içinde, oksijen tüpüne bağımlı ve yatağa bağlı olarak tamamlamak ister misiniz ? PSK. DAN. MELTEM TÜRKER

q İçilen her sigara, insan yaşamını 5 dakika kısaltır q Erken yaşda sigaraya başlayanların ömrü ortalama 20 -25 yıl azalır PSK. DAN. MELTEM TÜRKER

SİGARA İÇENİN AKCİĞERİ PSK. DAN. MELTEM TÜRKER SAĞLAM AKCİĞER

Ø Sigara içenler sadece kendilerine değil, çevrelerine de zarar verirler! PSK. DAN. MELTEM TÜRKER

Sigara içenlerin çevreye zararları; q Bulundukları çevrenin havasını kirletirler q Çevrelerindeki insanların pasif sigara içmelerine neden olurlar q Ev ve orman yangınlarına neden olurlar PSK. DAN. MELTEM TÜRKER

Pasif sigara içmek ne demektir ? üBaşkalarının sigara dumanını solumaktır. PSK. DAN. MELTEM TÜRKER

PASİF SİGARA Ev içinde sigara içiliyorsa; • Çocuklar ortalama günde 5 sigara içmiş olmaktadır • Bebekler hastaneye 3 kat daha fazla başvurmaktadır • Ani bebek ölümü riski 2. 5 kat artmaktadır • Kocası sigara içen kadınlarda akciğer kanser ile ölüm 2 -3 kat artmaktadır PSK. DAN. MELTEM TÜRKER

Pasif sigara içiciler de sigara bağımlıları kadar zarar görürler Pasif sigara içimi; v v v Akciğer kanserine Kalp hastalıklarına Çocuklarda akciğer ve solunum yolu hastalıklarına neden olur PSK. DAN. MELTEM TÜRKER

Ø Sigara içenlerin çoğunluğu sigaraya 20 yaşından önce başlarlar Ø Başlama yaşı genellikle 13 -14 yaşlarıdır Ø Sigara firmaları bugünün sağlıklı gençlerini yarının sigaraya bağımlı devamlı müşterisi yapmak isterler PSK. DAN. MELTEM TÜRKER

Sigara firmalarının temel hedefi öğrencilerdir PSK. DAN. MELTEM TÜRKER

Sigarayı deneme nedenleri q Özenti q Gösteriş q Kendini ispatlama q Arkadaş baskısı q Arkadaşlar arasında yer edinme q Otoriteye (ebeveyn, okul idaresi) karşı gelme PSK. DAN. MELTEM TÜRKER

ü Sigarayı bir kez deneyen her üç genç’den biri bağımlı hale gelir ü Başlangıçda oyun gibi başlayan bu korkunç alışkanlık, ilerleyen yıllarda kişileri sigara bağımlısı ve hasta biri haline getirecektir Asla sigara içmeyi denemeyin PSK. DAN. MELTEM TÜRKER

üİnsanların çoğu sigara içmez üİçenlerin çoğu ise sigaraya başladıkları için pişmandır PSK. DAN. MELTEM TÜRKER

ü Sigara içenlerin % 70’i sigarayı bırakmak ister. Ancak bunu çok azı başarabilir ü Sigaraya bağlanmak çok kolay, bırakmak zordur PSK. DAN. MELTEM TÜRKER

Gelişmiş batı ülkelerinde sigara içenlerin sayısı azaldıkca, sigara şirketleri, az gelişmiş olan ülkelerde reklam ve tanıtım kampanyaları yapmaktadırlar PSK. DAN. MELTEM TÜRKER

Sigara yoksulların ve az eğitimlilerin, sömürülmesini sağlayan ekonomik bir silahtır. Tütün fakirliği arttırır PSK. DAN. MELTEM TÜRKER

Gelişmiş ülkelerde sigara salgını azalıyor. Buna karşılık gelişmekte olan ülkelerde salgın hızla artıyor Son 20 yılda sigara tüketimi; Türkiye’de % 80 artmış, Amerika’da % 30 azalmıştır PSK. DAN. MELTEM TÜRKER

ØSosyoekonomik düzey ØEğitim düzeyi düştükçe SİGARA TÜKETİMİ ARTMAKTADIR. . PSK. DAN. MELTEM TÜRKER

Sigara firmaları, kültür ya da motor yarışları gibi aktiviteler için sponsorluk yaparlar. Amaç kendi reklamlarını yapmaktır! Sigara reklamlarının tuzağına düşmeyiniz PSK. DAN. MELTEM TÜRKER

q. Dünyada her yıl 4 milyon insan sigaradan hayatını kaybediyor q. Eğer gerekli önlemler alınmazsa bu sayı önümüzdeki 20 yılda 10 milyona ulaşacaktır PSK. DAN. MELTEM TÜRKER

q. Her yıl ülkemizde 100. 000 insanımız erken yaşlarda sigaraya kurban veriyoruz q. Eğer önlem alınmaz ise bu sayı önümüzdeki 20 yılda 250 bine çıkacaktır PSK. DAN. MELTEM TÜRKER

Her yıl 100. 000 kişi ne anlama geliyor? Ø Her gün bir uçak düşüyor ve 300 kişiye yakın insan ölüyor. Ø Bir şehrimize atom bombası atılıyor Ø Her gün içi dolu 6 otobüs uçuruma yuvarlanıyor ve kimse sağ kalmıyor PSK. DAN. MELTEM TÜRKER

“HAYIR SİGARA İÇMİYORUM DEMEK” size neler kazandıracaktır? ü Kalbiniz ve akciğerleriniz daha iyi çalışacak ü Kanınız vücuda daha iyi oksijen taşıyacak ü Hastalanma riskiniz azalacak ü Daha uzun yaşayacaksınız PSK. DAN. MELTEM TÜRKER

“SİGARAYA HAYIR” demek için sebepler; ü Gelişmiş ülkelerde gençler sigara içmiyor ü Sigara nefesin, saçın, elbiselerin kötü kokmasına neden oluyor ü Sigara parmakları ve dişleri sarartıyor ü Çevredeki insanların ve özellikle çocukların sağlığını bozuyor ü Sigara spor yapmaya engel oluyor ü Sigara içmek ve hastalıklarını tedavi etmek için çok para harcanıyor ü Sigara akciğeri, kalbi ve bütün vücudu harap ediyor, ü Sigara KANSER PSK. DAN. MELTEM TÜRKER yapıyor.

SİGARA BIRAKMANIN YARARLARI Bıraktıktan sonra geçen zaman 15 yıl Felç riski azalır 20 dakika Kan basıncı ve kalp hızı normale döner 10 yıl 8 saat Akciğer kanseri riski % 50 azalır. Kalp krizi riski normale döner. Kanda oksijen düzeyi normale döner 5 yıl 24 saat Kalp krizi riski % 50 azalır Nikotin atılır Tat , koku duyusu düzelir 3 -9 ay 48 saat Kalp krizi riski azalır 72 saat PSK. DAN. MELTEM TÜRKER Nefes alma-verme kolaylaşır. Enerji artar Öksürük ve hırıltılı solunum iyileşir 2 -12 hafta Dolaşım düzelir

SİGARASIZ BİR DÜNYA DİLEĞİMİZLE… PSK. DAN. MELTEM TÜRKER