Sexulna vchova o chcem vedie o ma zaujma

Sexuálna výchova „Čo chcem vedieť? Čo ma zaujíma? “

Anatómia a fyziológia pohlavných orgánov • počas dospievania sa vyvíjajú a dozrievajú pohlavné orgány. • je dôležité poznať ich a vedieť ako fungujú • poznaním pohlavných orgánov a ich funkcií aj opačného pohlavia predídeme neskôr viacerým nedorozumeniam

Mužské pohlavné orgány

Čo ste možno nevedeli? Zvyčajne ľavý semenník visí o niečo nižšie ako pravý Pohyb spermiám umožňuje semenná tekutina produkovaná prostatou a semennými mechúrikmi (vačky) vylučujúcimi semeno obsahujúce cukor, ktorý vyživuje a mobilizuje spermie - ejakulát Pri ejakulácii sa uvoľní semeno v objeme čajovej lyžičky – približne 300 miliónov spermií. Veľkosť penisu nesúvisí s mužnosťou ani so sexuálnou výkonnosťou alebo s rozkošou - Približne platí, že menší penis sa v čase erekcie zväčší viac než veľký. Ak dôjde k ejakulácii v noci počas spánku, hovorí sa tomu mokrý sen – polúcia

Vlastné pravidelné vyšetrovanie semenníkov je dôležitou prevenciou ich rakoviny. Najlepšie sa chlapci vyšetria vzpriamene pred zrkadlom: • Palcom a ukazovákom semenníky prehmatať opatrným pootáčaním. Pri tom možno nahmatať nadsemenníky. • Poťažkať každý semenník v ruke. Oba by mali byť rovnako ťažké. • Treba si všímať rozličné znamienka, výstupky, škvrny, vyrážky a hrčky na penise či na semenníkoch a pozorovať zmeny. • V prípade zistených neznámych útvarov na semenníkoch a na miešku, sa odporúča vyhľadať odborného lekára. • Pri aktivitách, počas ktorých by mohlo dôjsť k zraneniu v oblasti genitálií, si treba semenníky chrániť. Existujú na to špeciálne suspenzory.

Starostlivosť o svoje telo • V období puberty si tvoje telo vyžaduje zvýšenú pozornosť. Každodennú osobnú hygienu vrátane intímnej. Každodenným umývaním v oblasti genitálií predídete nielen nepríjemnému zápachu, ale aj vzniku zápalových ochorení a infekčných chorôb Zvýšenú pozornosť venujte penisu – konkrétne žaluďu a predkožke, ktorá ho prekrýva. Pod predkožkou sa hromadí bieložltý maz – smegma. Istú výhodu majú chlapci a muži, ktorí sú obrezaní. Ich žaluď nezakrýva predkožka, takže táto oblasť sa ľahšie udržuje v čistote.

Ženské pohlavné orgány

Čo ste možno nevedeli? V čase pohlavnej zrelosti dozrie asi 400 vajíčok. Každý mesiac v jednom folikule dozrie vajíčko – najväčšia bunka ľudského tela , ktoré v čase ovulácie putuje z povrchu vaječníka k ústiu vajíčkovodu - V prípade prítomnosti spermie vo vajíčkovode môže dôjsť k jeho oplodneniu (počatiu). Pošvu (pružnú trubicu dlhú asi 8 cm) čiastočne prekrýva panenská blana (hymen), ktorá sa niekedy natrhne alebo roztiahne pri pohlavnom styku, používaní tampónov. . . Menštruácia je významnou udalosťou v živote každého dievčaťa – vo väčšine prípadov znamená zmenu na ženu, schopnú stať sa matkou.

Starostlivosť o svoje telo • Dôležitá je dôsledná hygiena vonkajších pohlavných orgánov. Neohrozovať neprimeranými zásahmi vnútorné prostredie pošvy – agresívne mydlá, nevhodná bielizeň, nevhodné vložky, tampóny. Každodenné umývanie v oblasti genitálií je samozrejmosťou. Najlepšie je umývať ich len vodou, mydlo môže vnútorné prostredie vagíny podráždiť a spôsobovať zápaly. Gynekologická prehliadka by sa mala stať prirodzenou súčasťou starostlivosti o zdravie. Odporúča sa, aby ambulanciu gynekológa dievčatá prvýkrát navštívili vo veku 15 rokov.

Vlastné pravidelné vyšetrovanie prsníkov je dôležitou prevenciou ich rakoviny. Prsníky sa vyšetrujú hmatom a zrakom. Najvhodnejšie je vyšetrenie prsníkov do piateho dňa po menštruácii. Vyšetrenie postojačky • Skontrolovať obrys prsníkov, zmeny veľkosti, tvaru a farby, zvrásnenie kože. • Vyšetriť bradavky: či majú stále rovnaký tvar a či sú v rovnakej úrovni ako obvykle. • Všímať si prehĺbenie dovnútra, olupovanie alebo vyrážky, prípadne výtok. • Hľadať viditeľné hrčky alebo zatvrdnutie. Vyšetrenie poležiačky • Zdvihnúť ľavú ruku a položiť ju pod hlavu. • Pravou rukou vyšetriť ľavý prsník. Používať pritom brušká troch prstov – ukazováka, prostredníka a prstenníka. Pevne pritláčať prsty a pomalými krúživými pohybmi vyšetriť prsník. • Ľavú ruku pripažiť k telu a pokračovať vo vyšetrovaní ľavého prsníka smerom nahor až po kľúčnu kosť a smerom von až do podpazušnej jamky. • Rovnako postupovať na pravej strane.

„Prečo majú dievčatá menštruáciu? “ • Menštruačný cyklus je potrebný na to, aby mohla mať žena deti. Je to každomesačná príprava maternice na uhniezdenie oplodneného vajíčka. • V priemere začína okolo 12 -15 roku života, trvá až do prechodu – 42 -55 roku života. začiatok, aj koniec menštruovania ženy je individuálny. Spravidla čím skôr začne, tým skôr skončí. • cyklus trvá zvyčajne 28 dní. 14. deň Ovulačná fáza 1. -5. deň Menštruačná fáza 6. -13. deň Predovulačná fáza 15. -28. deň Predovulačná fáza

„Čo sa deje s dievčaťom pred menštruáciou? “ • Ide o predmenštruačný syndróm • V čase menštruačného cyklu sa hladina hormónov v tele mení, čo môže ovplyvniť psychické rozpoloženie ženy • Najčastejšie ide o: zvýšenú citlivosť, smútok, podráždenosť, únavu, zmenené chute, bolestivosť prsníkov, výtok, sexuálnu nechuť • Niekedy je lepšie s takouto alternatívou včas rátať, prípadne sa na ňu pripraviť.

„Kedy môžem mať prvý sex? “ • pohlavný styk je u nás trestným činom do 15. rokov tak chlapca, ako dievčaťa • predčasný sexuálny život spôsobuje často stratu chuti na sex, stupňovanie potreby sexuálnych stimulov, často až frigiditu a impotenciu • každý pohlavný styk zmení- skrášli, ozvláštni citový vzťah - láska medzi partnermi • časté striedanie sexuálnych partnerov zvyšuje vo veľkej miere možnosť pohlavnej nákazy

„Kedy má žena plodné dni? Ako to vypočítať? “ • výpočet plodných dní je individuálny a vždy len orientačný. • pri spoľahnutí sa na výpočet plodných dní ako jedinú antikoncepciu prichádza často k oplodneniu = tehotenstvu • sú dostupné rôzne online aplikácie, kde sa zadajú konkrétne informácie a výpočty sú presnejšie http: //www. plodne-dnikalkulacka. sk/? idm=&ds=& newdz=1

„Čo je to antikoncepcia? “ • Antikoncepcia je ochrana pred nežiaducim tehotenstvom pomocou antikoncepčných metód. • Takmer žiadna nie je 100%ná • Pred každým pohlavným stykom na seba berieme zodpovednosťstať sa rodičom, byť nakazený pohlavným ochorením. Prezervatív -najpoužívanejšia metóda -chráni aj pred pohlavnými ochoreniami - môže prasknúť

• Pesar, špongia, krémy - zavádzajú sa do pošvy, vkladajú sa tesne pred stykom - bránia mechanickému vniknutiu spermií do maternice, obsahujú aj spemicídne prostriedky, ktoré spermie usmrcujú - nechránia pred pohlavnými ochoreniami - je cenovo náročná

• Hormonálna antikoncepcia • Tabletky Sú jednou z najčastejšie používaných antikoncepčných metód u mladých žien • Pri tejto metóde žena musí počas troch týždňov každý deň v rovnakom čase užiť jednu tabletku • Pri správnom užívaní táto metóda veľmi účinne chráni pred otehotnením. • nie sú vhodné v príliš skorom veku- zastavia správny vývin (aj rast prsníkov) • nespoľahlivá pri nepravidelnom užívaní • nechráni pred pohlavnými ochoreniami • tabletka PO- možné užiť do 72 hodín po nechránenom pohlavnom styku, je len na lekársky predpis.

• Výpočet plodných dní • Je založený na skutočnosti, že v priebehu menštruačného cyklu je len niekoľko málo dní, počas ktorých môže žena otehotnieť a počas ostatných dní by otehotnieť nemala. • Metóda je pomerne nespoľahlivá

• Prerušovaná súlož • Táto metóda je založená na technike partnera, ktorý vyberie pohlavný úd z pošvy partnerky tesne pred ejakuláciou, takže by nemalo dôjsť k žiadnemu výronu semena do pošvy. • Táto metóda však funguje len u veľmi skúsených párov, keď sa partneri dobre poznajú. • Problémom pri tejto metóde je to, že semeno môže uniknúť do pošvy ešte pred samotnou ejakuláciou alebo to partner nemusí stihnúť. • patrí medzi nespoľahlivé antikoncepčné metódy.

Odpovede na anonymné otázky žiakov

„Čo keď som už tehotná? “ • vznik a vývoj plodu od oplodnenia 1. - prijatie zodpovednosti, vynosenie a ponechanie si bábätka, alebo pôrod a následná adopcia, hniezdo záchrany 2. • interupcia (potrat) návšteva gynekológa- včasná int. - 6 -8. týždeň, vykonáva sa ostrou • vyšetrenia, rozhodnutie, podpísanie papierov, gynekologickopôrodnícke oddelenie, poplatok 260€, samotný 5 -10 min. zákrok pod anestéziou, 2 hod. oddych na lôžku, odchod domov • interupcia povolená do 24. týždňa len z vážnych zdravotných dôvodov (ohrozenie matky), alebo genetických predpokladov (podozrenie na vážne poškodenie plodu) odsávacou trubičkou cez hrdlo maternice - klasická int. - 8 -12. týždňa, vykonáva sa kyretážou- vyškrabanie maternicovej výstelky aj s plodom ostrým predmetom-kyretou

• interupcia je veľký zásah do života ženy. samotný zákrok môže po komplikáciách spôsobiť neplodnosť ženy. Vo veľa prípadoch majú ženy po interupcii výčitky, psychické problémy, dlhšie trvajúci odpor k sexu. . . Vývoj plodu od 4 týždňa do 40 týždňa

„Čo je to AIDS? “ • HIV je vírus nedostatku ľudskej imunity. • Prvé príznaky HIV infekcie sú ľahko zameniteľné s chrípkovým ochorením • K prepuknutiu choroby AIDS zo štádia HIV pozitivity môže tiež prispieť tzv. reinfekcia, teda príjem ďalšej dávky vírusu do organizmu. • prenáša sa výlučne nechráneným pohlavným stykom a krvou.

„Môže žena otehotnieť zo spermie na prste? “ • Spermie sú stavané na prekonanie pomerne dlhej a zložitej cesty ku vajíčku, z čoho vyplýva aj ich odolnosť, rýchlosť a priebojnosť. (viď video) • Spermie vo vlhkom prostredí (vnútro maternice) môžu prežiť aj 5 dní. . . • Spermia sa môže dostať z prsta od krčka maternice a spôsobiť tehotenstvo !!!

„Prečo má žena prsia? “ • Žena má prsia na kojenie novorodenca (cicavce) • Prsia sa vyvíjajú, rastú, menia tvar a veľkosť počas dospievania a prípravy na tehotenstvo, tento proces býva často bolestivý. • Prsia sa menia, zväčšujú a menia svoj tvar aj počas tehotenstva, kojenia a po skončení kojenia.

„Aká je veľkosť pŕs? “ • Veľkosť ženských pŕs sa zvyčajne označuje písmenami – A, B, C, D, E, F, ale aj číslami 1, 2, 3, 4, 5. . . Ako veľkosť košíčkov, dôležitý je aj obvod hrude pod prsiami. • Veľkosť pŕs nie je v rámci rozmnožovania, pohlavného styku, ani kojenia podstatná. • Správne určenie veľkosti je podstatné pre ženu najme z dôvodu správnej spodnej bielizne. • Zisti správnu veľkosť

„Ako sa chlapec prečisťuje? “ • Mužský reprodukčný orgán semenníky sa nemusia pravidelne prečisťovať ako maternica ženy. • Spermie po dozretí putujú do nadsemenníkov, odtiaľ do semenovodov a pri dlhšej dobe bez ejakulácie, sa vylučujú pri močení, masturbácii, polúcii

„Čo to je plodná-plodová voda? “ • Plodová voda je tekutina, ktorá chráni plod od oplodnenia až po pôrod, pričom sa jej obsah postupne mení. • Plodová voda obklopuje bábätko a chráni ho tak pred nárazmi a inými vplyvmi z vonkajšieho prostredia, pred infekciou a udržiava jeho stálu telesnú teplotu. • Tesne pred pôrodom počas kontrakcií sama odtečie, alebo ju pustia v pôrodnici. • Nemá priamy súvis s plodnosťou, ale plodom

„Prečo je žena „nadržaná“ ? “ • Ženu tak isto ako muža vzrušia erotické a sexuálne podnety. Niektorú viac, inú menej. Následné správanie sa je individuálne a závisí od výchovy, cudnosti, slušného správania sa a sebaovládania danej ženy. • Sexuálnu chuť a aktivitu ovplyvňujú u žien aj hormóny, ktoré sú vo väčšej miere vytvárané najme v období, kedy je pripravená na otehotnenie- počas ovulácie.

ĎAKUJEM ZA POZORNOSŤ, aj Vaše podnetné otázky Jaroslava Sekrešová