Sesongen 20162017 Tilbud for barn og unge fra

Sesongen 2016/2017 Tilbud for barn og unge fra 3. -7. klasse Følger skoleruta Velger selv hvor mange og hvilke dager man er med

Målsetning • Økt aktivisering hos barn og unge i tidsrom med ellers er lite tilbud. • Trygt og mobbefritt miljø etter skoleslutt. • Holdningsskapende : – RBK sine verdier og holdninger ligger til grunn for hele opplegget. • Fotballmessig utvikling gjennom læring av ferdigheter og ved å trene og spille som Rosenborg. • Forenkler dette ned til læringsmomenter som øves inn gjennom artige og spillsentrerte økter og øvelser. • Alle skal oppleve mestring og utvikling på SITT nivå: differensiering Hovedmålsetning: Alle deltakere skal trives, ha det gøy og utvikle seg som fotballspillere og mennesker.

Opplegget - praktisk Taxi-transport fra skoler i Trondheim. Dagsplan: 13. 30: Oppmøte, mat, leksehjelp, sosialt samvær 14. 30: Skifte, løkkefotball/frilek ute 15. 00: Fotballtrening 16. 15: Løkkefotball, muligheter for å bli hentet 16: 30: Vi avslutter for dagen «Du veit itj kor godt det e å vær utkvilt, varm og tørr hvis du aldri ha vært sliten, kald og blaut» Nils Arne Eggen Tilholdssted: Lerkendal Trening på Salmar-banen Kunstgress hele året!

Personell Vegard Skorstad Simon Hustad Evjen Sportslig leder RBK-skolen UEFA B Spillerutvikler. Lærerutdanning. Trener RBK G 16. Hovedtrener Team BDO G 2001. Sjefinstruktør/adm. ansvarlig UEFA B-lisens. NFF C-lisens veileder. Hovedtrener FK Kvik. Trener Team BDO G 2003. Erik Selnæs Alle instruktører velges ut, kurses og følges opp kontinuerlig med følgende mål: RBK-standard på alt vi gjør! Instruktør/ped. ansvarlig UEFA B-lisens. Lærerutdanning. Hovedtrener Byåsen Rekrutt. Trener Team BDO G 2001.

Før og etter treningsøkta Innendørs: Utendørs: • • • Sunt brødmåltid. Ro. Sosialt samvær eller lekselesing. Leksehjelp: Vi oppfordrer og hjelper til. Skape et godt sosialt miljø. Kaldere enn -10: kortspill, brettspill, quiz, fotballvideoer. • Løkkefotball/frilek. Oppfordrer til lærerike aktiviteter, gi tips om egentrening. Forklare at fotballek gir utvikling. «Se alle» – sørg for at alle «er med» , ingen går alene.

75 minutters RBK-treningsøkt • Differensiering Spillerne deles opp i grupper ut i fra hvor langt de er kommet fotballmessig, slik at alle skal få oppleve trygghet og mestring læring og utvikling! Ikke faste grupper, oppdelingen varierer fra gang til gang og på noe ulike kriterier. – En lærer lite av å «alltid» å (mis)lykkes. • Trene/spille som RBK Temabaserte økter ut i fra hvordan Rosenborg ønsker å spille fotball. Øvelser utarbeidet i samråd med Salmar-akademiet. Skolerer spillere i RBKs spillestil. • Læring av ferdigheter Spillerne skal lære ferdigheter på øktene. Læring = endring av adferd. Noe vi ønsker på hver økt! Fokus på implisitt læring (Bjørn Hansen), med mye spill. – Dette gir best læring og er gøy! «All framgang i fotball er et resultat av læring av ferdigheter» Nils Arne Eggen.

Hvordan blir dette bra? • Trenere med høy fotballfaglig- og pedagogisk kompetanse, som kan skape endring av adferd. • Solid fotballfaglig plan med forankring i RBK og Salmar-akademiet • God planlegging av hver økt – en trener går ut på feltet og setter opp utstyr for hele økta før den begynner, for å få flyt i økta. • Differensiering med flyt mellom grupper, se alles utvikling over tid. • Fokus på holdninger og god atferd. Følge med og gjøre sitt beste. • Tema går over to uker om gangen med progresjon, ofte fra smålagsspill til spill på litt større flater. • Som vist på eksempel kommende sider, ligger det mye detaljert tenking bak øktene, men barna opplever dette som morsomme og spillsentrerte øvelser

Årshjul • FES følger skoleruta, men starter 1 uke senere etter sommerferien • Ferdighetsmerke 4 ganger årlig • Trenerforum 2 ganger årlig for deltakernes klubbtrenere • Fotballskoler i høst- og vinterferie, med førsterett for FES-deltakere • Jule- og sommeravslutning • Mulige turneringsdager Salmar-banen høst/vår

Eksempel på treningsøkta: Tema: Skape/utnytte 2 mot 1. Læringsmomenter: Nivå 1 A 2 A 1 Utfordre forsvarsspilleren, dra vedkommende nærmere for å skape pasningsvinkel Holde rom åpent for å ikke ødelegge vinkel 2 Valg: spille pasning eller drible? Pasning på inn- eller utsida? Rom inn- eller utvendig? 3 Kamuflere valg ved å bruke utsida. Bueløp/L-løp, time Ombestemme/finte pasning/dribling. gjennombrudd for å HVOR er overtallsituasjonen? unngå offside! Hvorfor: I RBKs spillestil ønsker man å skape overtall over hele banen! Fra og med at stoppere+keeper skal vi spille ut motstanderes spiss(er), via gjennombrudd på midtbanen, til overtall på siste 1/3, både sentralt og på kantene. Spillere over hele banen må kunne skape- og utnytte overtallssituasjoner!

Eksempel på treningsøkta, uke 1 Tid Aktivitet nivå 1 10 «Krabba» – dribleaktivitet med mye ballberøringer 15 1 mot 1 – Champions League, viktigheten av å utfordre motstanderen for å gi den problemer! Aktivitet nivå 2 Aktivitet nivå 3 «Krabba» – dribleaktivitet med mye ballberøringer – trangere område 2 mot 1 – 1 bane, føring over lin VALGET til 1 A i fokus: spille pasning eller drible? 2 A: holde rommet åpent! 2 mot 1 m/ 3 firkanter. Kamuflere valg. Hvor er rommet for 2 A? 15 2 mot 1 – 1 bane. Mot mål. 2 mot 1 mot mål. NB! Legge inn Utfordre motstander for å gi problemer –> lettere å gjøre et valg. Holde rom åpent. offside (forenkle læring for 2 A) – timing hos 2 A. 35 3 mot 3 småmål med joker 3 mot 2 mot mål. Hvor er den potensielle overtallssituasjonen ? NB! Spille mellom de to forsvarerne 4 mot 4 med 4 småmål (2 per lag) med joker

Eksempel på treningsøkta, uke 2 Tid Aktivitet nivå 1 10 Koordinasjonsstige + hurtighet, enkle øvelser + kort sprint rett fram 15 2 mot 1 – 1 bane, 2 småmål. Utfordre motstander for å gi problemer + valg: spille pasning eller drible? 15 2 mot 1 mot mål. NB! Legge inn offside (forenkle læring for 2 A) – timing hos 2 A. 35 4 mot 4 + keeper og joker, store mål Aktivitet nivå 2 Aktivitet nivå 3 Koordinasjonsstige + hurtighet, litt vanskeligere øvelser, + slalom-sprint Stige + hurtighet, litt vanskeligere øvelser, + slalom-sprint 2 mot 1 m/ 3 firkanter. 2 mot 1 m/ 3 Kamuflere valg. Hvor er rommet firkanter. Kamuflere for 2 A? valg. Hvor er rommet for 2 A? 3 mot 2 mot 1 mål. Hvor er den potensielle overtallssituasjonen? NB! Spille mellom de to forsvarerne 3 mot 2 rullende mot to mål! Hvor er den potensielle overtallssituasjonen ? NB! Spille mellom de to forsvarerne 4/5 mot 4/5 + keeper og joker store mål 6 v 6(ev. +joker), store mål.