Seizoensgebonden depressie Seasonal Affective Disorder SAD Bron http

Seizoensgebonden depressie Seasonal Affective Disorder (SAD) Bron: http: //www. marieclairvoyant. com/beauty/hot-beauty-tips/beat-the-winter-blues

Verschillende soorten SAD • Winterdepressie (Seasonal Affective Disorder of SAD) = Depressieve seizoensgebonden verandering in gemoedstoestand en gedrag Wanneer we spreken over SAD in het algemeen gaat het om winterdepressie • Winterblues (Subsyndromal Seasonal Affective Disorder of s-SAD) = Een mildere vorm van winterse stemmingsstoornissen • Zomerdepressie = Wanneer de terugkerende depressieve periode zich voordoet in de zomer

Diagnose SAD 1) DSM-IV: (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) een aanduiding van ofwel een bipolaire, ofwel een terugkerende ernstige depressieve stoornis met een seizoensgebonden patroon van ernstige depressieve periodes a) verband tussen het begin en een welbepaald tijdstip van het jaar b) verband tussen het herstel en een welbepaald tijdstip van het jaar c) minimaal 2 opeenvolgende jaren d) aantal SAD > aantal niet seizoensgebonden depressies overheen het individu zijn leven

Diagnose SAD 2) ICD-10: (International Classification of Diseases) een vorm van bipolaire of terugkerende depressieve stoornis met perioden die variëren in mate van ernst

Bron: Eigen werk No change in acitvity Mixed or no change in sleep Decreased weight Decreased appetite Mixed or no change in weight Mixed or no change in appetite Decreased sleep Suicidal thoughts Increased appetite Decreased libido Carbohydrate craving Increased weight Poor qualitiy of sleep Increased sleep Daytime tiredness Occupational misfortune 100 90 80 70 60 50 40 30 20 10 0 Irritability Anxiety Social misfortune Decreased activity Sadness Symptomen SAD Symptomen bij patiënten met SAD in procenten

Verloop • Begin: herfst of winter van september tot november • Einde: lente of zomer februari tot april

Behandeling Lichttherapie Bron: http: //mariannelamers. nl/? cat=7&paged=3

Behandeling • Lichttherapie: Blootstelling aan kunstmatig licht • Electro convulsie therapie Beter gekend als elektroshocktherapie • Gedrag Meer uren doorbrengen buitenshuis, zich meer uren aan natuurlijk daglicht blootstellen

SAD en breedtegraad • Het is niet duidelijk of personen die in meer noordelijke delen van de wereld leven meer lijden aan SAD. Uit sommige studies blijkt van wel, andere kunnen dit verband niet terugvinden • Noordelijke populaties kunnen aangepast zijn aan koude en donkere winters • SAD- of winterblues-patiënten kunnen emigreren naar meer zuidelijke gebieden

Conclusie • Begin en einde van winterdepressie zijn voorspelbaar • Typerende symptomen (toename van de slaap en lichaamsgewicht) • Behandeling mogelijk met lichttherapie • Frequent voorkomende aandoening • Vooral bij vrouwen en jong volwassenen