SCIENZE MOTORIE E SPORTIVEIA sportivo IL CUORE CUORE

SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE-IA sportivo

IL CUORE

CUORE D’ATLETA Fare clic sull'icona per inserire un'immagine � -Minor numero di battiti cardiaci al minuto a riposo � -Maggior quantità di sangue immessa in circolo al minuto(Gittata cardiaca) � -Maggior volume cardiaco ( atri e ventricoli) � -Maggior capacità di protrarre il lavoro muscolare prima di raggiungere il fiatone(resistenza) � -Ipertrofia muscolare (irrobustimento del miocardio) � -Maggiore Gittata sistolica che è la quantità di sangue immessa in circolo dal cuore ad ogni contrazione(sistole) � -Migliore perfomance

Modifiche dell’apparato cardiocircolatorio dovute all’allenamento. Aumenta la formazione dei globuli bianchi (sistema immunitario). Diminuzione pressione minima e massima. Maggiore capillarizzazione della muscolatura. Aumento dei globuli rossi (ossigenazione). Minor tempo necessario per eliminare l’acido lattico. Maggior afflusso di sangue. Aumenta la produzione della milza e del fegato.

MODIFICHE DOVUTE ALL’ALLENAMENTO(APPARATO RESPIRATORIO) � -Maggior numero di alveoli attivi � -Ipertrofia dei muscoli della respirazione ( diaframma, muscoli intercostali) � -Minor tempo per smaltire CO 2 � -Minor numero di atti respiratori al minuto a riposo � -Maggiore capacità e volumi polmonari

Analogie dovute Polmoni Cuore Più volume Più trofico Minor numero di battiti cardiaci al minuto a riposo. Aumento della gittata sistolica. Maggiore gittata cardiaca. all’allenamento. + - + Più resistenza, Maggiore perfomance (prestazione sportiva). Più alveoli attivi. Minor numero di atti respiratori al minuto a riposo. Aumento della capacità di contenere aria dei polmoni.