SALIKLIYIM NK SALIKLIYIM NK ZAMANINDA DENGELI VE YETERLI

SAĞLIKLIYIM ÇÜNKÜ

SAĞLIKLIYIM; ÇÜNKÜ ZAMANINDA, DENGELI VE YETERLI BESLENIYORUM.

Vücudumun gereksinimi olduğu zaman, her çeşit besin grubundan yeterli miktarda yemeye çalışıyorum.

SAĞLIKLIYIM; ÇÜNKÜ TEMİZİM.

Vücudumu ve çevremi temiz tutmakla, mikropların beni hastalandırmasını önlüyorum. Her yemekten önce ve sonra ellerimi sabunla yıkıyorum. Her sabah kalktığımda elimi yüzümü yıkıyor, her yemekten sonra da dişlerimi fırçalıyorum.

SAĞLIKLIYIM; ÇÜNKÜ SPOR YAPIYORUM.

Temiz ve güneşli havalarda ailemle birlikte yürüyüş yaparım. Çocuk bahçesindeki oyuncaklara binerim ve oynarım. Çünkü spor ve açık hava oyunları, güçlü bir vücuda sahip olmama yardım eder.

SAĞLIKLIYIM; ÇÜNKÜ DOKTORA GİDİYORUM.

Doktorlar insan vücudundaki çeşitli hastalıkları bulurlar ve onları iyileştirirler. Hastaneye gittiğimde bana çocuk doktoru bakar. Çeşitli sorular sorar ve steteskop (dinleme aleti) ile beni muayene eder.

SAĞLIKLIYIM; ÇÜNKÜ MEVSİME UYGUN OLARAK GİYİNİRİM.

Sıcak havalarda, ince ve açık renkli giysiler giyerim. Böylece terlemem, bol güneşten yararlanırım. Soğuk havalarda, kalın ve koyu renkli giysiler giyerek kendimi soğuktan korurum.

SAĞLIKLIYIM; ÇÜNKÜ DİKKATLİYİM.

BEN, tanımadığım insanlarla konuşmam, bana dokunmalarına izin vermem.

BEN, beni yaralayabilecek, sivri ve kesici aletlerle oynamam.

BEN, bana zarar verebilecek yüksek yerlere çıkmam.

BEN, elektrikli araçlarla oynamam. Elektrik prizlerinden uzak dururum.

BEN, cadde ve sokaklarda oynamam. Park gibi oyun alanlarında oynarım.

BEN, koşarken önüme bakarım.

BEN, bisiklete, patene ta da kay-kaya binerken ellerimi, dizlerimi ve başımı koruyacak araçları takmaya özen gösteririm.

BEN, taşıtlara binerken ve taşıtlardan inerken dikkatli olurum.

BEN, trafikte karşıdan karşıya geçerken, yayalar için ayrılmış bölümü kullanırım.

BEN, duran taşıtların önünden ve arkasından geçmem.

BEN, trafik ışıklarına ve trafik polisinin işaretlerine göre karşıdan karşıya geçerim.