SA BAKIMI VE GZELLK VCUT BAKIM UYGULAMALARI II

SAÇ BAKIMI VE GÜZELLİK VÜCUT BAKIM UYGULAMALARI II VÜCUT BAKIM UYGULAMALA 5. HAFTA 6. HAFTA AYLİN KOÇ akoc@gelişim. edu. tr ÖĞR GÖR AYLİN KOÇ akoc@gelisim. edu. tr

GEÇEN DERS HAKKINDA Radyo frekans ile vücut bakım uygulamaları k

HAFTALIK AKIŞ Basınç ile vücut bakım uygulamaları Etkileri Uygulamada kullanılan kozmetikler

HAFTALIK ÖĞRENİM KAZANIMLARI Basınç ile vücut bakım uygulamalarının uyg konusunda bilgi ve beceriye sahip olur

DERS İÇERİĞİ BAŞLIĞI BASINÇ İLE VÜCUT BAKIM UYGULAMAL

BASINÇ İLE VÜCUT BAKIMI Basınç genel anlamıyla herhangi bir kuvvetin ona engel olan bir yüzey üzerine yaptığı zorlama sırasında yüzey birimine düşen kuvvettir. 1 atmosfer basıncı = 760 mm Hg. (milimetre civa) olduğu kabul edilmektedir. Normal şartlarda, deniz seviyesinde, vücudumuzun her santimetrekaresi üzerinde yaklaşık l kilogram hava basıncı vardır.

Basınç ile vücut bakımı ise deri ve deri altı dokularda dolaşımı daha iyi hâle getirmek, dolaşım bozukluğu sonucunda oluşan yavaşlama ve tıkanmaları hafifletmek veya gidermek amacıyla vücuttaki lenf noktalarına çeşitli basınç sistemleriyle ayak tabanından göğüs altına kadar basınçlı uyarıların yapıldığı uygulamalardır.

Literatürde, “pressoterapi”, “pnömotik kompresyon” veya “lenfopress” olarak da adlandırılmaktadır. Tüm basınç terapilerinde vücuda uygulanan pozitif basınç, 30 -90 mm arasındadır.

Vücuda basınç uygulamanın değişik birkaç yolu vardır. Masaj başta olmak üzere, sıvı ile basınç uygulama ( hidroterapi ), hava ile basınç uygulama ve vücudu sıkıca sarma (mumyalamabody wrap) yoluyla basınç uygulamadır. Bu uygulamaların tümü, bozulan lenf akışını yeniden düzenlemeye yönelik girişimlerdir. Ancak hepsinin etki değeri farklıdır.

Vücut sargılama işlemi, vücut bakımı uygulamalarında dokuların ısı, mekanik veya elektrik etkisiyle harekete geçirildiği bakımlardan sonra uygulanan, bakımı tamamlayıcı bir aşamadır. Bu uygulamadaki amaç, venöz ve toplardamar dolaşımını desteklemek ve kullanılan sıkılaştırıcı kozmetiklerin etkisini, cilt ile sargı malzemesi arasında oluşan sauna etkisiyle arttırmaktır. Vücut bakımı uygulamalarında, yalnızca basınç etkisi oluşturmak için vücut sargılama işlemi yapılmamaktadır. Bu durumda, vücut sargılama bir pressoterapi yöntemi değil, vücut kontürünü düzeltici bakımların bir

Özellikleri Bir yüzey üzerine etki yapan bir kuvvetin o yüzeye uyguladığı basınç, kuvvetin yanı sıra, yüzeyi oluşturan maddenin yoğunluğuna ve yüzeyin alanına da bağlıdır. Yani belli bir miktar basınç bir yüzeye uygulandığında basınçla yüzey arasında aşağıdaki etkileşimler olacaktır:

Kuvvet yüzeye dağıldığı için her bir vücut bölgesine düşen basınç miktarı da azalmış olacaktır. Aynı miktar basınç, vücudun sadece küçük bir bölgesine uygulandığında ise bölgeye çok daha fazla kuvvet uygulanmış olacaktır. Herhangi bir kuvvetin basıncından önemli bir sonuç elde edilmek istenirse basıncın çok küçük bir yüzey üzerine yapılması gerekir.

Kuvvetin dağıldığı yüzey farklı yoğunluklara sahipse yoğunluğun daha fazla olduğu kısımlar basıncı daha az hissedecektir. Örneğin, insan vücudunda bölgesel yağ birikimi ve selülit oluşan bölgelerin yoğunlukları, normal bölgelere göre daha fazladır. Bu bölgelerde basınç yoluyla deri ve dokuların faaliyetleri hızlandırılmak istenirse bölgeye normal deri ve dokuların faaliyetlerini hızlandırabilecek basınçtan daha kuvvetli bir basınç uygulamak gerekecektir.

Etkileri Vücudun normal fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için bir çok sistemin uyum içerisinde çalışması gerekmektedir. Dolaşım sistemi de bunlardan biridir. Kan ve lenf dolaşımının cilt içinde meydana gelen aksaklıklar sonucunda engellenmesi, diğer nedenlerin de eklenmesi ile kadınların en büyük düşmanlarından biri olan selülite neden olmaktadır.

Pressoterapide, iki temel etkiden söz edilebilir: Mekanik etki ve refleksoterapik (nokta-basınç terapisi) etki �Mekanik etki ile lenfatik ve genel dolaşımın kalbe dönüşü hızlanmakta ödem çözülmekte, damarlarda oluşan basınç azaltılarak dolaşım düzenlenmekte; bölgedeki deri ve deri altı dokuların faaliyetleri tüm elemanlarıyla birlikte sağlanmaktadır.

�Refleksoterapik etki ile bölgedeki lenf düğümleriyle beraber sinir uçları da uyarılarak vücudun artan doku ve dolaşım faaliyetine bir bütün olarak katılması sağlanmaktadır.

Bu iki etki ile kan ve lenf dolaşımındaki tıkanmalar veya engeller giderilmektir. Tıkanıklıkların veya engellerin giderilmesi ile deride ve deri altı dokularda şunlar düzelir: �Etraf dokulardaki blokaj (duraksama/yavaşlama) sırasında oluşan, metabolik artıklar, vücuttan uzaklaştırılır. �Vücuttaki lenfatik ve toplardamar (venöz) dolaşımı hızlanarak damarlar arasında biriken sıvı dolaşıma katılır.

�Ödem ve selülitin giderilmesi ile vücutta şekil bozuklukları düzelir, estetik görünüme kavuşulur. �Selülit tedavisi yanında, selülitlerin oluşumugelişimi engellenir. �Kan dolaşımının hızlanması ve daha homojen olması ile tüm vücutta dengeli bir enerji dağılımı ve tüm fonksiyonlarda iyileşmeler olur. �Metabolik artıkların oluşturduğu yorgunlukhâlsizliğin giderilmesi ile vücutta hafiflik, dinçlik oluşur.

Kullanım Amacı Tıpta bölgesel basınçla tedavi yöntemi, yara iyileştirme, skar ve keloid giderme, lenf veya derin toplardamar hastalıklarında hastaların bacak veya kollarında şişlik, ayakta kalınca kramp şeklinde ağrı, yorgunluk, gerginlik hissini ortadan kaldırmaya veya azaltmaya yönelik olarak ve özellikle liposuction gibi cerrahi operasyonlar sonrasında oluşan hematom ve ödemlerin tedavisinde, tamamlayıcı yöntem olarak uygulanmaktadır.

Tüm vücuda basınç uygulaması ise dalgıçların “vurgun” denilen durumlarını gidermek amacıyla yapılmaktadır. Pressoterapinin kozmetik amaçlı kullanım alanları ise şunlardır: �Gevşemiş kas dokusu ve vücut sarkıklıklarının toparlanmasında, �Hamilelik sonrası veya başka nedenlerle deri altı dokularda oluşan ödem ve gevşemelerde, �Kilo probleminde, �Selülit probleminde,

�Çatlak probleminde, �Yüzde cilt elastikiyetinin arttırılması amacıyla, �Gözaltı torbalanmalarında, �Tüm bu problemlere karşı önlem almak amacıyla, �Genel bir toksin temizleme programına destek olarak kullanılır.

Pressoterapi, vücut kontürünü korumak, selülit oluşumunu engellemek amacıyla tek yöntem olarak planlanıp düzenli aralıklarla uygulanabilir. Deri altı doku sorunlarında ise sorunun türüne göre vakum terapi, titreşim teknikleri, karboksiterapi, mezoterapi, yosun ve masaj uygulamaları, ısı ve ışık terapileri, elektroterapi, dalga (manyetik, ses) terapileri gibi yöntemlerle kombine edilerek uygulandığında istenen sonuca daha kolay ulaşılabilmektedir.

Uygulanmasının Uygun Olmadığı Durumlar �Lenf Kanseri başta olmak üzere, kanser hastalarına, �Vücudunda kalp pili, platin gibi metaller olanlara, �Yüksek ve düzensiz tansiyon hastalarına, �Kalp hastalarına, �Böbrek hastalarına, �Hamilelere, �Son bir yılda açık ameliyat geçirmiş olanlara, �Vücudunda açık yara ve cilt enfeksiyonu bulunanlara, �İlerlemiş varis problemi olanlara uygulanmamalıdır.

Uygulamada Kullanılan Kozmetikler Pressoterapi uygulaması sırasında, cihaz üreticisi tarafından başka bir şekilde tavsiye edilmediği takdirde, genellikle kozmetik ürün kullanılmamaktadır. Uygulama öncesi veya sonrasında uygulanabilecek destekleyici bakımlarda kullanılabilecek kozmetikler ise vakum terapi faaliyetinde kullanılanlardır. İşlem sırasında, deri ve yüzey dezenfektan maddeleri, gerektiğinde kullanılmak üzere bulundurulmalıdır.

Günümüzde kullanılan pressoterapi cihazları temel olarak bir hava kompresörü, hava iletici borular ve özel müşteri giysilerinden oluşur. Hava kompresörü cihaz gövdesinin içerisinde bulunur ve ortamdaki havayı hızla döndürerek basınçlı bir şekilde hava iletici borulara gönderir. Bu borulardan geçen hava, özel giysinin çeşitli bölgelerine belirli aralıklarla yerleştirilmiş olan kanallara iletilir.

Giysinin içerisindeki kanallar, birbiriyle bağlantılı değildir. Bu sayede, hangi bölgeye ne zaman ve ne kadar basınç uygulanacağı, uzman tarafından ayarlanabilmektedir. Yeni geliştirilen cihazlarda ise bu ayarlamalar, cihaz otomatik programlarında sunulmakta ve birden çok program seçeneği de bulunmaktadır. Uzman, müşterinin durumuna uygun paket programı hiçbir ayarlama yapmadan uygulayabileceği gibi gerekli gördüğü değişiklikleri elle de yapabilmektedir.

Bu programlarda; �Program süresi, �Uygulama basıncı, �Basıncın uygulama sırası, �Nokta veya sıvazlama şekli, isteğe bağlı olarak seçilebilmektedir. �Cihazın kullanma kılavuzu �Cihazın özel giysi ve aksesuarları �Bir kullanımlık iç çamaşırı, terlik, yatak örtüsü

Basınç terapisi, daha çok lenf ve toplardamardaki akışın düzenlenmesini hedef alan bir terapidir. Lenf ve kirli kan akışının düzenli olmasından öncelikle deri altı dokular ve deri olmakla beraber tüm vücudun olumlu etkilendiği bilinmektedir. Uygulama sıklığı kişinin ihtiyaçlarına göre haftada 1 -3 seanstır. Uygulama 20 -30 dk. sürer. Cilt ve cilt altı dokuların terapilerinde ideal süre 3 aydır, en az 3 ay boyunca seanslara girmek uygundur. Tedavi sonrasında en az ayda bir kez kontrol seansları ile elde edilen sonuçların koruma altına alınması yerinde olur.

Vakum terapi işlemi esnasında yapılan sistematik masaj ile öncelikle lenf düğümlerinin her biri belli aralıklarla uyarılarak buralarda olabilecek tıkanmalar çözüldükten sonra aralıklı derin refleks masaj moduyla tüm vücuttaki deri altı kas dokusu uyarılır. Ardından lenf akış yönlerine uyacak şekilde yapılan lenf drenajı ile lenf akışı eski normal işleyişine kavuşturulmuş; lenf sıvısı ile taşınan yağların dokulardan genel dolaşıma yağ asidi şeklinde katılmaları sağlanmış olur.

Dokulardan serbestleşen yağın daha etkili bir şekilde kanla taşınabilmesi için kanın akışkanlığının ve hacminin artırılması büyük önem taşımaktadır. Bunun olabilmesi içinde mutlaka tüm selülit veya zayıflama tedavi programları süresince bol su içilmesinin (günlük alınan toplam miktara ilaveten en az 1 litre ya da 5 -8 bardak daha su) ve egzersizin gerekliliği ortaya çıkmaktadır.

Uygulamada Dikkat Edilecek Hususlar �Uygulama basıncı, müşterinin kan basıncından daha düşük olmalıdır. �Çok zayıflarda uygulama kısa tutulmalıdır. �Yaşlılara ve çocuklara hafif kuvvette uygulanmalıdır. �Müşteri, seanslara aşırı tok gelmemesi konusunda uyarılmalıdır. �İşlem süresince müşteri iletişimde olunmalı, istediğinde okuyabilmesi için ulaşabileceği bir yerde çeşitli yayınlar bulundurulmalıdır.

HAFTANIN ÖZETİ Basınç ile vücut bakım uygulamaları nedir, et hangi durumlarda uygulanmaz konusu işlend

SORU VE ÖNERİLER Basınç uygulamaları yöntemi ile kombine şek cihazlar hangileridir araştırınız

ÖNERİLEN HAFTALIK ÇALIŞMALAR Isı sistemleri ile vücut bakım uygulamaları

BAŞVURULAN KAYNAKLAR KAYNAKÇA Ø ARINCI Kaplan, Alaittin ELHAN. Anatomi Terimleri Kılavuzu, Ankara, 1989. Ø EATON Ann, Florence Openshaw, Kozmetik Makya Manikür, İstanbul, 2000. Ø GOLDBERG Audrey Gita, Güzellik Terapisti İçin Vü Masajı, Ankara, 1995. Ø SÖNMEZ Veysel, Program Geliştirmede Öğretmen Kitabı, Ankara, 1999.

BİR SONRAKİ DERS HAKKINDA Isı sistemleri ile yapılan vücut bakım uygulama