Rozdzia 3 Metody NPR oparte o test termiczny

Rozdział 3. Metody NPR oparte o test termiczny

Metoda NPR wg wersji polskiej (TK) www. mio. org. pl, aktualizacja 01. 03. 2020 r. Do użytku w celach dydaktycznych dla Nauczycieli NPR wg wersji polskiej (TK) str. 35 Lipiec Data 3 5 7 9 11 17 15 13 19 21 23 25 27 29 31 2 4 6 8 10 ˚C 3 Nr cyklu 3 3 2 S. T. l. 35 1 2 1 37, 0 9 8 6 5 3 7 Miejsce 6 P 1 2 Długość fazy niższej temp. 4 36, 5 Godzina 4 7. 00 3 6 5 4 3 21 13 przed skokiem 2 Dni cyklu śluz szyjkowy: odczucie wygląd ilość Długość cyklu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 Krwawienie od początku IV miesiąca Poronienie 24 sierpnia

Metoda NPR wg wersji polskiej (TK) www. mio. org. pl, aktualizacja 01. 03. 2020 r. str. 36 / 1 Styczeń Grudzień Data 20 22 24 Do użytku w celach dydaktycznych dla Nauczycieli NPR wg wersji polskiej (TK) 26 28 3 1 30 5 7 9 11 13 15 17 19 21 23 ˚C 37, 0 LUWT 9 dla cyklu 2 8 7 6 Miejsce 4 P 3 Godzina 2 6. 30 1 Zapytać o: - wiek - porody (poronienia) - choroby przewlekłe - stałe leki - rodzaj pracy 1 4 3 6 5 Długość fazy niższej temp. 2 6 54 3 2 1 15 przed skokiem 36, 0 Dni cyklu Nr cyklu 1 1 36, 5 H. A. Długość cyklu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 29 śluz szyjkowy: odczucie wygląd ilość 16 Długość fazy niższej temperatury wynosi ……… 13 Długość fazy wyższej temperatury wynosi………

Metoda NPR wg wersji polskiej (TK) www. mio. org. pl, aktualizacja 01. 03. 2020 r. str. 36 / 2 Styczeń Data 18 ˚C 20 22 Do użytku w celach dydaktycznych dla Nauczycieli NPR wg wersji polskiej (TK) Luty 24 26 1 30 28 3 5 7 9 11 15 17 H. A. 19 21 23 Nr cyklu okres płodności 2 1 2 37, 0 1 9 8 okres niepłodności po jajeczkowaniu 7 6 Miejsce 3 36, 5 4 P 1 3 6 Długość fazy niższej temp. 54 3 Godzina 2 6. 30 1 2 13 6 5 4 3 21 przed skokiem 36, 0 Dni cyklu śluz szyjkowy: odczucie wygląd ilość Długość cyklu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 25 14 Długość fazy niższej temperatury wynosi ……… 11 Długość fazy wyższej temperatury wynosi ………

Metoda NPR wg wersji polskiej (TK) www. mio. org. pl, aktualizacja 01. 03. 2020 r. str. 37 / 1 Październik Wrzesień Data 21 23 25 Do użytku w celach dydaktycznych dla Nauczycieli NPR wg wersji polskiej (TK) 27 1 29 5 3 7 9 11 ˚C 15 17 19 21 23 25 ? ? 3 2 13 Ewa Nr cyklu 4 okres płodności 1 37, 0 1 23 9 LUWT 8 dla cyklu 5 7 Miejsce okres niepłod. po jajeczkowaniu 6 U 5 36, 5 Godzina 4 6. 00 3 2 Dni cyklu śluz szyjkowy: odczucie wygląd ilość 6 43 2 Długość fazy niższej temp. 14 przed skokiem 1 Długość cyklu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 26

Metoda NPR wg wersji polskiej (TK) www. mio. org. pl, aktualizacja 01. 03. 2020 r. str. 37 / 2 Październik Data 17 19 21 23 Do użytku w celach dydaktycznych dla Nauczycieli NPR wg wersji polskiej (TK) Listopad 25 27 29 31 2 4 6 8 10 12 14 16 23 Ewa 25 ˚C 5 3 okres niepłodności po jajeczkowaniu 2 1 Nr cyklu okres płodności 37, 0 1 9 23 8 7 Miejsce 6 U 36, 5 Godzina 4 6. 00 3 Długość fazy niższej temp. 43 2 1 65 2 Dni cyklu śluz szyjkowy: odczucie wygląd ilość 15 przed skokiem Długość cyklu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

Metoda NPR wg wersji polskiej (TK) www. mio. org. pl, aktualizacja 01. 03. 2020 r. Do użytku w celach dydaktycznych dla Nauczycieli NPR wg wersji polskiej (TK) str. 38 / 1 Październik Data 1 3 5 7 9 11 15 13 17 19 21 23 25 27 29 31 21 23 ˚C Katarzyna Nr cyklu 1 3 2 1 37, 0 LUWT 9 dla cyklu 2 8 7 Miejsce 6 P Godzina 4 6. 00 3 2 Dni cyklu śluz szyjkowy: odczucie wygląd ilość Długość fazy niższej temp. 3 36, 5 65 4 Zapytać o: - wiek - porody (poronienia) - choroby przewlekłe - stałe leki - rodzaj pracy 2 1 16 przed skokiem U UUUUU Długość cyklu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 28

Metoda NPR wg wersji polskiej (TK) www. mio. org. pl, aktualizacja 01. 03. 2020 r. str. 38 / 2 Listopad Październik Data 29 31 2 4 Do użytku w celach dydaktycznych dla Nauczycieli NPR wg wersji polskiej (TK) 12 10 8 6 14 16 18 20 22 24 26 28 30 ˚C Nr cyklu 2 3 2 Katarzyna okres płodności okres niepłodności po jajeczkowaniu 1 37, 0 9 12 3 8 LUWT dla cyklu 3 7 Miejsce 6 P 36, 5 Godzina 4 6. 00 3 2 Dni cyklu Długość fazy niższej temp. 5 6 4 13 3 1 przed skokiem 2 6 5 4 3 21 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 Śluz szyjkowy: odczucie wygląd ilość Uwaga: wyjątek: czytaj punkt 4. c) str. 34. Długość cyklu 28

Metoda NPR wg wersji polskiej (TK) www. mio. org. pl, aktualizacja 01. 03. 2020 r. Do użytku w celach dydaktycznych dla Nauczycieli NPR wg wersji polskiej (TK) str. 39 / 1 Listopad Data ˚C 3 2 1 6 8 H. T. 10 14 12 16 18 20 22 24 26 28 30 ? nieprzespana noc 4 1 37, 0 9 LUWT dla cyklu 2 8 7 Miejsce 6 P 36, 5 Godzina 4 6. 00 3 2 Dni cyklu śluz szyjkowy: odczucie wygląd ilość 6 Nr cyklu Zapytać o: - wiek - porody (poronienia) - choroby przewlekłe - stałe leki - rodzaj pracy Długość fazy niższej temp. 2 1 54 3 15 przed skokiem UU Długość cyklu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 26

Metoda NPR wg wersji polskiej (TK) www. mio. org. pl, aktualizacja 01. 03. 2020 r. Do użytku w celach dydaktycznych dla Nauczycieli NPR wg wersji polskiej (TK) str. 39 / 2 Grudzień Data 30 1 3 5 7 9 13 11 15 17 okres płodności 2 1 37, 0 19 21 25 27 29 31 2 LUWT dla cyklu 3 7 6 Długość fazy niższej temp. 36, 5 Godzina 4 6. 00 3 2 Dni cyklu Śluz szyjkowy: odczucie wygląd ilość Nr cyklu Obniżył się poziom temperatury fazy niższej i wyższej 2 3 8 P H. T. Porównaj poziomy fazy niższej i wyższej temperatury w cyklu 1 i 2 1 9 Miejsce 23 okres niepłodności po jajeczkowaniu nieprzespana noc ˚C 3 3 2 6 5 4 15 1 przed skokiem UU Długość cyklu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 26

Metoda NPR wg wersji polskiej (TK) www. mio. org. pl, aktualizacja 01. 03. 2020 r. Grudzień Data 26 28 30 Do użytku w celach dydaktycznych dla Nauczycieli NPR wg wersji polskiej (TK) str. 40 / 1 Styczeń 1 3 5 7 9 15 13 11 17 19 21 23 25 3 2 1 7. 00 ˚C Nr cyklu 3 okres niepłodności po jajeczkowaniu okres płodności H. T. 37, 0 3 9 2 8 1 LUWT dla cyklu 4 7 Miejsce 6 P 36, 5 Godzina 6. 00 Długość fazy niższej temp. 5 4 6 3 2 15 4 1 3 2 Dni cyklu przed skokiem Długość cyklu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 śluz szyjkowy: odczucie wygląd ilość Uwaga: T. Kramarek: „Naturalne planowanie rodziny i jego biologiczne uwarunkowania” – str. 25: „Odchylenia czasu mierzenia PTC do 1 godz. nie odgrywają żadnej roli”. 26

Metoda NPR wg wersji polskiej (TK) www. mio. org. pl, aktualizacja 01. 03. 2020 r. str. 40 / 2 Styczeń Data ˚C 3 2 23 25 Luty 27 29 31 2 4 8 6 7. 00 21 Do użytku w celach dydaktycznych dla Nauczycieli NPR wg wersji polskiej (TK) okres płodności 3 1 10 12 14 16 18 20 okres niepłodności po jajeczkowaniu H. T. Nr cyklu 4 37, 0 2 9 1 8 7 Miejsce 6 P 36, 5 Godzina 4 6. 00 3 6 5 2 1 4 3 śluz szyjkowy: odczucie wygląd ilość 14 przed skokiem 2 Dni cyklu Długość fazy niższej temp. Długość cyklu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 26

Metoda NPR wg wersji polskiej (TK) www. mio. org. pl, aktualizacja 01. 03. 2020 r. str. 41 / 1 Luty Data ˚C 3 2 18 Marzec 20 22 24 26 28 1 3 5 7 9 11 13 15 17 7. 00 16 Do użytku w celach dydaktycznych dla Nauczycieli NPR wg wersji polskiej (TK) H. T. Nr cyklu 5 okres niepłodności po jajeczkowaniu okres płodności 1 37, 0 2 3 9 1 8 7 Miejsce 6 P Długość fazy niższej temp. 36, 5 Godzina 6. 00 4 3 2 Dni cyklu śluz szyjkowy: odczucie wygląd ilość 5 6 15 4 3 2 1 przed skokiem UU Długość cyklu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 29

Metoda NPR wg wersji polskiej (TK) www. mio. org. pl, aktualizacja 01. 03. 2020 r. str. 41 / 2 Marzec Data 16 18 20 Do użytku w celach dydaktycznych dla Nauczycieli NPR wg wersji polskiej (TK) Kwiecień 22 24 28 26 30 1 3 5 7 9 11 13 15 ˚C Nr cyklu 6 3 2 H. T. okres niepłodności po jajeczkowaniu okres płodności 1 2 37, 0 9 1 8 3 7 Miejsce 6 P 36, 5 Godzina 6. 00 2 Dni cyklu śluz szyjkowy: odczucie wygląd ilość 4 4 3 Długość fazy niższej temp. 1 6 5 2 12 3 6 5 4 3 2 1 przed skokiem UU Długość cyklu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 26

Mamy już 6 kolejnych kart cykli H. T. -Sprawdź czy były to cykle prawidłowe – jeśli tak, to na karcie 7 wyznacz okres niepłodności przed jajeczkowaniem. W tym celu wykonaj obliczenia: 26 – 19 = …. . 7 długość najkrótszego cyklu(…. . ) długość najkrótszej fazy niższej temperatury (…. . ) 12 – 6 = …. . 6 - Wynik odejmowania (przy liczbach różnych bierzemy liczbę mniejszą) wyznacza ostatni dzień okresu niepłodności przed jajeczkowaniem. - wpisz datę rozpoczęcia 7 cyklu - zaznacz długość najkrótszej fazy niższej temperatury (przed skokiem) - zaznacz długość najkrótszego cyklu - oznacz (przerywaną linią) koniec okresu niepłodności przed jajeczkowaniem wyznaczony na podstawie obliczeń - oznacz poziom LUWT na podstawie karty poprzedniego cyklu

Metoda NPR wg wersji polskiej (TK) www. mio. org. pl, aktualizacja 01. 03. 2020 r. str. 42 Do użytku w celach dydaktycznych dla Nauczycieli NPR wg wersji polskiej (TK) Kwiecień Data 11 13 15 ˚C H. T. Nr cyklu 7 3 2 1 okres niepłodności przed jajeczkowaniem 37, 0 9 8 7 Miejsce 6 P Długość fazy niższej temp. 36, 5 Godzina 4 6. 00 3 przed skokiem 2 Dni cyklu śluz szyjkowy: odczucie wygląd ilość 26 -19=7 12 -6=6 Długość cyklu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40