Rouwverwerking Rouw is rauw Stellingen Elk afscheid leidt

Rouwverwerking Rouw is rauw

Stellingen � Elk afscheid leidt tot een beetje rouwverwerking. � Je komt nooit echt door rouwverwerking heen. � Gods kinderen lopen niet vast in rouw. � Bij rouw kun je elkaar niet echt helpen.

Afscheid nemen � Elke - verlies of afscheid – klein of groot levert gevoelens van rouw op Verlies van gezondheid Echtscheiding Krijgen van een gehandicapt kind Baan kwijt raken Nooit moeder worden Een overlijden

Prijs � Rouw is rauw � Rouw is geen ziekte of psychische stoornis � Iemand kan wél in zijn verdriet vastlopen � Rouw is de prijs van liefde

Gevoelens van ‘rauw’ na verlies 1. schok en ontreddering 2. zoeken naar nieuw evenwicht a) zichzelf voor de gek houden b) depressiviteit c) angst d) schaamte e) opstandigheid f) zich groot houden g) kwetsbaarheid t. o. v. medemensen h) berusting 3. vinden van nieuw evenwicht

Gevaren voor mensen met verdriet vluchten in nieuwe relaties na verlies van de partner � het nemen van onomkeerbare beslissingen � Te veel of te weinig steunen op anderen � wegvluchten in namaak-troost (alcohol, werk, shoppen, sociale media e. d. ) � blijven steken in beklag �

Onze opdracht � Veiligheid en vertrouwen bieden � Telkens over het verdriet laten vertellen (niet de nieuwe situatie normaal vinden). � Ruimte bieden om te rouwen (geen gevoelens onderdrukken of ‘wegpraten’) � Troost bieden (Jes. 66: 10 -14) � Hoop geven (laten zien dat leven de moeite waard is). � Op eerlijk manier spreken over God en het verdriet

Voorwaarden voor troosters � zich willen verplaatsen in de ander (Joh. 11, Rom. 12: 15) en niet troostend tegenover de ander staan. � gemeenschap, een wij-gevoel kunnen bieden

Soorten troost � afleidende troost � luisterende troost � meevoelende troost � instrumentele troost � innerlijke troost � gelovige troost

Troost bieden � verhalen aanhoren (bijvoorbeeld ook door foto’s te bekijken) � aanraken, aankijken � verzorgen � een geschenk geven � samen eten � samen ergens naartoe gaan

Troost bieden � Samen iets doen: naar muziek luisteren, een spelletje doen, ‘klussen’ � samen creatief vormgeven aan gevoelens � stimuleren iets nieuws op te pakken � samen uit de bijbel lezen, bidden en / of zingen � mensen met verdriet ergens voor inschakelen � aandacht geven op bijzondere dagen

Gevaren voor troosters � onnatuurlijk troosten � tijdelijk troosten � te vroom troosten � goedkoop troosten (vrienden van Job) � zeggen: 'Kom eens bij ons op de koffie', of 'Ik zal eens bij u langskomen', en niet direct een afspraak maken.

Gevaren voor troosters � troostmoeheid � Helpen om zichzelf te bevredigen a. daardoor te snel een stank voor dank gevoel b. daardoor betuttelend optreden � vanuit zichzelf troosten, in plaats van uit de ander (‘als ik u was, zou ik…’; ‘dat had mijn moeder ook en die zei altijd…’)

Lotgenoten � Lotgenoten worden niet vertel- of troostmoe. Denk aan kringen voor � Rouwdragenden � Mantelzorgers � Gescheiden mensen � Ouders van gehandicapte kinderen � Chronisch zieken � taak voor de kerk?