Relationer og recovery Tema i psykoedukation til patienter

Relationer og recovery Tema i psykoedukation til patienter med skizofreni eller anden psykose

Siden sidst Spørgsmål og kommentarer siden sidst? Psykoedukation til patienter med skizofreni eller anden psykose 5

Program for i dag. • • Velkommen Netværk og relationer Familie og kommunikation Hvordan har dagen været? PAUSE efter behov Psykoedukation til patienter med skizofreni eller anden psykose 6

Betydningen af et godt netværk • Hvad kendetegner et godt netværk? • Hvilken betydning har et godt netværk ? • Hvad kan du lide at lave med dit netværk ? Psykoedukation til patienter med skizofreni eller anden psykose 8

Netværk – familie og venner Et godt netværk betyder meget: • • • Familie / venner kender dig ofte rigtig godt Man kan dele sine oplevelser og tanker Se problemer i nyt lys Få nye oplevelser sammen med andre Mærke at man ikke er alene Særligt ved sygdom: } Få hjælp til hverdagens gøremål } Få hjælp til at opretholde og forstærke håbet om bedring Psykoedukation til patienter med skizofreni eller anden psykose 9

Netværks-skema NABOER DEN FORLÆNGEDE ZONE FAMILIE DEN PERSONLIGE ZONE VENNER TÆTHEDSZONEN PROFESSIONELLE ARBEJDSKAMMERATER Psykoedukation til patienter med skizofreni eller anden psykose 10

Forskellige behov/ forskellige mennesker • • Nogle foretrækker megen kontakt til andre mennesker Nogle har brug for tid til at være alene Nogle har brug for at læse og blive udfordret intellektuelt Nogle har brug for en tryg hverdag med forudsigelige gøremål • Nogle finder stor glæde ved kontakten til dyr • Osv…osv…. Psykoedukation til patienter med skizofreni eller anden psykose 12

Menneskelige behov Selv. Realisering Transcendens Mening, Livets formål Maslow’s model Psykoedukation til patienter med skizofreni eller anden psykose 13

Forhold til andre og eget behov for at være aktiv Når man bliver syg kan der ske en forandring i forhold til: • Behovet for kontakt med andre • Behovet for aktiviteter • Behovet for hjælp og støtte Vigtigt at kunne snakke med familien og venner om ændrede forventninger og behov undervejs Når man får det bedre, sker der forandringer igen. Psykoedukation til patienter med skizofreni eller anden psykose 14

Støtte fra familie og venner • Passende støtte fra familie og venner er en vigtig faktor i forhold til bedring og forebyggelse • Familiens og venners viden om sygdommen er af betydning for at yde en god støtte • Familiens og venners inddragelse i behandlingen sammen med dig bedrer prognosen Psykoedukation til patienter med skizofreni eller anden psykose 15

• EN AF OS – Simons historie Om Lauras betydning (2: 15) Psykoedukation til patienter med skizofreni eller anden psykose 16

Dialog • Hvilke behov er vigtige for dig? • Hvilken støtte har man særligt brug for, når man er syg? Psykoedukation til patienter med skizofreni eller anden psykose 17

Forandring og ensomhed • Efter indlæggelse kan mange opleve store udfordringer i forbindelse med udskrivelse • En udfordring kan være oplevelsen af ensomhed • En længere periode med sygemelding kan også være udfordrende Psykoedukation til patienter med skizofreni eller anden psykose 19

• Skizofreni og ensomhed Interview om skizofreni & ensomhed med Jonas Strandgaard. Interviewet er en del af Hackathon 2014. (5: 13) Psykoedukation til patienter med skizofreni eller anden psykose 20

Støtte fra familie og venner • Tal med dine venner og familie om hvad du har brug for, hvis du får det dårligere Pas på du ikke isolerer dig i en sårbar periode • Hold kontakten med dine venner og familie, dem du ved, kan støtte dig Det er helt ok at bede om hjælp Psykoedukation til patienter med skizofreni eller anden psykose 21

Ved belastning/konflikter • Konflikter og uenighed giver let stress • Stress giver ofte symptomer • Pas derfor på dig selv, når du oplever konflikter, der giver stress • Måske er det for stressende at være sammen lige for tiden? Det er helt ok at trække sig Psykoedukation til patienter med skizofreni eller anden psykose 22

Diaglog • Har forholdet til dine pårørende/venner ændret sig ? • Hvad har været den største udfordring ? • Hvad har været den bedste støtte ? Psykoedukation til patienter med skizofreni eller anden psykose 23

Pårørendes reaktioner • Almindelige reaktioner når et familiemedlem får en psykose: } } } Uro Bekymring Øget stress Tristhed For stor interesse for dit sygdomsforløb Irritation • De pårørende har brug for viden og at blive inddraget i din behandling, efter aftale med dig. Psykoedukation til patienter med skizofreni eller anden psykose 24

Enkel kommunikation TAL ÉN AD GANGEN TAL DIREKTE TIL PERSONEN TAL FOR DIG SELV, BRUG ”JEG & DU” PRØV AT TALE KLART, ROLIGT OG POSITIVT SPØRG DIREKTE I STEDET FOR AT ”GÆTTE” GIV HJÆLP, NÅR EN ANDEN KAN VÆRE SVÆR AT FORSTÅ GIV OPMUNTRING, STØTTE OG POSITIVE KOMMENTARER HOLD IGEN MED IRONI OG KRITIK Psykoedukation til patienter med skizofreni eller anden psykose 25

Passende åbenhed i kommunikation Løse relationer Nære relationer Meget nære relationer Mig Psykoedukation til patienter med skizofreni eller anden psykose 27

Dialog • Hvor åben ønsker du at være om din sygdom ? • Fordele og ulemper ved at fortælle om din sygdom ? Psykoedukation til patienter med skizofreni eller anden psykose 28

Recovery – at komme sig Recovery er…. • En individuel proces, hvor man arbejder på at finde mulighed for at leve et meningsfuldt og tilfredsstillende liv • Noget aktivt • Omfatter det hele menneske – ikke kun sygdom • At blive ”herre i eget liv ” Psykoedukation til patienter med skizofreni eller anden psykose 30

Hvad tænker andre om recovery ? • • • Er at helbrede sit liv At være i stand til at nyde sit liv At fokusere på sin fremtid At være mere uafhængig At være fra fri symptomer En række skridt, nogle gange små skridt, som at gå en tur, tilberede frokost, følge rutiner • At have en psykisk sygdom er en del af mit liv men det er ikke centrum i mit liv • At have selvtillid og selvværd – at have noget positivt at tilbyde verden Psykoedukation til patienter med skizofreni eller anden psykose 31

Dialog • Hvad er recovery for jer ? Psykoedukation til patienter med skizofreni eller anden psykose 32

Øvelse • Vælg et eller to billedkort, der kan illustrere det, du ønsker dig for dit liv. • Fortæl kort, hvorfor du har valgt netop de kort. Psykoedukation til patienter med skizofreni eller anden psykose 33

Muligt livsforløb med sygdom Psykoedukation til patienter med skizofreni eller anden psykose 34

Hvad kan jeg selv gøre? HÅB Pejlemærke Mål Delmål Her står jeg Psykoedukation til patienter med skizofreni eller anden psykose Skadhede 2014 35

Hvad kan man selv gøre: • • • Holde kontakten til venner og familie Passe sin behandling Undgå misbrug Fastholde håb for sig selv Lægge realistiske planer for fremtiden Anerkende sig selv for alle skridt i den rigtige retning Psykoedukation til patienter med skizofreni eller anden psykose 36

Tak for i dag Hvad har betydet mest for dig i dag? Har måden at undervise på været ok? Har materialet været relevant? Psykoedukation til patienter med skizofreni eller anden psykose 37

Hvad skal der ske næste gang? Intro samt Stress og sårbarhed Psykose og skizofreni Behandling Mestring af symptomer Forebygge tilbagefald Valgfrit emne og evaluering Sundhed og livsstil Relationer og recovery Psykoedukation til patienter med skizofreni eller anden psykose Loven og dine rettigheder 38