Reim da aktvna innos konky zuby Tak ako
Režim dňa, aktívna činnosť, koníčky, záľuby
Tak ako sa v živote prírody uskutočňujú každodenné zmeny, tak sa v živote človeka pravidelne strieda obdobie práce a odpočinku. Pravidelné striedanie rozličných činností, ktoré dopĺňa správna životospráva a osobná hygiena, sa nazýva režim dňa.
Dvadsaťštyri hodín trvajúci deň žiaka rozdeľujeme na: Ø mimopracovný čas – sústreďuje sa na činnosti spojené s uspokojovaním biologicko- fyziologických potrieb. Patrí sem najmä spánok, jedlo, osobná hygiena, starostlivosť o zdravie, činnosti súvisiace s chodom domácnosti. Ø pracovný čas – je to čas strávený v škole a popoludňajšou prípravou na vyučovanie. Ø voľný čas – poskytuje priestor, v ktorom sa môžeme venovať záujmovým činnostiam. Sú to činností vyplývajúce z vašich želaní, záľub a potrieb
Dôležitou časťou režimu dňa je pracovný čas tzv. aktívna činnosť a voľný čas tzv. koníčky a záľuby. V aktívnom čase sa venujeme učeniu a vo voľnom čase tomu čo nás baví, čo sa nám páči.
Voľný čas má tieto funkcie: qfunkciu odpočinku, qfunkciu zábavy qfunkciu vzdelávania
Činností, ktorým sa venujete vo voľnom čase môžeme rozdeliť do niekoľkých oblastí: všportová vhry a zábava vkultúrno – umelecká včítanie kníh vmasmédia a pod.
- Slides: 7