Reci ne ovisnosti SADRAJ n Ovisnosti tete naem

Reci ne ovisnosti!

SADRŽAJ n Ovisnosti štete našem zdravlju. n Kako reći NE alkoholu i pušenju!

Ovisnosti štete našem zdravlju PUŠENJE-uživanje duhana udisanjem dima PUŠENJEzapaljenog duhanskog lišća u cigareti, cigari ili luli. n DROGA-Je prirodna ili sintetička kemijska supstanca koja utiče na promjene u fiziološkim i psihičkim (intelektualnim, emocionalnim i motivacijskim) funkcijama, bitno mijenja ponašanje. n

n ALKOHOL-je naziv za grupu organskih spojeva i bezbojnih tekućina koje se najčešće proizvode iz škrobnih i šećernih sirovina vrenjem uz pomoć kvasca.

PUŠENJE n Ozbiljno može ugroziti naše zdravlje ili čak dovesti i do smrti! n Izaziva rak i psihičke bolesti. n Danas djeca sve ranije počinju pušiti i ugrožavati svoj život.

DROGA n Izaziva ozbiljne ovisnosti i skoro u svakom slučaju rezultira smrću. n Postoji više vrsta droga koje se u tijelo mogu unositi na više načina.

Nemojte se dovesti do ovoga!

ALKOHOL n Izaziva nesvjesne i nepromišljene postupke koji mogu okončati naš život. n Ovisnici često zanemaruju svoju obitelj te oni trpe i fizičko i verbalno nasilje.

Kako reći NE alkoholu i pušenju? n Teško se odviknuti od svih vrsta ovisnosti, ali nemoguće! n I odrasli, ne samo djeca, mogu sačuvati svoje zdravlje prestankom pušenja!

CIGARETE-OPASNE PO ŽIVOT! n Nikotinski flasteri n Smanjenje broja cigareta na dan, a postepeno i skroz prestanak pušenja. n Pomoć stručnjaka

RECI NE DROGI! n Droga je teži oblik ovisnosti te se najčešće za pomoć treba obratiti bolnicama posebno specijaliziranim za takve slučajeve.

ALKOHOL-KAKO PRESTATI! n Prestanak pijenja problematičan je i prate ga simptomi iz sustava ustezanja (pojačano znojenje, drhtanje, uznemirenost, napetost).

n Prestanak pijenja možda je težak al ne i nemoguć!

n Prestati piti, drogirati se i pušiti možda je teško, ali nemoguće! n Ovisnosti izazivaju teške bolesti, u konačnici i smrt, i zato je potrebno na vrijeme prestati!

IZRADILA: Ema Vučetić, 7. D