Qu es un Acuatln CARRERA NATACIN CARRERA Cmo

¿Qué es un Acuatlón? CARRERA + NATACIÓN + CARRERA

¿Cómo se corre un Acuatlón? � 1º) Carrera *Se corre la distancia correspondiente para cada categoría. *Se debe seguir el circuito delimitado, sino el corredor será descalificado. *Cada corredor va diferenciado con su número de dorsal escrito en el brazo y en la pierna

� 2º) Transición de la carrera a la natación *Son los pasos a seguir para pasar de la carrera a la natación. *Al terminar el tramo de carrera cada corredor irá al lugar marcado por su número de dorsal, llamado transición, en donde deberá desvestirse para quedarse en bañador, dejar sus zapatillas de correr y coger su gorro y sus gafas necesarios para la natación. *La entrada y salida de las transiciones se deben realizar estrictamente por la zona delimitada para ello.

� 3º) Natación *El deportista se tirará al agua únicamente por la zona delimitada para ello. *Realizará la distancia correspondiente a su categoría estrictamente por el circuito marcado. *Al terminar saldrá del agua por la zona correspondiente y se dirigirá nuevamente hacia su misma zona de transición para prepararse para el siguiente tramo.

� 4º) Transición de la natación a la carrera Dejaremos el gorro y las gafas y nos vestiremos con la ropa obligatoria de carrera que es la siguiente: - las zapatillas y al menos una camiseta (se puede correr solamente con el bañador como parte de abajo). *La entrada y salida de las transiciones se deben realizar estrictamente por la zona delimitada para ello.

� 5º) Carrera *Estas en el último tramo del acuatlon. *Correrás por el mismo circuito que lo hiciste en el primer tramo pero en sentido contrario. *Y al final del recorrido encontrarás tu merecida META

NUESTRO I ACUATLÓN AMORÓS � 1º) CARRERA 1: SALIDA en el nuevo campo de tierra. SE correrá un recorrido hacia la piscina, donde estará la 1ª transición. � 2º) TRANSICION 1: En el césped al lado de la cristalera de la piscina. Tendrás un espacio marcado para ti con tu número, donde dejaras la ropa de correr. � 3º) NATACIÓN: Un circuito en la piscina delimitado con corcheras y boyas. � 4º) TRANSICIÓN 2: En el mismo sitio que la transición anterior dejarás el gorro y las gafas y te pondrás la ropa de correr. � 5º) CARRERA 2: Se corre desde la transición hasta el nuevo campo de tierra donde se dará una vuelta hasta llegar a la META, situada en el mismo lugar de la SALIDA.

MAPA DE RECORRIDOS A los inscritos les haremos una explicación sobre los recorridos y las transiciones unos días antes de la prueba.

ANÍMATE LO PASAREMOS MUY BIEN