PUBERTAT I ADOLESCNCIA Adolescncia i sexualitat La pubertat

PUBERTAT I ADOLESCÈNCIA

Adolescència i sexualitat La pubertat és el període d'inici de l'activitat dels òrgans reproductors i marca el pas de la infància a l'adolescència. Va acompanyada de canvis físics i psíquics que es manifesten en el comportament dels joves. És important comprendre que aquests canvis són normals i formen part del procés de creixement. Aquest procés és diferent en les xiquetes i en els xiquets i també és diferent en cada persona. Per això és important acceptar els canvis i evitar comparar-se amb els altres.

Sovint, els adolescents resolen els dubtes preguntant als amics, que tenen tants dubtes com ells. El millor és consultar els dubtes importants a adults, com els pares o els professors, que estaran disposats a escoltar-te i ajudar-te

CANVIS EMOCIONALS A L’ADOLESCÈNCIA Et preocupes per la teua aparença física, per la forma en que els altres et veuen. Preocupació pel futur: Comences a projectar la teva vida, t'imagines com seràs d'adult i a què et vols dedicar. Comences a tindre idees pròpies i al mateix temps qüestiones les idees i pensaments de la gent gran.

Dediques gran part del teu temps lliure a passarlo amb persones de la teva mateixa edat, amb qui pots identificar-te i sentir-te còmode/a. Això et permetrà completar el procés de socialització i desenvolupar-te. EXCEPTE quan et manipulen en forma negativa i et porten a conductes que et fan mal a tu mateix. Intimitat: Necessites teu propi espai i de vegades t’aïlles a la teua habitació. En aquest espai, el qual ha de ser respectat, somies, gaudeixes i desenvolupes qualsevol hobby

La salut sexual des del punt de vista emocional La relació de parella s'ha de basar en el respecte, l'amor i la responsabilitat PERÒ: La conducta d'algunes persones pot danyar molt greument la d'altres, tant física com emocionalment i especialment en l'adolescència, quan no s'ha completat la maduresa com a persona PER AIXÒ: S'ha de denunciar qualsevol abús, no guardar el secret i confiar en les persones del teu entorn, tant familiars com amics i professors

SALUT I HIGIENE A L’ADOLESCÈNCIA Per què cal cuidar la higiene? Per salut física. Un excés de brutícia o una mala neteja provoquen que augmenten els gèrmens i això pot portar a l'aparició de malalties. Per estètica. La imatge personal és important i una bona higiene és imprescindible per mantenir-la. Per salut mental. Quan un està net i lliure d'olors desagradables se sent molt més segur de si mateix i això, sobretot durant l'adolescència, és molt important per a les relacions socials.

¿Com poden mantenir una bona higiene dels adolescents? La millor recomanació és un bany diari com a mínim. El costum de prendre una dutxa ja siga a l'aixecar-se o abans d'anar-se'n al llit és imprescindible. I a més és bo prestar especial atenció a aquestes parts del cos: Pel. El cuir cabellut sol produir més greix durant l'adolescència, per això és recomanable que els xics i les xiques renten el seu cabell amb xampú sempre que ho tinguen brut. Cara i coll. És bo llavar-se la cara i el coll amb aigua i sabó. A més de mantenir-lo net, podreu evitar un excés d'acné. Orelles. És bo també que renyat-se les orelles amb aigua i amb sabó.

• Peus. Per evitar males olors és imprescindible una correcta higiene dels peus. Cal rentar-los amb aigua i sabó i assecar-los molt bé. A més cal canviar de calcetins cada dia i netejar sabates i sabatilles. • Boca. L'ús del raspall de dents després de cada menjada és una bona ajuda per combatre les càries i el mal alè. A més no cal oblidar les visites periòdiques de revisió al dentista. • Genitals. Tant xics com xiques s'heu de rentar bé les vostres parts genitals. És important assecar-se molt bé per combatre l'aparició d'infeccions. • Roba. No només el cos, també heu de canviar-vos de roba i rentar aquesta amb freqüència.

No només el cos Si la higiene personal és important, no ho és menys la higiene de la casa. Mantenir neta la teua habitació és fonamental. T'ajudarà a crèixer de forma integral. També has d'entendre que has de cooperar en la neteja i l'ordre de la casa amb la resta de la família perquè tú també vius allí.

SALUT I HIGIENE DELS ÒRGANS SEXUALS És molt important realitzar una bona higiene diària dels genitals externs. En el cas de l'home, s'ha de retirar el prepuci i netejar bé els replecs del gland, ja que s'acumulen bacteris que poden ser l'origen d'infeccions. La dona, durant la seva higiene diària, ha de netejar bé la zona genital, sempre de davant cap enrere, per evitar el pas de microorganismes de la zona de l'anus a la vagina. Un excés de neteja vaginal pot ser contraproduent, ja que es destrueix la flora vaginal i poden augmentar els riscos d'infecció per altres microorganismes

Durant la menstruació les dones heu de fer servir compreses o tampons, canviant-los freqüentment i recordeu de no llançar-los a l'inodor després de ser usats. Si la regla va associada a dolors abdominals, pot ser necessari prendre algun calmant indicat per un metge. A més algunes dones pateixen la síndrome menstrual, amb canvis físics i emocionals abans o durant la menstruació, amb canvis d'humor, tensió, sensibilitat o mal de pits. Es combat amb exercicis suaus, relaxants i una dieta equilibrada

Davant qualsevol molèstia, dolor o irritació s’ha de consultar un metge, que donarà un diagnòstic i, si cal, indicarà un tractament. Les dones han d'acudir al ginecòleg des de la primera menstruació Els homes han d’acudir a l’uròleg.

LA IMPORTÀNCIA DE LA PREVENCIÓ La medicina preventiva està orientada a evitar la malaltia abans que es presente o quan està en les etapes inicials. Per això són molt importants les revisions periòdiques que ajuden a previndre algunes malalties o a detectar-les ràpidament, Un tipus de càncer que afecta específicament les dones és el càncer de mama. Una mesura de prevenció és la mamografia. És com una radiografia de les mamelles i ajuda a detectar aquest càncer en etapes primerenques, quan és més fàcil curar-lo

Els homes majors poden tindre càncer de pròstata. També hi ha proves per a ajudar a detectar aquest càncer. Des de fa pocs anys està disponible una vacuna que prevé el càncer de coll d’úter. Es posa a les adolescents per evitar l’aparició d’aquesta malaltia en la vida adulta.

MALALTIES DE TRANSMISIÓ SEXUAL Les malalties de transmissió sexual són malalties provocades per contacte sexual entre una persona sana i una altra infectada. Estan originades per diversos bacteris, virus, fongs i artròpodes i solen afectar els òrgans genitals però altres vegades poden acabar afectant altres òrgans. La majoria de les malalties de transmissió sexual es curen amb el tractament adequat però s'han de seguir importants mesures preventives de contagi i d'higiene sexual. Herpes genital

Prevenció 1 Quan arribe el moment fes servir el preservatiu en les relacions sexuals. El preservatiu, a més de ser un mètode anticonceptiu que ajuda a evitar embarassos no desitjats, és un mètode molt segur davant les malalties de transmissió sexual. 2 Eliminar les pràctiques de risc, com tenir relacions sexuals amb desconeguts. 3 També és molt important és important conèixer a la parella, tenir confiança i bona comunicació amb ella.

Davant de qualsevol dubte o preocupació sobre alguna de les malalties de transmissió sexual, s'ha d'anar immediatament al metge especialista o als centres d'assistència sanitària on, de forma anònima i gratuïta, es proporciona informació i tota mena de ajuda. I sobre tot, informa’t : pregunta als pares, professors, metges. La manca d'informació pot provocar que s'oculte el patiment d'una malaltia d'aquest tipus, contribuint a la seva transmissió

FI DE LA PRESENTACIÓ