Promocija zdravlja i sat razrednika to je zdravlje
- Slides: 38
Promocija zdravlja i sat razrednika
Što je zdravlje? • Zdravlje je stanje potpunog tjelesnog, duševnog i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti i iznemoglosti. ( SZO )
Što je zdravlje? • Biti zdrav ne znači da uopće nema bolesti. To znači da možete funkcionirati: raditi ono što želite i postati ono što želite. (R. Dubos) • Zdravlje je produkt interakcije nasljeđa i okoline: društveno političke, fizičke i biološke. (B. Kesić)
Ulaganje u zdravlje je ulaganje u razvoj.
Ottawa charter 1. međunarodna konferencija za promicanje zdravlja • Dokument koji je zacrtao usmjerenost zdravlju a ne sprječavanju bolesti i definirao potrebe zalaganja svih u sustavu a ne samo zdravstvenog sektora
“Health promotion” • Pojavljuje se pojam “health promotion” – promicanje, unaprjeđenje
Promocija zdravlja je… (Ottawa 1986. ) • “PROCES osposobljavanja ljudi da uvećaju mogućnosti ovladavanja razvojem svog zdravlja i da ga mogu unaprijediti. ”
Promocija zdravlja je. . . (praktikum socijalne medicine) • “najveći domet zdravstvenog djelovanja, akcija je usmjerena odrednicama zdravlja, a ne uzrocima bolesti. ”
Promocija zdravlja je. . . • Usvajanje zdravog životnog stila
Životni stil je… • …osobni izbor dnevnog života, način života, izbori koji utječu na naše zdravlje kao što su: pušiti ili ne pušiti, piti alkohol ili ne piti alkohol, pravilna prehrana, vježbati ili ne vježbati…
5 načina ponašanja kojima utječemo na zdravlje • • • Korištenje duhana Ponašanja koja uzrokuju ozljede i nasilje Alkohol i druge droge Dijeta i higijenske navike koje koristite Sjedilački način života
Prevencija bolesti promicanje zdravlja
Promicanje zdravlja Prevencija bolesti • Unaprijediti zdravlje • Spriječiti bolest • Stručnjaci raznih • Stručnjaci iz područja medicine • Uključena čitava zajednica • Široki spektar zdravlja • Uključene rizične skupine • Specifična patologija
Promicanje zdravlja Prevencija bolesti • Različit pristup • Jednosmjeran pristup • Nude se rješenja • Nameću se pravila • Socijalni pristup • Biomedicinski pristup
Što kaže Nastavni plan i program za osnovnu školu o promicanju zdravlja?
• “Planiranje i ostvarivanje zdravstvenog odgoja i obrazovanja učenika u osnovnoj školi jedan je od temeljnih ciljeva i zadaća opsega odgoja i obrazovanja. Sadržaji zdravstvenog odgoja odnose se na učenje o zdravlju i zdravom življenju, promociju zdravlja i kulture zdravog življenja svakog čovjeka. ” – integrativni odgojnoobrazovni sadržaji za osnovnu školu
Promicanje zdravlja u školi ostvaruje se… • • • na satovima različitih predmeta na satovima razredne zajednice tema roditeljskih sastanaka zajedničkim druženjem roditelja i djece provođenjem humanitarnih i drugih akcija
Ciljevi promicanja zdravlja kod učenika • • • Razviti samopouzdanje i samopoštovanje Prepoznati važnost osobnog zdravlja Razviti vještine zdravog stila života Razviti osjećaj osobne odgovornosti Razviti dobru komunikaciju s odraslima Dobro se osjećati u školi
Sat razredne zajednice… • … utvrđen je nastavnim planom i programom, te su u njemu predviđeni i sadržaji promicanja zdravlja.
Promicanje zdravlja na satovima razredne zajednice kao: • • • kreativne radionice izražavanje raznim likovnim tehnikama rekreativne igre parlaonice tehnike opuštanja pričanje priča slikom i riječima učenički parlament konferencija obrada raznih tema
Izbor tema za sat razrednika • • Jeste li zadovoljni svojom prehranom? Kako kretanje utječe na zdravlje? Stres naš svakdašnji. Čini li nas cigareta odraslijim? Postoji li dobar “tulum” bez alkohola? Što je izazovno u “eksperimentiranju” s drogama? Pozitivne i negativne ovisnosti.
Jeste li zadovoljni svojom prehranom? Koliko puta dnevno jedu? - obroci Što jedu? - fast food da ili ne - dijete da ili ne (UN, zona) - piramida zdrave prehrane
Piramida zdrave prehrane
Poremećaji prehrane • Anoreksija • Bulimija • Pretilost • Kronične bolesti u obitelji
Kako kretanje utječe na zdravlje? • • • Koliko se krećemo? Vježbamo li? Tjelesni u školi Igre Sport …
Stres naš svakdašnji. • Što je stres? • Izvori stresa • Suočavanje sa stresom (što čine ili ne čine) • Kako se djelotvorno nositi sa stresom • Frustracije, negativne emocije. . .
Čini li nas cigareta odraslijim? • Kako počinjemo pušiti? • Zašto? • Da li je prijatelj onaj koji nam nudi cigaretu? • Posljedice pušenja na zdravlje. . .
Postoji li dobar “tulum” bez alkohola? § Zašto mladi piju na “tulumima”? § Kakve su posljedice? (opasnosti, gubitak kontrole, povraćanje, nesvjestica, trovanje alkoholom) § Možemo li se drugačije zabaviti?
Što je izazovno u “eksperimentiranju” s drogama? • Zašto mladi eksperimentiraju s drogama? • Što ih privlači? (zabranjeno voće, znatiželja, pritisak vršnjaka) • Posljedice zloupotrebe droga • Znaju li neke slučajeve iz okoline. . .
Pozitivne i negativne ovisnosti (dr. William Glasser) • POZITIVNI OVISNIK provodi kreativno vrijeme u kontroli • NEGATIVNI OVISNIK iskušava samo pasivno zadovoljstvo
Pozitivna ovisnost - Aktivnost koja je nekompetitivna, kojoj se posvećuje do 1 sat dnevno - Aktivnost koju radimo sami, odnosno bavljenje njome ne ovisi o drugima - Aktivnost koja nije teška i ne oduzima mnogo mentalne snage - Aktivnost za koju vjerujemo da je od vrijednosti za nas - Aktivnost koja nas poboljšava - Za vrijeme provođenja te aktivnosti ne postoji ništa drugo (ne razmišljamo o problemima)
Negativna ovisnost - bolesti ovisnosti kao što su alkoholizam, droga, pušenje - druga psihološka stanja (igre na sreću, čokolada, kupovanje, brza vožnja, kompjutorske igre, “roba s markicama…”)
Primjeri kreativnih radionica – Obiteljski sat zdravlja (Inga Čajić, OŠ “Dobriše Cesarića” Zagreb) POKAŽI MI PRIČAMO O OBITELJI PRIČAMO O SEBI TO JE MOJA ANA – TO JE MOJA MAMA NAJČEŠĆE ZAPOVIJEDI U MOJOJ OBITELJI ODGOVORI NA PITANJA (I – IV razred)
Pisanje literarnih uradaka na teme: • • • Za ljepši život u školi predlažemo Što ne radim, a trebao bih? Što radim, a to je dobro? Što radim, a ne bi trebao? U školi mi je najljepše kad…
Aktivno slušanje (Blanka Motik, Osnovna škola Prečko, Zagreb) • • Ometanje u pričanju Prekidanje postavljajući pitanja Davanje sugestija Nezainteresiranost za temu
Ostavi me na miru, ne želim da me drugi vide • Igranje uloga • Rasprava o dobrim i lošim navikama prehrane • Izračunavanje indeksa tjelesne mase • Referat o prehrani (VI, VII i VIII razred)
Promicanje zdravlja: Trening životnih vještina
- Udruga pragma
- Nina pinjuh markota
- Sat razrednika ppt
- Pismo za razrednu
- Dnevni red roditeljskog sastanka
- Pravilnik za izricanje pedagoških mjera
- Mentalna higijena prezentacija
- Zivotna sredina zdravlje i kultura zivljenja
- Zdravlje je najveće bogatstvo
- Institut za javno zdravlje beograd
- Mentalno zdravlje definicija
- Poruke za zdravlje i srecu
- Psalam za zdravlje
- Oralno zdravlje definicija
- Institut za javno zdravlje kragujevac
- Zdravlje definicija szo
- Zeleznicka bolnica sanitarni pregled
- Hik sanski most
- Mikrobiologija bijeljina
- Opća načela zdravlja i njege
- Blansiranje koprive
- Sociologija zdravlja
- Laboratorija dom zdravlja bijeljina
- Dom zdravlja krapinsko zagorske županije
- Piramida ishrane
- Dz bijeljina
- Certi sat
- Sat normal distribution
- Dpll algorithm geeksforgeeks
- Adj. novel unparalleled
- Ura ili sat
- Scholastic assessment test sat
- Rhetorical analysis cheat sheet
- Mon tue wed thu fri sat sun
- Cilj nastavnog sata
- Mon tue wed
- Logo sat 2021
- What is the cost to take the sat reasoning test?
- Hello sat