Profesora Karla Castillo Parraguez Tercero medio Ciencias para

Profesora: Karla Castillo Parraguez. Tercero medio Ciencias para la ciudadanía. Colegio Navarra Parte 3

Visita este link para profundizar los la contenidos: 5. Bulimia: al igual que anorexia, es un trastorno en la conducta alimentaria. La persona que padece bulimia suele tener episodios en los cuales ingiere gran cantidad de comida de manera descontrolada y, luego, con el fin de evitar el aumento de peso, se induce el vómito o consume https: //www. mayoclinic. org/es-es/diseaseslaxantes en exceso. conditions/bulimia/symptoms-causes/syc 20353615

4. Alimentación balanceada y saludable: - Un estilo de vida saludable conlleva muchas decisiones. Entre ellas, la elección de una dieta o un plan de alimentación equilibrado. - Pequeños cambios en tu actividad física pueden entregarte grandes beneficios. Por ejemplo:

Alimentarnos adecuadamente implica tener en cuenta el tipo y la cantidad de alimentos que ingerimos. Para orientarnos hacia aquel fin, se han establecido diferentes modelos de alimentación equilibrada. El plato alimenticio remplazó a la pirámide alimenticia, esto fue decidido por el ministerio de salud ya que generaba una gran confusión porque estaban los alimentos que debíamos consumir en menos cantidad en la cúspide. El plato alimenticio contiene mucha más información: indica la proporción de alimentos que debemos comer, como frutas y verduras ya que su porción es más grande, el agua está al centro porque es lo que debemos consumir en mayor cantidad y agrega fuera del plato los ejercicios y los alimentos que se deben consumir en menor cantidad.

Ticket de salida Observen el esquema de los componentes de la salud y contesta: a) ¿Por qué la salud no solamente guarda relación con aspectos físicos? b) Revisen la tabla de datos. ¿Qué enfermedades se pueden asociar a factores mentales o sociales?

Luego de tomar los apuntes en tu cuaderno, realizar las actividades y enviar los ticket de salida (te enviaré a la brevedad la retroalimentación) debes realizar la guía N° 1 de aprendizaje que será evaluada. Debes enviarla a mi correo electrónico. En la guía se dan las instrucciones para realizar tú trabajo y la pauta de evaluación. El propósito del trabajo es producir un video que dé a conocer a la comunidad los riesgos asociados a la falta o exceso de algunos nutrientes en las dietas para los adolescentes y niños.

Escribe tus dudas a mis correos: karla. castillo@cnavarra. cl castillo. karla 305@gmail. com