Problematisch alcoholgebruik Motiverende gespreksvoering in fasen Five Shot

Problematisch alcoholgebruik Motiverende gespreksvoering in fasen

Five Shot Vragenlijst • Hoe vaak drinkt u alcoholische dranken? • Hoeveel alcoholische dranken drinkt u op een typische dag waarop u alcohol gebruikt? • Heeft u zich ooit geërgerd aan opmerkingen over uw drinkgewoonten? • Heeft u zich er ooit schuldig over gevoeld? • Heeft u ’s ochtends alcohol gedronken om de kater te verdrijven?

Motiveren tot gedragsverandering • • • Voor-bewustwording Bewustwording Voorbereiding Actie Volhouden Terugval

Voor-bewustwording • Patiënt is zich niet bewust van problematisch drinken • Huisarts geeft informatie Huisarts wijst op risico’s Huisarts probeert twijfel te zaaien • Patiënt niet gemotiveerd: laten rusten tot volgende gelegenheid

Bewustwording • Patiënt kent voor- en nadelen Patiënt is ambivalent • Huisarts legt vooral nadruk op voordelen Huisarts bespreekt belemmeringen • Verantwoordelijkheid blijft bij patiënt

Voorbereiding • Patiënt besluit tot gedragsverandering Patiënt maakt plannen om te stoppen • Huisarts bespreekt minderen of stoppen Huisarts bespreekt eventuele terugval • Patiënt en huisarts bespreken moeilijke situaties

Actie • Patiënt mindert of stopt • Huisarts laat alcoholdagboek bijhouden • Worden gestelde doelen gehaald?

Volhouden • Patiënt probeert het nieuwe gedrag vol te houden • Huisarts houdt contact, eventueel telefonisch • Huisarts benoemt geslaagde pogingen positief • Samen oefenen van risicosituaties

Terugval • Patiënt hervat zijn oude alcoholgebruik • Huisarts bespreekt oorzaken Huisarts veroordeelt niet!! • Samen opnieuw doelstellingen formuleren • Cirkel van gedragsverandering opnieuw doorlopen.