PREVENCION ARP SURA PREVENCION TRABAJO DINAMICO comprende aquellas

PREVENCION ARP SURA

PREVENCION TRABAJO DINAMICO: comprende aquellas actividades en las que es preciso levantar y transportar pesos y realizar determinados esfuerzos de empuje, tracción. TRABAJO ESTATICO: comprende aquellas actividades en las que es preciso mantener posiciones fijas durante largo tiempo, con poca libertad de movimientos y en las que habitualmente se adoptan posturas corporales incorrectas, que a la larga producen lesiones o trastornos de espalda, a veces incapacitantes. ARP SURA

TRABAJO DINAMICO üTrabajo manual üEsfuerzos de elevación üMovimientos de cargas inadecuados Deterioro progresivo y prematuro de los discos intervertebrales ARP SURA

PRINCIPIOS DE SEGURIDAD üAproximar la carga üBuscar el equilibrio üAsegurar la carga con las manos üFijar la columna vertebral üUtilizar la fuerza de las piernas üHacer trabajar los brazos üAprovechar el peso del cuerpo ARP SURA

PREVENCION üCondición física adecuada üConocimiento de la columna vertebral üTécnicas de seguridad ARP SURA

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TRABAJO ESTATICO üPosturas prolongadas üInadecuada Higiene Postural ARP SURA

PRINCIPIOS DE LA ERGONOMIA üZona de trabajo üPuesto de trabajo de pie üPuesto de trabajo sentado üCambios de postura ARP SURA

PREVENCION üAdecuada Higiene Postural üIntercambiar posturas ARP SURA

BUENA POSTURA ARP SURA

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Cuida tu espalda…… ARP SURA